Allaitement : infos, conseils, soutien !

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Justsmad

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Allaitement : infos, conseils, soutien !
Posté le 05/12/2018 à 15h41

Bonjour !

Après avoir discuté de nombreuses fois allaitement sur les futures et supers mamans, j'avais proposé de créer un sujet dédié à cela. Et je me lance aujourd'hui !

Je ne pourrais évidemment pas alimenter entièrement le post aujourd'hui mais il sera mis à jour régulièrement et je me rendrais disponible pour tenter d'aider au mieux celles qui en auraient besoin !

Ce post a pour but de conseiller, d'aider, de donner les informations nécessaires au bon déroulé d'un allaitement. On n'y conseillera ni biberon, ni tétine. Je souhaiterai également éviter tout débat biberon/allaitement.

Vous pouvez poser toutes les questions qui vous passent par la tête, toutes les mamans allaitantes sont les bienvenues pour apporter leur témoignage ! Future maman, nouvelle maman, maman ayant allaité, future maman se posant des questions sur l'allaitement, ... Vous êtes toutes bienvenues !

Allez, c'est parti ! Et pour démarrer et me simplifier la vie, je reprends l'article que j'avais rédigé sur mon blog personnel il y a 2 ans !


Pourquoi allaiter ?


L’allaitement maternel permet de protéger le nourrisson. Les jours précédents la montée de lait, la maman produit du “colostrum”, un lait riche en anticorps, en protéines et immunoglobulines. Le colostrum peut commencer à être produit avant l’accouchement. Les mamans ne souhaitant pas allaiter peuvent faire le choix de donner la “tétée d’accueil” afin que leur bébé bénéficie de celui ci.

Le lait maternel est le lait le plus adapté à l’enfant. Tout au long de l’allaitement, il évoluera en fonction des besoins du tout petit et continuera de le protéger.

L’allaitement protège de certaines pathologies chez l’enfant et la maman : infections suite à la grossesse, obésité, diabète de type 2, cancers du sein, de l’utérus, des ovaires… Mais il prévient également la MSN (mort subite du nourrisson), cet accident si redouté par les jeunes parents...

Economique, écologique, c’est aussi ce qu’il y a de plus pratique… Pas de biberon, pas de boîtes de lait en poudre, le lait maternel est toujours dans le bon contenant, à la bonne température, à disposition !

Le sein n’est pas que nourricier… Il permet également au bébé de se rassurer, de s’endormir, de se soulager (bobo, dents, …). On entend souvent des remarques comme “il te prend pour une tétine”... N’oublions pas que la tétine a été créée pour remplacer le sein de la maman, pas l’inverse ! ;-)

L’allaitement se pratiquant “à la demande”, on laisse bébé gérer, il apprend donc à écouter ses sensations de faim et satiété.

Aurais-je assez de lait ?

Qui n’a jamais entendu la phrase “je n’ai pas pu allaiter, je n’avais pas de lait/mon lait n’était pas assez riche!” ? Le “pas de lait” n’existe pas ! Sauf cas extrêmement rares comme une réduction mammaire au cours de laquelle les canaux lactifères auraient été touchés ! Cela reste peu courant, les chirurgiens faisant en sorte de préserver ces canaux. On estime qu'1 à 5% de la population mondiale ne peut pas allaiter exclusivement.

En réalité, certaines mamans ont la sensation de ne pas avoir assez de lait car elles sont mal accompagnées, dès la maternité. On ne leur parle pas des pics de croissance, du passage en production autocrine, on les force à complémenter au biberon, … Nous verrons tout cela un peu plus bas.


L’allaitement, c’est la loi de l’offre et la demande. Plus bébé est au sein… Plus maman produit de lait ! Les premières semaines, le temps que la lactation se mette bien en place, un bébé passe en moyenne… 6h par jour au sein ! La maman offre le sein dès les premiers signes d’éveils/de réclamation, il n’y a aucun rythme à imposer.

Il ne faut pas hésiter à se faire aider à la maison les premières semaines afin de pouvoir mettre en place sereinement son allaitement. Le ménage, la cuisine (et même la douche!) peuvent bien attendre… ;)

Les bouts de sein en silicone, la prise de tétine/sucette, une confusion sein tétine (cf plus bas) peuvent fausser la lactation en stimulant mal.

