roukio
je n'avais pas vu ta réponse
j'insiste… même si je suis la première à te le dire
le plat c'est du plat. Rien d 'autre. pas de barres au sol. c'est bien les barres mais c'est un autre travail… qui n'est pas sur le plat
même si tu n'en fais que 10 min par séance, soit tu fais du plat, soit tu fais une séance mixte avec tes barres, du plat je ne sais quoi d'autres, soit tu fais du saut ou/et de la mécanisation…
Bref… le plat, c'est du plat
Je ne suis absolument pas d'accord avec le l'idée que le meilleur exercice pour les abdos c'est les barres au sol et sauts de puce
Surement pas.
Oui, bien fait, ça travaille les abdos, mais il y a des préalables indispensables pour que ce soit bien fait justement. Et ces préalables ça se passe… sur le plat ! Le gros problème c'est que peu de cavaliers sont formés pour construire un travail sur le plat exclusif correct. Avant d'aller correctement sur une barre, même au sol, il faut un minimum assouplir, étirer, échauffer, donner du muscle, du souffle, équilibrer, décontracter, cadencer. Et tout ça, ça se passe avec des exercices adaptés, progressifs sur le plat.
Il faut aussi je crois se défaire de l'idée que sur le plat, l'attitude du cheval doit ressembler à celle d'un cheval mis…
bien au contraire, le travail vise à aboutir à cela mais ce n'est que l'aboutissement. Ce qui signifie qu'avant il va se passer des mois, des années, des dizaines et des dizaines de séances où le cheval ne ressemble pas du tout à ce qu'on rêverait. Oh que non. Il est horizontal, ouvert, instable… et au fil du temps, les choses se calent très doucement, avec des périodes de dégradations, de stagnation et des progrès...
Et sinon, j'espère que ton cheval va mieux