Phénomène étrange à cheval (avis?) - RÉSOLU (normalement ahah)

En parler à son médecin pourrait être une bonne idée...

texaneandme
Je suis du même avis !

J'en parlerai à un médecin également, mais en suivant tes dires j'ai l'impression que tu te concentres et tu "oublies" de respirer. En général, les points de côté c'est dû à une mauvaise gestion de sa respiration et donc de son souffle pendant l'effort.

Consultes tout de même, cela peut cacher quelque chose de plus grave ou pas

Névralgie intercostale qui engendrerait de la panique ?

Une névralgie intercostale ne passe pas en 5 min, ça reste une inflammation qu'il faut traiter par des médicaments. J'en ai déjà fait une car je suis restée trop longtemps assise dans une mauvaise position (je suis aussi passionnée de jeux vidéos donc quand un nouveau jeu sort on peut y passer des jours). La douleur est apparue presque subitement, le fait de respirer était de plus en plus douloureux à tel point que je respirais en saccade comme un petit chien. Je me disais que ça passerai et pi j'ai commencé à avoir du mal à m'allonger et me lever, à m'assoir aussi. Et un soir, au bout de 3-4 jours, impossible de m'allonger sans crier et pleurer de douleur.
Je suis allée chez le médecin le lendemain qui m'a prescrit des anti-inflammatoires et j'en ai eu pour une semaine avant de pouvoir respirer à nouveau correctement, 2 pour que les douleurs disparaissent complètement.

J'aurai dit un gros point de côté dû à une crampe du diaphragme, qui t'aurai empêché de respirer. Mais à vérifier auprès d'un médecin car les douleurs respiratoires ou thoraciques en dehors d'un point de côté classique sont à surveiller.

bonjour,

ça m'est arrivé aussi a plusieurs reprises également lors de séances de mise en selle.

me concernant, c'est que pour certains exercices, je produisais un effort trop violent pour ce que mon corps était capable de supporter.

Lorsque ça m'arrive, surtout en fin de séance après un long efforts d'une heure, je gardais la tête froide, me remettrai au pas, ou je descendait de cheval pour marcher et éviter une chute si mes forces me quittaient totalement.

Prendre le temps de se poser calmement, essayer de reprendre son souffle et surtout ne pas céder a la panique.

Exercice de respiration que j'applique dans ces moments, inspiration 3 seconde expiration Idem et je me concentre pour rallonger le temps d'inspiration et d'expiration sur 5 minutes pour toute la durée de l'exercice.

Mon médecin m'avait dit que ce type de crise est un réflex de défense du corps pour se protéger de l'effort, en gros il dit stop !

Ca m'est arrivé une fois sur un exercice qui était beaucoup trop long et très physique.

Mon moniteur de l'époque n'a jamais compris que faire durer un exercice trop longtemps fatigue le cavalier au point que rien de bon ne pourra en sortir !

Après avoir mis mon endurance à rude épreuve, j'ai fini par faire une espèce de crise d'asthme, càd que je respirais le plus possible, bouche grande ouverte, et que l'air avait beau entrer dans mes poumons j'avais l'impression de m'étouffer... bref, je suis restée au pas quelques minutes sous les railleries de mon mono. ça remonte à loin mais je crois qu'on a repris le boulot une fois que j'ai pu à nouveau respirer correctement, mais aussi fort en tout cas et pas sur le même exo, sur lequel on a quand même dû revenir en fin de séance !

J'ai remarqué que j'avais souvent tendance a faire plus de points de côté à l'effort lorsque je porte une brassière un peu serrée... c'est bête mais j'ai mis du temps à faire le rapprochement...

irritation des nerfs phreniques (ceux du diaphragme) ... peut-être sous sternum (brassiere)... et/ou plevre... (atcd pulmonaire?)... ou en 4ème cervicale ...mais tu peux également avoir une fixation sur les nerfs pneumogastriques (avec pour conséquence fixations foie estomac rate ... et tendance aux crises émotionnelles... de panique ,spasmophylie...) avec aerocolie dans les angles coliques et donc gêne sur le diaphragme type spasme /point de côté....

petitemort Non ça ne passe pas en 5min mais ça ne m'a jamais conduite chez le médecin non plus. Ni moi, ni mes proches qui ont eu la joie de vivre cette douleur fort désagréable. Et qui peut largement inquiéter.

C'est exactement ce que j'allais dire. J'ai connu ça aussi, on appelais ça la reprise des fesses sanglantes, et les mono nous en faisait ressentir une certaine fierté du style "il faut souffrir pour être belle", avec un côté sadique de leur part. Ben NON, c'est totalement contre productif. Il vaut bien mieux 5 min de mise en selle, avec décontraction, à chaque reprise qu'ne reprise entière consacrée qu'à ça.
Est-ce que tu stressait? J'ai un peu l'impression d'une crise de spasmophilie (comme dit copper )

Mais bien sûr dans tout les cas ton médecin sera le mieux à même de te répondre, et de t'orienter pour éviter que ça se reproduise.

atom Oui sûrement, je devais être tendue à ce moment-là et je vais en effet me prendre un rendez-vous

petitemort Oui rien avoir avec cela puisque c'est passé et que je n'ai eu de nouveau cela :)

natt93 Merci beaucoup pour l'info
Oui je pense que je n'en pouvais plus à ce moment et quand j'avais fait quelque chose similaire à ce qu'il m'était arrivée à cheval, j'étais totalement épuisée jusqu'à en vomir donc ça paraît très pertinent !
Merci pour le conseil, je l'appliquerai

la-rowane
Oui je pense que ma monitrice m'a surestimée puisqu'on trottait depuis un bout de temps sans étriers ahah !
Et cela ressemble vraiment à ce que j'ai fait.
J'avais l'impression que ma trachée était bloquée et que je ne réussissais qu'à expirer par contre.