Lorsque l’on souhaite allaiter, il ne faut pas complémenter avec des biberons de lait artificiel. Cela fausserait la lactation. Vous produirez moins que nécessaire. Voici un schéma qui explique parfaitement cela :

Cliquez pour voir l'image   


Il existe des pics de croissance autour de 3/6/9 jours, semaines puis mois. Durant ces pics, le bébé réclame énormément le sein, la maman a l’impression de ne plus avoir de lait. Elle vient de poser son bébé que déjà il réclame de nouveau ! “Mais il vient de téter ! Il ne peut pas ENCORE avoir faim !”

Cela passe généralement en 24/48h, il arrive que ce soit un peu plus long. Sachez que vous produisez toujours autant de lait. Même si vos seins sont mous et que vous avez l’impression de ne plus sentir les picotements liés à la montée de lait, vous produisez ce qu’il faut pour votre enfant, n’en doutez pas

Le cododo, le portage et le peau à peau sont des pratiques qui facilitent l’allaitement et stimulent la lactation.

Le cododo pratiqué selon les règles de sécurité de l'UNICEF, avec un lit accolé à celui des parents, permet à la maman d’allaiter son petit à n’importe quelle heure de la nuit, sans avoir à se lever. Chacun se rendort tranquillement. Par ailleurs, le cododo est recommandé en prévention de la MSN.

Le portage et le peau à peau stimulent la lactation.

En écharpe de portage ou en porte bébé (physiologique), la maman peut allaiter son enfant n’importe où et dans la plus grande discrétion, pratique si on est pudique ! :)

Si le fait de ne pas savoir combien prend bébé à chaque tétée, rassurez vous en vérifiant qu’il mouille bien plusieurs couches par jour.

Aboutkidshealth.ca propose ces indications :


Citation :
"Pendant les six premiers jours, votre bébé devrait avoir autant de couches mouillées que son âge en jours. Les couches devraient devenir de plus en plus lourdes tous les jours, surtout après le troisième jour alors que votre production de lait maternel augmente. Une fois votre bébé âgé d’une semaine, il devrait mouiller de 6 à 8 couches par période de 24 heures. Une couche mouillée représente de 2 cuillérées à soupe (30 cc) à 4 cuillérées à soupe (60 cc) d’eau sur une couche sèche."


Vous pouvez essayer de verser 2 à 4 cuillères à soupe d'eau dans une couche pour voir approximativement combien elle pèse !

Sachez également que les courbes de croissance d’un bébé allaité ne sont pas les mêmes que celles d’un bébé au biberon. Vous pourrez trouver les courbes adaptées ici. Les médecins ne les utilisent pas forcément alors n'hésitez pas à en parler avec votre pédiatre.


Est-ce douloureux ?

L’allaitement ne doit pas être douloureux. Si c’est le cas, il peut y avoir plusieurs explications : un frein de lèvre ou de langue trop court, une mauvaise mise au sein, ... Comment bébé doit il téter ?

Cliquez pour voir l'image   

Il ne faut pas hésiter à faire appel à une consultante en lactation de la leche league (LLL) ou IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) dont vous trouverez l'annuaire ici.

La montée de lait peut être douloureuse, amener à un engorgement. Vos seins sont durs, vous avez l’impression de ressembler à Pamela, ça pourrait être sympa sauf que… ça fait mal ! Vous pouvez tout juste bouger les bras… Plusieurs solutions : masser sous une douche chaude ; pratiquer la technique du verre tahitien : un verre rempli d’eau chaude (la plus chaude que vous supportez) en ventouse sur le sein, le mamelon doit être au contact de l’eau ; tirer un peu de lait (tire lait manuel, électrique ou exprimer à la main) en fin de tétée afin de ne pas re-stimuler. Enfin, n’hésitez pas de nouveau à vous mettre en contact avec une consultante en lactation.

Un engorgement ou un canal bouché peuvent entraîner une mastite, c’est-à-dire une accumulation de lait dans une région du sein, pouvant conduire à une infection. Sachez que si vous avez besoin d’un traitement antibiotique, la plupart sont compatibles avec l’allaitement (cf plus bas).

