L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl

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Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 30/05/2019 à 12h42

Hello CA !

Suite à des demandes et à mon envie de partager avec d'autres cavaliers, je créé ce sujet en espérant qu'il ai un minimum de succès ;)

Donc voilà un sujet pour les cavaliers de l'EDL, qu'ils pratiquent avec un instructeur, souhaitent pratiquer, s'intéressent à cette méthode etc :)

Cliquez pour voir l'image   




L'Ecole de Légèreté :
En 2004, Philippe Karl, ancien écuyer du Cadre Noir de Saumur, créée l'Ecole de Légèreté, dans le but de transmettre sa philosophie de l'équitation de Légèreté à des instructeurs engagés et qualifiés.

Cette école a pour principe fondateur un absolu respect du cheval. Elle s'inspire des maîtres qui ont contribué à cette philosophie équestre : Xénophon, Fiaschi, La Broue, La Guérinière, Dupaty de Clam, Hünesdorf, Baucher, Raabe, L'Hotte, Faverot de Kerbrech et Beudant, Oliveira etc.

Elle repose sur le principe fondamental d'exclusion de tout moyen coercitif quel qu'il soit, ainsi que son adaptation à tout cavalier et tout cheval quel que soit son niveau.

Extrait de - Philippe Karl, Dérives du dressage moderne, recherche d'une alternative "classique", © Editions Belin, 2006 :

« La légèreté n'est pas une déclaration d'intention à caractère poétique ou ésotérique, mais une philosophie regroupant des concepts équestres clairs et efficaces et mesurables. Elle exclut tout recours à la force ou à des artifices coercitifs (enrênements, muserolles serrées…), mais n'écarte aucun type de cheval et s'intéresse à toutes les disciplines équestres.
Elle propose un plan de dressage compréhensible et fiable, avec des principes clairs, des méthodes efficaces et des procédés respectant pleinement la nature du cheval. Elle met ainsi l'équitation supérieure à la portée de tout cavalier sérieux, même ne disposant que d'un cheval tout à fait ordinaire.
Cette école s'appuie sur une connaissance approfondie du cheval, se remet en question et s'affine avec les progrès de tous ordres (anatomie, physiologie, locomotion, équilibre, psychologie, éthologie). Elle a pour objectif la mise en valeur du cheval et l'épanouissement du cavalier, par une constante recherche de l'efficacité dans l'économie des moyens. »

« Tous les chevaux travaillés dans la Légèreté parviennent au
rassembler, même les plus ordinaires. » Philippe Karl

« Une main intelligente supplante "haut la main" tout matériel
de contention. » Philippe Karl




La carte des instructeurs et élèves instructeurs de l'EDL :

https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1LR-9SdFj9v-qLRJJ1ZwoFtmAPP0&fbclid=IwAR0_9WMxuyFmuzAD2CtWQFFSIIYbIfUdFBfj9rFzlZhEYVqK_NDU2UYU_LM&ll=47.14388636937631%2C1.7567061500000136 &z=6


J'essaye de marquer le post avec des post-it pour pouvoir retrouver les points intéressants, sinon j'essaye aussi de faire un sommaire :
- Bibliothèque et DVDthèque : page 4
- Vidéos de présentation : page 4
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


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Édité par juu_lie le 31-05-2019 à 14h22

Juu_lie

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Posté le 11/04/2021 à 00h02

tekesuta ah ouais jsais pas comment tu fais pour respirer ^^

Tekesuta

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Posté le 11/04/2021 à 00h06

juu_lie Bah à cheval ça va, à vélo ça passe pas. Mais à vélo je peux mettre une écharpe avec un gros noeud pour que ça me tienne sur la tronche. Après j'ai pas le choix, c'est sûr que c'est pas du tout agréable mais moi qui suis pas frileuse c'est te dire à quel point c'est handicapant et douloureux pour que j'en arrive là xD

Moncoeurm

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Posté le 11/04/2021 à 00h21

étant frilleuse il m'arrivait de mettre une écharpe sur le nez le matin quelques minutes en hiver mais à cheval je met des cols roulé et ça suffit; de là à penser à mettre un masque non, je préfère avoir un peu froid et me réchauffer à la maison. Il y a des limites, après chacun est différent.
Et puis, peut-être qu'il fait plus froid de part chez tekesuta.

