Améliorer l'engagement dans l'épaule en dedans

powlet Coucou, essaie de lui demander l'épaule en dedans sur un cercle ça va t'aider à ce qu'il engage sont postérieur :D

magnum16 ah oui merci je vais essayer, mais du coup sur le cercle il y a le risque qu'il chasse les hanches et du coup qu'il ne se porte pas non plus

Contre-épaule en dedans

Contre-épaule en dedans

powlet il faut que tu tienne ses hanches avec ta jambe extérieure !

couagga

Tout à fait d'accord !

Ma coach m'a fait reprendre l'EED par cette exercice et maintenant le postérieur interne passe beaucoup mieux
Et attention à la main intérieur qu'on a tous + ou - à bloquer et qui contraint le cheval et donc les foulées moins ample

couagga En quoi cela consiste? Je ne resitue pas l'exercice

scoudi

Et bien au lieu de suivre la piste en épaule en dedans (épaules en piste intérieur, hanches sur la piste) tu la suis en contre épaule (épaules sur la piste, hanches sur la piste intérieure).
Tu es toujours en déplacement dans le sens opposé à l'incurvation.

Donc si tu es piste à main gauche en épaule en dedans, tu fais une épaule en dedans à gauche (incurvation à gauche) ou une contre épaule en dedans à droite (incurvation à droite). Il faut faire attention à ne pas prendre trop d'angle face à la lice, et toujours, être vigilant sur la maitrise du latéral externe à l'incurvation.



Ah oui et aussi powlet

Au pas, dans ton EED comme dans ta contre EED, tu peux aussi freiner très légèrement l'avancée de l'épaule externe lorsque l'antérieur est au levé en fermant un peu les doigts sur la rêne externe, et rendre du moelleux (sans lâcher ton contact bien sûr) lorsque c'est l'antérieur interne qui est au levé.

Avec un plan de terre c'est mieux

couagga ok je vois bien pour le fait de freiner l'antérieur, par contre étant donné que l'EED et la contre EED sont les mêmes exercices mais en miroir j'ai du mal à comprendre pourquoi ils auraient des effets différents ?

powlet

l'effet est le même mais la contre EED est plus facile à réaliser car la lice est la pour t'aider. Elle empêche le cheval de fuir l'exercice en allant en avant plutôt que en latéral. Tu peux donc te concentrer sur le mouvement en lui même et donc favoriser l'impulsion et l'engagement du postérieur.

Déjà pour améliorer ton épaule en dedans il faut que ton cheval soit sur la bonne rêne et qu'il se redresse sur la rêne extérieure. Tu dois pouvoir avancer ta main intérieure sans que le cheval ne bouge sa tête et sans qu'il ne se remette droit.

Pour améliorer les EED de mon cheval avec ma coach on faisait : ligne droite parfaitement droite, ligne droite avec le pli et que je puisse avancer la main intérieure sans qu'il ne bouge (du coup basculement du poids sur la rêne / épaule externe), même exo mais avec contre pli, ensuite ligne droite - pli interne (toujours en pouvant avancer la main sans qu'il ne bouge) une fois que j'avais le bon contact on envoie sur une épaule en dedans et finalement ligne droite contre pli et contre EED (idem droit, contre pli, bon contact et contre EED).

La contre EED va te permettre d'être mieux tenue : en EED en dedans on a tendance à tenir sur la rêne interne pour garder le pli du coup on bloque le postérieur et en plus on a le mur qui nous aide à ne pas partir en cession. En contre EED tu vas mettre ton cheval sur la piste et tu va le "pousser" sauf que si tu ne veux pas qu'il parte en cession tu es obligée de ternir l'épaule externe et puis si tu gardes trop le pli il va se barrer dans l'épaule et se n'est pas ce que l'on recherche.


En fait si ta main intérieure reste figée ou "bloquée" elle va bloquer le postérieur interne.
Une épaule en dedans c'est comme si tu voulais partir sur un cercle sauf que ta jambe interne "pousse" ton cheval pour continuer à aller droit donc si tu reste sur la rêne interne il va s'échapper dans l'épaule externe et s'appuyer sur son épaule interne. Alors que si tu pousse avec ta jambe interne et tiens avec ta rêne externe ton cheval va se grandir sur cette rêne (et donc sur son épaule externe) et du coup l'épaule en dedans en sera que meilleure !

Ensuite pour améliorer l'engagement ce que tu peux aussi faire c'est varier l'amplitude. Faire le mouvement à l'allure de travail puis allonger puis revenir à l'allure de travail. Cet enchainement va te faire augmenter l'activité des postérieurs.

powlet

essaies et tu vas vite comprendre

Au bout d'une longueur sur la piste, fais une demi-volte (tu auras donc un angle d'approche de la lice tout à fait correcte si tu réalise bien ce tracé), concentre toi à canaliser l'épaule externe à l'incurvation comme je te l'ai proposé, porte un peu plus de poids dans ton ischion externe à l'incurvation, veille simplement ensuite à avoir une jambe interne (à la l'incurvation) à la sangle et propulsive seulement si nécessaire, de préférence en partie haute, et une main interne qui ne bloque pas. Laisse ton cheval réfléchir et faire

S'il dérape pour se mettre perpendiculaire à la lice c'est que tu prends trop son épaule externe et/ou que tu as trop d'angle. S'il échappe sur l'épaule externe, c'est que tu n'es pas assez canalisante sur cette épaule et/ou que tu manques d'angle.

A aborder au pas, dans le calme, plus tu décomposeras l'allure, plus ton cheval auras le temps de s'organiser dans sa locomotion, comprendre le but de la manoeuvre et s'appliquer dans sa réalisation

Perso on fait d'abord sur le cercle, quand il engage bien on part en ligne droite, et dès que ça flanche, on repart en cercle, etc :)
Et récompenser beaucoup !