En cas de crevasse, la lanoline est une pommade qui peut être utilisée sans aucun risque pour le bébé. Vous pouvez en mettre avant et après chaque tétée. Mais votre lait reste le traitement le plus naturel et efficace ! En fin de tétée, recueillez quelques gouttes de lait et étalez le sur votre téton. Ne laissez pas vos seins dans un environnement humide, changez de coussinets régulièrement !


Mon lait est il assez nourrissant ?

Comme nous l’avons vu précédemment, le lait évolue tout au long de l’allaitement pour s’adapter aux besoins du bébé / de l’enfant. Le lait maternel est TOUJOURS assez nourrissant et est plus adapté que n’importe quel lait aux besoins du petit.


Voici un comparatif lait maternel, lait artificiel :

Cliquez pour voir l'image   

Et même après un an, le lait maternel est utile… :
Entre 12 et 23 mois, 448mL de lait maternel apporte :

29% des besoins énergétiques

43% des besoins en protéines

36% des besoins en calcium

75% des besoins en vitamine

76% des besoins en folates

94% des besoins en vitamine B12

60% des besoins en vitamine C

(source : Dewey G 2001 Nutrition, growth and complementary feeding of breastfed infant, pediatr Clin North Am.)




Les selles du bébé allaité :

Les selles du bébé allaité sont généralement liquides et jaunes d’or. Elles ne doivent jamais être pâles.

Cliquez pour voir l'image   

Des selles vertes mousseuses ne sont absolument pas alarmantes mais cela peut indiquer un lait trop riche en lactose : bébé ne prend pas suffisamment le lait gras qui arrive en fin de tétée. Vous pouvez donc lui reproposer le même sein en début de tétée suivante.

Le lait maternel produisant très peu de déchets, bébé peut ne pas faire de selles pendant plusieurs jours voire semaines ! C'est ce qu'on appelle "les selles rares du bébé allaité" Si le ventre est bien souple, qu’il émet des gaz et ne semble pas gêner, aucune inquiétude à avoir !

Le passage en “autocrine” :

Au bout d’un certain temps, la lactation passe en “autocrine”, c’est-à-dire que vous aurez de moins en moins de montées de lait aléatoires. Vous pourrez également avoir la sensation que vos seins sont “vides”. Aucune inquiétude, vous avez toujours du lait ! Votre corps produit simplement ce dont bébé a besoin, lorsqu’il téte !



Le réflex d’éjection fort (REF) :

Le lait arrive vite, fort, sort comme d’un “tuyau d’arrosage”, bébé s’étouffe avec, … C’est ce qu’on appelle un REF ou réflex d’éjection fort. Certaines personnes préconisent une éviction de protéines de lait de vache, cela n’est pas efficace chez toutes les mamans et c’est une méthode controversée. Vous pouvez exprimer un peu de lait à la main ou au tire lait avant la tétée pour l’éviter. Compresser le sein avec la main pendant quelques secondes peut aussi permettre de stopper le REF. Généralement, les bébés apprennent à le gérer avec le temps.



Médicaments, alcool et allaitement ! Qu’est ce qui passe dans le lait?

Le lait est produit à partir… Du sang ! On croit parfois, à tort, que ce qui est interdit pendant la grossesse, l’est pendant l’allaitement, et réciproquement ! C’est faux ! Ce qui passe la barrière placentaire ne passe pas forcément la barrière du lait et inversement.

Concernant les médicaments, très peu de médecins sont formés à l’allaitement. Ils se réfèrent au VIDAL ou aux notices de médicaments. Or LA référence en matière de compatibilité grossesse/allaitement et médicaments, c’est LECRAT (Centre de Référe ce sur les Agents Tératogènes). Mais il y a également ELACTANCIA.ORG, en anglais (googletrad est mon ami ;)) mais beaucoup plus complet.

Les laboratoires pharmaceutiques ne font pas les tests nécessaires pour connaître la compatibilité allaitement/médicament (raisons financières), pour se protéger, ils déconseillent donc beaucoup de médicaments… à tort… N’hésitez donc pas à demander à votre médecin de vérifier sur lecrat (ou elactancia.org) ! La plupart des médicaments ne nécessitent pas d’arrêt de l’allaitement !


