Bonjour !
Je préviens de suite, ce post va être un peu long ! J'aimerais avoir des avis de personnes qui ont eu des douleurs au genou, quels types de professionnels avez-vous été voir ? Avez vous des solutions pour soulager ?
J'explique mon cas car tout le monde est différent bien sûr ;)
Alors durant un été aux alentours de mes 14ans, je m'étais accroupie, et j'avais sentie un gros craquement dans mon genou droit plutôt douloureux. Durant le reste de la soirée, j'avais beaucoup marché, et j'avais vraiment mal, le lendemain mon genou avait énormément gonflé. Un peu de crème là dessus, je n'en fais pas de cas. Vers mes 16/17ans, je ressentais régulièrement des douleurs à ce genou en descendant les marches, et lorsque je marchais beaucoup, mon genou avait tendance à être très lourd le soir (pas de douleurs aigues, mais lourde). Je vais mon médecin qui me prescrit une radio, on y constate un syndrome femoro pattelaire, donc une douzaine de séances de kiné prescrites. Celui-ci me massait un peu et me mettait des électrodes. Pour lui, ça venait d'un manque de musculation des adducteurs, mais il trouvait cela étrange vu que je montais régulièrement à cheval depuis plus de 10ans. Après toutes mes séances, mes douleurs avaient disparues.
Une bonne année après, elle commence à revenir, je marche environ 5/6km par jour, et le soir mon genou est lourd. Pas de possibilité de localiser précisément la douleur, c'est un poids, mais qui peut aller jusqu'à me faire pleurer et me réveiller la nuit. Il y a des fois ou j'ai mal toute la semaine puis rien pendant 1mois. Je retourne voir mon médecin qui me dit que j'ai pris du poids (3kg..), que j'ai qu'à moins porter de talons (j'en mettais pas tous les jours), et que j'ai qu'à reprendre le sport et tout se remettra dans l'ordre. Mais ce ne sera pas le cas. Des périodes où j'ai mal, d'autres où je n'ai rien.
L'année dernière, je travaillais dans un lieu d'hébergements atypiques, clairement je passais mon temps à monter et descendre des escaliers, et pendant la haute saison, c'est devenu infernal, je descendais les escaliers avec la jambe moitié raide pour soulager, j'arrive à m'accroupir mais pour me relever ça fait très mal et pleins de craquements, et des fois mon genou bloque, par exemple, je n'arrive pas à tendre la jambe, il faut que je "tourne" mon genou pour pouvoir l'étendre. Toujours des sensations de genou lourd certains soirs. Je vais voir mon médecin (un nouveau), je lui décrit tous mes symptômes, pour elle c'est le ménisque pour sûr, donc IRM. J'effectue l'IRM 2 mois plus tard (période où je n'avais aucune douleur), et la conclusion est qu'il n'y a rien. Contente d'un côté, mais déçue car j'espérais avoir des réponses à ces douleurs qui persistent depuis environ 6ans. L'hiver passe sans grandes douleurs, donc j'oublie plus ou moins ce genou. Je pars quelques jours avec ma soeur, on loues des vélos, et je me suis vite rappelée que mon genou déconnait. Au bout d'1/2h, j'avais de grosses douleurs à chaque coup de pédale, donc je compense avec l'autre jambe. Je reprend le travail en mars, puis arrivé juillet août, le rythme devient beaucoup plus intense et les douleurs reviennent. Je doit m'accroupir avec la jambe tendue pour éviter la douleur, j'ai le genou lourd par moment, des craquements, des blocages... Plus ou moins intense selon les jours. Je finis mon travail en septembre, je bouge beaucoup moins, les douleurs s'estompent. Puis là depuis 1 semaine, elles sont très présentes (je ne fais rien de plus), j'ai mal à chaque fois que je marche (pas marche sportive, juste déplacement), je mets ma jambe d'une certaine façon lorsque je descend les marches.. Mais la douleur est différente de d'habitude, elle est sur l'avant droite du genou, juste au dessus de la rotule, et j'ai mal quand j’appuie avec mon doigt.
J'ai également vu des osteos, celui qui me suit me disait qu'il y avait un problème, situé pour lui au niveau du ménisque mais qu'il fallait des examens plus approfondis. D'autres me disent que c'est à cause de mes chevilles (très laxes, se tordent facilement, grosse douleur à cheval par exemple). Mon osteo me retrouve à chaque fois totalement décalée à droite du bassin, et je sais que c'est à force de vouloir soulager ce genou.
A cheval, je n'ai jamais eu de grosses douleurs, je mettais une genouillère en endurance et ça allait très bien. Je ne sais pas quel pro aller voir... Ma médecin s'en fiche royal, il n'y a rien à l'IRM donc tout va bien. De plus, je peux avoir un quotidien normal, cela ne m'empêche pas de vivre, je peux n'avoir aucune douleurs pendant 6 mois puis en avoir pendant 1 mois. Je vais retourner voir mon osteo prochainement, mais je ne suis pas sûre qu'il puisse faire grand chose. A savoir que les genoux sont assez fragiles dans ma famille (mon père, son frère, leur mère et d'autres ont été opérés du ménisque), mais les médecins me disent qu'il n'y a aucun lien.
En attendant, je songeais d'ici quelques à aller faire quelques cours en salle pour me remuscler un peu, me gainer et j'aurais également été intéressée par l'aquabike, mais j'ai juste l'impression que je vais payer des abonnements pour rien... Du vélo, ça me semble impossible avec le mouvement de rotation, et en salle tous les mouvements sollicitant les genoux seront douloureux (fentes, squats...).
Bref, avis aux personnes qui ont eu des douleurs dans les genoux... Si vous reconnaissez, les symptômes, quel était votre problème ? Quel professionnel de santé avez-vous été voir qui vous a vraiment écouté? Peut-il y avoir des louper à un IRM?
Merci d'avance
