Syndrome rotulien l'enfer

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Nonogogo

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Syndrome rotulien l'enfer
Posté le 04/02/2019 à 11h21

Bonjour

J'aurais besoin de conseil / aide pour un problème de rotule ( qui ressemble a un syndrome rotulien )

En gros plus jeune j'ai eu droit a de nombreuse luxation de la rotule ( une a deux fois par an pendant 5 ans )

Heureusement cette épisode ces fini ...

Mais maintenant les rotules ( oui par ce que une ces pas drôle ) se déplacent très souvent ( se luxent puis se remette en place )

Sauf que ces assez violent

J'essaye de me mettre au sport pour la consolidée ça marche pas

J'ai vu un kiné pendant un an rien non plus

Je voudrais bien évitée l'opération ( de gros risques ... )

Donc comment diminuer ce qui me pourrit la vie actuellement ...

Nonogogo

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Syndrome rotulien l'enfer
Posté le 04/02/2019 à 13h15

ab.12
je viens de voir des exercices pour les renforcer je vais tenter ( ça peut pas faire de mal..')
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