Et l’alcool ? Le Dr Newman a fait une étude très intéressante que vous trouverez ici.

En voici un extrait traduit :


Citation :
« La testeuse a bu un drink assez fort, soit 2 onces de vodka à 40% pour 10 onces de boisson gazeuse. La teneur en alcool dans le lait maternel immédiatement après avoir bu ce drink est équivalent de mélanger 1 once de vodka à 40% d’alcool avec 2919 onces de boisson gazeuse. En passant, 2919 onces, c’est de plus de 70 litres. Deux heures après avoir bu le drink, l'alcool a disparu de l'échantillon. C’est donc complètement inoffensif pour le nourrisson.

Boire environ 3 boissons en l’espace d’une heure et demie a entraîné un plus grand taux d’alcool dans le sang, mais encore des quantités négligeables de l'alcool seraient transférées à l'enfant. Une heure après avoir ingurgité 3 boissons, le lait était l'équivalent de d’ajouter 1 once de vodka à 40% dans 1066 onces de boisson gazeuse (1066 onces égalent plus de 26 litres). Deux heures après avoir ingurgité 3 boissons, le lait était l’équivalent de mélanger 1 once de vodka à 3179 onces de boisson gazeuse (plus de près de 80 litres).

Donc, même si un enfant est beaucoup moins massif qu’un adulte, aucun de ces pourcentages d'alcool dans le lait maternel est susceptible de nuire au bébé. À votre santé!»


(une once américaine = 30 ml).

Voici également un tableau qui vous permet de savoir quelle durée est nécessaire à l’élimination totale de l’alcool dans le lait.

Cliquez pour voir l'image   



Confusion sein/tétine :

La succion au biberon est différente de celle au sein
. Il arrive que le bébé fasse une confusion entre la tétine du biberon et le sein de sa mère. Cela peut engendrer une mauvaise position au sein (conduisant potentiellement à des crevasses) ou… un refus du sein. Il n'est pas impossible de rattraper une confusion, pour cela, faites appel à une conseillère LLL ou IBCLC.


Cette confusion peut arriver au 1er biberon comme au 1000ème ! Le risque est moindre après 3 mois mais cela arrive tout de même à 1 bébé sur 3 !

Le biberon peut donc mettre en péril votre allaitement !

Mais alors, comment faire si vous souhaitez tirer votre lait pour laisser bébé ? Plusieurs alternatives s’offrent à vous !

Cliquez pour voir l'image   


Mais également le flan au lait maternel
Il suffit de tirer son lait et le faire chauffer avec un peu d'agar agar... C'est également une solution pour les bébés qui n'acceptent pas d'autre contenant que le sein lorsqu'ils sont gardés ! ;-)

Sachez que les tétines imitant la forme du sein sont également déconseillées.

Alors si le papa a très envie de participer en donnant un biberon, proposez lui plutôt de vous aider, mettre bébé au sein, lui faire faire son rot, lui donner son bain, … Il y a tellement de choses à faire !


Allaitement exclusif, combien de temps ? Quand diversifier ?

L’OMS recommande 6 mois d’allaitement exclusif et au moins deux ans d’allaitement. La diversification commence au plus tôt à 4 mois mais, malgré certaines recommandations françaises, l’OMS et la SFP (société française de pédiatrie) recommandent de poursuivre l’allaitement exclusif jusqu’aux 6 mois du bébé puis de démarrer la diversification en continuant l’allaitement. Le lait maternel reste l’aliment principal jusqu’à 1 an.



Le “tire allaitement”, une solution ?

Certaines femmes voient le tire allaitement comme un “allaitement facile et sans contraintes”. C’est une méthode en réalité difficile, fatigante et la durée de l’allaitement est souvent limitée…

Mettre en place une lactation au tire lait est difficile. L’appareil ne stimulant pas de la même manière que la succion du bébé. Les premières semaines, il faut donc tirer son lait toutes les 3 à 4h, même la nuit !

