épaule en dedans poids du corps

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Pucette

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épaule en dedans poids du corps
Posté le 10/05/2019 à 20h31

Hello CA!

J aurais besoin qu'on éclaire mes lanternes !
J ai monté plusieurs années de manière intensives et maintenant je reprends en loisirs après plus d un an d arrêt.

Aujourd'hui on a travaillé l épaule en dedans.
Voilà les aides
Dans mes souvenirs, le poids du corps devait être à l'extérieur (comme en étant sur un cercle plus de poids à l extérieur)
Mais ma prof m a dit exactement l inverse et de mettre tout mon poids en interne...
DU coup je me questionne... Est ce que j ai appris n importe quoi pendant des années ? Ou est ce elle qui est en tort ?
Je lui ai demandé pourquoi mettre le poids en interne. La réponse "c'est plus claire pour le cheval" Mais bon pour moi c'est pas du tout plus claire là...

Urbanlegend

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épaule en dedans poids du corps
Posté le 10/05/2019 à 20h33

Poids du corps à l'extérieur, pour emmener le cheval.
De plus si tu mets le poids du corps à l intérieur tu charges le postérieur interne. Pas franchement idéal!

Juu_lie

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épaule en dedans poids du corps
Posté le 10/05/2019 à 20h35

pucette alors moi on m'a appris : regard du même côté que les épaules du cheval et poids du corps dans le sens du déplacement !

Pucette

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épaule en dedans poids du corps
Posté le 10/05/2019 à 20h51

Merci pour vos réponses !
Ça me rassure dans ce que je fais

Colombe13100

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Posté le 10/05/2019 à 21h16

le poids du corps doit bien etre dedans
comment permettre de dégager l'épaule externe si on y met tout son poids? ce qui est le but de l'epaule en dedans

Totox

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Posté le 10/05/2019 à 21h29

Et bien moi je pense que les 2 réponse sont justes et dépendent du cheval.

Dans un premier temps lors de l'apprentissage du mouvement par le cheval je dirai poids du corps dans le sens du déplacement pour inciter le travail.

Puis une fois que le déplacement latéral est acquis on place le poids du corps sur le postérieur interne pour dégager et amplifier le mouvement de l'épaule et durcir le travail du postérieur

Je dirai également que placer le poids du corps sur le postérieur va aider au rassembler et a l'abaissement des hanches dans le travail.

Édité par totox le 10-05-2019 à 21h31



Powlet

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Posté le 10/05/2019 à 21h40

Pareil, jamais entendu 2 coachs dire la même chose là-dessus....
D'un côté il y a ceux qui disent qu'il faut mettre le poids à l'extérieur pour équilibrer et faciliter le travail du cheval et de l'autre ceux qui disent qu'il faut mettre le poids à l'intérieur parce que ça gymnastique plus le postérieur interne, ce qui est l'intérêt de L'EED....

Couagga

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Posté le 10/05/2019 à 21h48

pucette

pour moi c'est toi qui a raison.
Dans l'EED, il faut réguler l'épaule externe et éviter que le postérieur externe fuit. De plus, par réflexe, le cheval vient toujours se replacer sous le poids du cavalier pour peu que celui ci soit subtil dans son déport de poids. Donc, il faut charger subtilement le latéral externe d'une part pour appeler le cheval dans le sens du déplacement mais aussi pour décharger les membres internes à l'incurvation, les laisser passer, afin qu'ils développent un geste complet.

Couagga

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Posté le 10/05/2019 à 21h51

colombe13100

C'est l'épaule interne qu'il faut laisser passer. c'est elle qui produit le chevalement. Tout comme le postérieur interne. Et c'est l'épaule externe qu'il faut réguler pour maitriser l'angle et obtenir un geste de soulèvement de la masse et non fuite vers l'extérieur.

Couagga

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Posté le 10/05/2019 à 21h55

powlet

Le latéral interne doit être à l'effort dans l'eed : celui qui porte, soulève, croise, fléchit.

Si on le charge on handicape le mouvement. Le latéral externe est celui qui régule l'angle et reçoit la poussée. Pas celui qui la génère. Donc c'est lui qui prend la charge.

On aura un gestion différente dans l'appuyer. car dans l'appuyer c'est le latéral externe qui œuvre à la poussée.

Powlet

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Posté le 10/05/2019 à 21h56

couagga donc dans l'appuyer tu mets le poids aussi dans le sens du mouvement ?

Couagga

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Posté le 10/05/2019 à 22h06

powlet

pour moi oui, c'est ce qui m'apparait comme le plus logique biomécaniquement, c'est ce que j'ai appris et dans les corrections des déplacements latéraux qui sont au départ laborieux, c'est une libération du mouvement : la cohérence de posture et la bonne gestion du poids.
Donc dans l'appuyer dont le sens de déplacement va dans le sens de l'incurvation, on charge le latéral interne.


ça c'est le travail de construction du deux pistes. Ensuite, une fois que l'exercice est ok, on peut rester au centre et le déport de poids n'est qu'une information furtive correctrice au cas où….

Ladygodiva

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Posté le 11/05/2019 à 09h10

pucette c'est toi qui a bon néanmoins, certains chevaux sont différents ou ont été éduqués avec d'autres codes.

Bymathilde

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Posté le 11/05/2019 à 10h43

comme toujours d'accord avec Couagga, l'image que m'avait donné un coaché c'était "imagine que tu marche avec un sac à dos, que tu veux faire un pas chassé sur la droite mais ton sac à dos "tire" vers la gauche, et bien bon courage pour réussir à se déplacer"

Couagga

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Posté le 11/05/2019 à 12h03

bymathilde

c'est exactement ça. Pour comprendre aussi la logique de l'influence, on peut imaginer une personne sur les épaules d'une autre personne; Le porteur va subir toutes les modifications et agitations de celui qui est assis sur ses épaules :

Si le porté se penche fort en arrière, le porteur se sentant en déséquilibre vers l'arrière va avoir tendance à se pencher fort vers l'avant pour rattraper l'équilibre en cherchant à renvoyer vers l'avant sa charge. C'est exactement ce qui se passe lorsque le cavalier se penche en arrière pour arrêter un cheval ! Il provoque une plongée sur les épaules ou un accélération ! Même punition dans l'autre sens si on se penche en avant. Soit le cheval se relève pour renvoyer sa charge vers l'arrière, soit il plonge en avant par déséquilibre.

Fidjim

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Posté le 11/05/2019 à 12h51

Pour moi les deux sont juste.
Je m'explique si tu décharge l'épaule externe pour lui permettre d'aller en avant et sur le coter ( donc bien en tout cas pour moi) Tu charge donc le postérieurs interne qui à besoin de lui venir sous la masse donc moins bien.
Si tu inverse c'est ça change juste le membre qui sera plus facile pour le cheval à déplacer...

Donc je pense qu'il faut aussi savoir s'adapter au cheval.
Un cheval qui aura du mal à engagée ont va essayée de lui déchargée son postérieurs interne alors qu'un cheval qui aura du mal à utiliser ses abducteur et aller dans le latéral tu décharge l'anterieiee externe.

Même si c'est pas le sujet c'est comme trotter sur le bon diagonal selon les payes c'est interne ou externe et je trouve que les deux explications sont bonne.

Cela dit si quelquun arrive à me montrer l'inverse je suis toute ouïe
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