Hello,
Dans quel cadre vas-tu monter seule ? C'est en club ? Il y aura des adultes à proximité ? Sais-tu quel cheval tu vas monter ?
Galop 4 tout seul, je ne trouve pas ça génial s'il n'y a personne à proximité, au moins le premier jour pour voir ce que tu fais et te guider au besoin, surtout une première fois.
Les horaires que tu donnes : sont-ce des horaires que l'on t'a donné, ou que tu t'es fixé ?
Déjà, pansage... En effet, pas les pieds, tu pourras même refaire un bon pansage après le travail s'il a un peu transpiré... Évite juste de doucher les membres avant de graisser, c'est souvent un truc qu'on oublie et on se retrouve bête avec ses pieds mouillés.
Demande aussi s'il est utile de graisser les pieds : il n'est pas nécessaire de le faire tous les jours, il faut voir selon l'état de la corne.
Pour le travail, je compte 1h en totalité : dérouillage au pas, puis début de détente, travail, et retour au pas.
Ensuite gros pansage.
Pour le boulot, demande déjà conseils à ton prof habituel, si tu le peux. Sinon, tu peux calquer une séance que vous fait faire votre prof, et reprendre des exercices que tu connais bien et maîtrises, pour éviter de te tromper. Tu peux aussi trouver une reprise de dressage sur le site de la FFE, adaptée à ton niveau, et travailler les exercices et des petits enchaînements.
Ce qui est bien également, c'est de demander ce qu'a fait le cheval la veille. Par exemple le lundi, s'il a fait concours la veille avec trois tours, autant éviter de travailler intensivement, et privilégier une bonne détente.