Faire reprendre le sein peut s’avérer très difficile voire impossible si le bébé n’a connu que le biberon.

De par la fatigue et l’organisation que cela engendre, l’allaitement au tire lait est souvent stoppé dès les premières semaines.


Allaitement et reprise du travail :

Sachez tout d’abord que la loi est de votre côté puisque le code du travail dit :


Citation :
« pendant une année à compter du jour de la naissance, les mères allaitant leurs enfants disposent à cet effet d’une heure par jour durant les heures de travail » (art. L. 224-2), « répartie en deux périodes de trente minutes, l’une pendant le travail du matin, l’autre pendant l’après-midi. Le moment où le travail est arrêté pour l’allaitement est déterminé par accord entre les intéressées et leurs employeurs. A défaut d’accord, il est placé au milieu de chaque demi-journée de travail » (art. R. 224-1).



Vous pouvez donc tirer votre lait au travail pour que votre bébé puisse le boire ou le manger (en flan) durant votre absence. Lorsque vous êtes ensemble, vous continuez à donner le sein à volonté ! :)


Allaiter en public, comment s'habiller ?

Il n'existe aucune loi qui interdit d'allaiter en public. Vous pouvez donc allaiter votre enfant où vous le souhaitez, on ne peut vous l'interdire ! Vous n'avez pas à vous cacher ou à vous isoler pour nourrir votre enfant... Nous ne nous cachons pas, nous n'allons pas aux toilettes pour manger, votre bébé non plus !

Il existe des vêtements d'allaitement spécifiques mais il n'est absolument pas indispensable de vous refaire une garde robe... Vous pouvez tout simplement choisir des hauts qui s'ouvrent devant, avec un col en V, en cache coeur, ... Ou encore mettre un débardeur extensible sous votre pull, de cette manière, vous remontez votre pull et sortez votre sein par dessus le débardeur, c'est très pratique et si discret, que personne ne remarquera que vous allaitez!

Les soutiens gorge d'allaitement sont, quant à eux, très pratiques. On en trouve de jolis, à prix abordables, dans les grandes enseignes :)



Faire face aux remarques désobligeantes !

Cela fait maintenant plus de 3 mois que vous allaitez, vous vous sentez enfin à l’aise pour allaiter partout, en toutes circonstances ! Votre allaitement est bien en place et on commence déjà à vous dire “tu l’allaites encore???”, “mais tu comptes l’allaiter jusqu’à quel âge ?”, “ton lait est encore assez nourrissant ?”, “mais il faut que tu commences à lui donner le biberon !!”, et j’en passe et des meilleures…

Alors comme vous aurez pu le comprendre au cours de cet article, OUI, passé 3 mois, 6 mois, 1 an et même plus, votre lait est toujours ce qu’il y a de meilleur pour votre enfant ! Il n’y a aucune honte à NOURRIR son enfant, les seins de la femme ont été créés… Pour cela ! Et NOUS en avons fait quelque chose de sexuel. Il n’y a rien de malsain à nourrir son bébé ou son bambin.

Vous pouvez donc répondre sur le ton de la rigolade “jusqu’à ses 18 ans”, “jusqu’à ce qu’il/elle ait un petit copain/une petite copine” ou bien sortir les recommandations OMS ou encore leur proposer de balayer devant leur porte !



Sujets à traiter :

- Grèves de tétées
- Diversification et poursuite de l'allaitement
- Allaitement et tabac
- Les positions d'allaitement
- Les mythes véhiculés autour de l'allaitement

Édité par justsmad le 06-12-2018 à 17h09

Loupphoque

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Posté le 16/09/2019 à 15h47

mimosin Je t'aurai bien aidé mais je n'ai jamais trop eu cette impression ... Peut être parce que j'avais été informée sur le fait que la lactation s'adapte aux besoins de bébé avec la demande et que même quand je sentais mes seins "vides" il n'était jamais énervé en mode "j'ai encore faim" après une tétée ...

Unelouloutedu77

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Posté le 16/09/2019 à 15h54

loupphoque ba en faite c'est un peu pareil pour moi.

