Cheval en manque de travail

Bonjour,
Je viens aujourd'hui sur ce forum pour vous demander votre avis.

Au début des vacances, je me retrouve toute contente à pouvoir enfin remonter à cheval..

Revenons un peu en arrière.. J'ai fais de l'équitation pendant 6 ans, aujourd'hui cela fait deux ans que je ne monte plus depuis la fermeture de mon centre équestre. Aujourd'hui j'ai 16 ans et un galop 6 (je me débrouille un minimum quoi ^^). Pendant ces 6 ans j'ai longtemps monté une jument, aujourd'hui cette jument et toujours dans le même centre qui a gardé sa partie pension. Cette jument âgée de 18 ans environ est monté deux fois pars semaine en cours par une dame de 60 ans environ. Jusque la pas de problème vous aller me dire. Cependant il fallait que je vous explique cela... Étant en vacances, j'ai décidé de la prendre en demi-pension afin de pouvoir m’occuper de ma chouchoute.
Lorsque le centre était encore ouvert, elle était principalement montée par une fille de mon age et mon niveau, sa proprio et moi-même. Ceci lui permettait d'alterné des cours tranquillou mais aussi de s'amuser sur des exercices un peu plus complexes. Toujours à l'écoute et essayant de satisfaire son cavalier du mieux qu'elle pouvait.

Donc cette semaine j'avais décidé de remonter, j'avais étais avertie par ma mono (la fille de la proprio) qu'elle était en pleine forme et demander qu'une chose, travaillleeer. Sauf qu'elle avait tellement d"énergie à revendre qu'a peine je suis montée dessus il m'était impossible de faire quoique se soit? Elle voulait galoper et faire l'andouille (malgré son age) rien de vraiment dangereux car elle m'écoutait, oui elle s’arrêtait, mais deux minutes de repos était déjà trop.. Alors j'ai décidé de la longer un peu afin d'évacuer un minimum d'énergie avant quelle ne me fasse tomber dans un de ses petits "coups de cul de joie". Je l'ai donc longée mais pas suffisament apparement puis à peine remis dessus c'était la même chose. Par manque de temps j'ai préféré finir ma séance au pas afin de la faire redescendre un peu.

En fin de semaine, jai décider de directement la longer parce que la carrière était d&jà prise. Le rond de longe étant petit et elle qui n'a pas d'équilibre je décide de faire que du trot. Elle a cependant pris peur d'une clôture qui "claquait" et ma marché dessus. Je suis tombé et je me suis retournée le genou. Elle na pas voulu revenir à l'endroit ou elle a pris peur. Je pense donc oublier le rond de longe pour cette semaine qui arrive.

Demain matin je repars au centre avec une amie, j'aimerai savoir quel'(s) exercice(s) auriez vous à me conseiller sachant que je ne suis pas sure d'être à mesure de remonter à cheval ce début de semaine ou du moins avec une mobilité parfaite.
Cette jument sautée du 85 cm au meilleure de sa forme avant la fermeture du centre. Elle est tout simplement géniale en éthologie mais avec approbation de ma mono il serait bien que je la fasse travailler et qu'elle se défoule avant que cela devienne dangereux pour sa proprio qui monde tranquillement deux fois pars semaine.

Elle ne saute presque plus depuis deux ans, elle n'a pas galopé en cours depuis que sa proprio a fait une mauvaise chute et elle n'a pas trotté de 15 jours car sa proprio c'est tordu la cheville. La carrière est également un peu petite (40x20) pour pouvoir installer de grands exos.

Merci d'avoir lu touuuuut ca qui est le résumé de ma première semaine de vacances.. Désolé pour les nombreuses fautes
Et surtout merci d'avance pour toutes vos réponses !
Lisa