A la maternité j'avais les seins comme du béton, je suis rentré à la maison et mes seins étaient "vides", j'ai vraiment eu peur quelques jours. Jusqu'au moment ou j'ai appris que c’était normal de ne pas avoir la poitrine tendue H24. Et en faite je les ai jamais eu tendus, je sentais ma montée de lait à chaque début de tétée et voilà bébé avait bien manger :) c'est magique quand même.

Mimosin

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Posté le 16/09/2019 à 16h10

unelouloutedu77
Oui ça peut m'aider :-)
Je te fais un MP.

Margotte44

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Posté le 16/09/2019 à 16h18

mimosin Moi je peux si ça t'intéresse !

Kally

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Posté le 16/09/2019 à 19h09

mimosin moi aussi si tu veut ;)

Mimosin

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Posté le 16/09/2019 à 19h56

kally
super je te fais un petit MP aussi dès que j'ai un peu plus de temps !

Mimosin

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Posté le 16/09/2019 à 19h57

loupphoque
C'est tant mieux s'il n'y a pas eu de souci :-)

Nounoursbrun

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Posté le 23/09/2019 à 11h19

Hello!
Je voulais juste partager une anecdote!
J'ai sevré ma fille il y a 5 mois maintenant et hier nous sommes aller chez des amis qui ont une petite de 1 mois et demi (qui pleure pas mal...) que j'ai pris dans mes bras et réussi à endormir et qui me tétouillait le t-shirt et bien j'ai eu une montée de lait XD et dès qu'elle chouinait j'avais les nénés plein de fourmis...
Hier soir j'ai tiré sur mes seins et il y avait à nouveau du lait...
La nature est hallucinante!!

Utterandco

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Posté le 05/10/2019 à 16h56

Coucou

Je reviens avec une question peut être bête. Ma cousine qui a une petite de 6mois allaité exclusivement et depuis peu elle donne du lait artificiel le soir. Car je cite " elle me fait des vraies nuits depuis que je fais du mixte "

J'avoue que l'idée est alléchante, mon petit cul prend déjà le biberon de temps en temps et ne me fait pas encore de confusion
J'aimerai bien essayer maintenant que j'ai passé le pic de croissance des 3mois. Mais je ne sais pas si c'est un mythe ou une réalité?
Je pense essayer ce soir et voir ce que ça donne cette nuit. Pour ne pas perdre en lactation je vais tirer mon lait aux heures habituelles.

Mais du coup un bébé allaité se réveil plus ou moins souvent qu'un bébé au lait artificiel?

Mandolyne

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Posté le 05/10/2019 à 18h03

utterandco alors pour l'avoir fait pour mes deux aînés je te dirais que c'est pas probant. les deux ont fait leur nuit vers 3ans et les trois derniers respectivement 18m, 13mois et 10mois et les 3 dernier en allaitement stricte

Édité par mandolyne le 05-10-2019 à 18h04



Lololabiscotte

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Posté le 05/10/2019 à 18h06

utterandco C'est un mythe, chaque enfant à un rapport au sommeil qui lui est propre: entre ce qu'ils vivent, la maturité de leurs cerveaux etc. J'ai l'impression de faire la même chose entre mes 2 filles: Olivia dormait max 5h d'affilée jusqu'à ses 23 mois, Zola me fait régulièrement 7 voir 8h de sommeil!

Mais c'est sur que la fatigue ça donne envie de tout essayer, malheureusement à part courir le risque de mettre ton allaitement en difficulté ça ne changera pas forcément grand chose.

Haxane

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Posté le 05/10/2019 à 18h16

utterandco
Ici bébé allaité 13 mois dont 6mois exclusifs... Il a fait ses nuits quasiment de suite....
Et je connais du monde qui ont galèré alors que les bébés étaient nourris au lait artificiel...
Donc pour moi ça ne veut rien dire pourtant j ai souvent entendu le " il fait ses nuits alors que tu l allaites je croyais que blablabla..."

Lipstyxxx

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Posté le 05/10/2019 à 18h44

Petite question diversification !

Clémentine a eu 6 mois le 22 septembre, et elle est à ce jour toujours allaitée. On a commencé à lui donner des purées et compotes en août, donc assez tôt, car elle était très demandeuse. Aujourd'hui ça roule, elle a sa purée le midi et une compote au goûter, en plus d'une tétée à chaque fois, elle mange bien. Mais du coup, je ne sais pas trop comment c'est censé évoluer, maintenant (j'ai RDV à la PMI le 17 mais je voudrais bien votre avis aussi). Là, elle tète le matin, à midi, au goûter, et en général encore une fois (18 h) avant la tétée du coucher, vers 20 h. Elle se réveille encore la nuit pour manger, une ou deux fois. À quel moment faut-il enlever des tétées ? Introduire des laitages ? Proposer autre chose aux autres repas ?

Si certaines d'entre vous sont végétariennes et ont une expérience de la diversification je suis aussi très preneuse, je redoute ++ le moment où je vais devoir annoncer ça aux pros, j'ai peur de ne pas être suivie du tout dans mes choix...

Lololabiscotte

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Posté le 05/10/2019 à 21h48

lipstyxxx Le lait est l'aliment principal jusqu'à 1 an, donc jusqu'à ses 1 an ça continue d'être à la demande. Ensuite et bien ça sera comme toi tu voudras le vivre sachant que ça reste quelque chose d'important dans l'alimentation des bambins jusqu'à 2 ans.
Si tu manges des laitages, elle en a été exposé à l'allergène à travers ton lait, après tu peux introduire au cours des repas, c'est un choix de lui donner yaourt/fromage etc. Mais avant 1 an la tétée doit toujours être avant le repas.

Je ne suis pas une experte de l'alimentation type purée, mais ici on a suivi Olivia et son rythme/ses envies, elle a vite mangé comme nous et j'ai augmenté (ou rétréci) les portions suivant sa demande en lui proposant un peu de tout ce qu'on mangeait.

Pour l'alimentation végétarienne, il faut voir pour une complémentation en b12 (tu dois l'être toi aussi?). Je ne me suis toujours pas penché là dessus du coup par peur d'une carence, on est flexitarien, on séléctionne une viande dans nos critères une fois par semaine et toujours pas de plv ni de soja pour Olivia.

On en a parlé à personne en fait. On a introduit très vite toutes les protéines végétales, Olivia se goinfre de maïs, pois chiches ou haricots rouges depuis toujours haha! Je suppose que d'avoir un bébé qui aime manger, ça évite les questions désobligeantes.

Lipstyxxx

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Posté le 05/10/2019 à 22h04

lololabiscotte

OK, mon médecin m'a dit qu'avec un bébé allaité il ne conseillait pas de proposer de produits laitiers autres avant au moins un an. Comme Clémentine va maintenant à la crèche quelques aprem par semaine, elle a un biberon de LM là-bas, mais c'est arrivé qu'elle le refuse (quand d'autres fois elle le descend en deux minutes lol) donc je me disais que si ça devenait un problème régulier, peut-être qu'un yaourt à la place ça pouvait se faire. Dans tous les cas ce n'est pas d'actualité pour le moment.
J'avoue que pour l'ordre tétée/repas ou repas/tétée, c'est variable. La plupart du temps je fais téter en premier, mais par exemple ces derniers jours elle boudait systématiquement les légumes, quels qu'ils soient, du coup j'ai proposé aujourd'hui les légumes en premier, elle a super bien mangé, et très bien tété après aussi. Elle m'a jamais refusé une tétée de sa vie je crois, donc je prends pas trop de risques à proposer d'abord le repas, même si je sais que le plus important c'est le lait, pas de souci là-dessus. J'avoue que je suis partagée entre suivre à la lettre les recommandations avec introduction des aliments dans un ordre précis, et... faire comme ça vient !

Je n'ai jamais été complémentée en B12, il me semble que c'est pour les végétaliens que c'est indispensable, non ? Nous on mange des œufs et des produits laitiers. J'avoue que j'ai vraiment pas envie de faire n'importe quoi, donc je voudrais trouver quelqu'un de compétent pour la diversification végétarienne, car je pense que c'est tout à fait possible de le faire sans risque de carence. Mais j'avoue que nous, végé depuis des années, on a toujours fait ça un peu à l'arrache, on n'est pas du genre à calculer nos apports quotidiens lol...
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