Tekesuta

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Posté le 11/04/2021 à 09h29

moncoeurm C'est une maladie. Je n'ai pas '' un peu froid ''. Ca peut provoquer des engelures, ulcères, déformation des articulations. Et même en protégeant bien j'ai des engelures. Donc non je peux pas attendre de me '' réchauffer chez moi '', je n'ai pas ce luxe ^^

Eldeilla

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Posté le 11/04/2021 à 12h44

moncoeurm je confirme ce que dit Tekesuta. Pour te donner un exemple, j'ai le soucis aux pieds. Pendant l'hiver, mes orteils deviennent rouges, grattent et brûlent. Au pire du pire, ils deviennent bleu violacée et je ne peux même plus les toucher tellement ça fait mal. Et c'est très compliqué de réactiver la circulation quand ça devient tout blanc et tout froid.

Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 11/04/2021 à 13h48

Aujourd'hui c'était donc notre cours de dress



On commence comme d'hab par les flexions à pied puis ensuite à cheval !
Comme toujours détente au pas et au trot avec fléchi droit et extension !
Toujours pas mal !
Ensuite détente au galop, on change pas l'objectif : l'avoir calme et léger.
Bon, c'est pas trop mal on va dire ^^

La mise en main commence à venir petit à petit gentiment

Ensuite on attaque les deux pistes :
- EED au pas et au trot : bon ça s'améliore ^^
- appuyer aux trois allures : au pas et au trot ça va pas trop mal, ça s'améliore gentiment aussi, toujours plus facile vers la droite que vers la gauche ; au galop vers la droit ca va plutôt bien mais vers la gauche beaucoup plus galère ^^

Et on termine par les changements de pieds au galop !
Bon, 1ère fois qu'on les voit en cours, j'explique donc les soucis que j'ai avec l'exo, c'est à dire qu'il charge comme un malade ^^
Allez c'est parti !
Bon on a voulu faire CDP extérieur/intérieur mais loupé ça marche pas lol du coup on repart sur intérieur/extérieur !
Bon y'a pas mal de fois où il change que de devant !
Et gros défaut, ben je m'accroche donc je le laisse s'appuyer (et bon dieu qu'il s'appuie fort hein) donc bah ça peut pas passer correctement ^^

Je le passe 5 minutes à mon instructrice pour qu'on voit tout ça ^^
Effectivement il manque de légèreté, faut absolument lui laisser aucun point d'appui sinon il en profite !

Je remonte, on en fait un à chaque main pas trop mal et au dodo !

On était cuits tous les deux à la fin haha

Donc toujours les mêmes soucis :
- me DECONTRACTER !!
- mon côté droit bloqué
- au galop vraiment ne lui laisser aucun point d'appui sinon c'est mort
- dans les appuyers idem ne pas m'accrocher comme j'ai tendance à le faire

Rha pauvre poney avec son boulet de cavalière sur le dos


Juu_lie

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 11/04/2021 à 13h49

tekesuta eldeilla oui le syndrome de raynaud c'est une vraie m*rde ...

Galop.infini

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L'Ecole De Légèreté de Philippe Karl
Posté le 11/04/2021 à 18h45

juu_lie t'en fais pas ça va s'améliorer ces changements de pied, maintenant que t'as des pistes de travail ! C'est déjà bien tout ce que vous faites !
tekesuta aïeuh compassion pour ta maladie. Mais j'admire tout ce que vous faites toi et ton top poney !

De mon côté j'ai l'opportunité de monter les chevaux d'un centre équestre près de chez moi 3 fois par semaine, 2 en autonomie et 1 fois en cours, et j'ai craqué sur une petite jeune de 4 ans trop mimi.
Je vais essayer de lui enseigner quelques principe de l'EdL qui pourraient lui être utiles, mais je fonctionne d'abord au feeling donc ça se pourrait que je ne sois pas à 100% EdL dans ma façon de la travailler, je fais en fonction de ce qui lui convient.

Il y a quinze jours j'avais monté H (la p'tite de 4 ans sur laquelle j'ai craqué) pour la première fois, boudiou la galère, 0 équilibre, molle, râleuse, lâchant le mors et donc le dos, à être aimantée par les copains, moi qui gérait pas du tout notre équilibre, bref séance de découverte on va dire, pour voir les points à améliorer et... Y'en a beaucoup mais c'est ça que j'adore avec les jeunes !

Ce jeudi aprèm, j'ai pris H à pied, en filet pour voir un peu comment elle réagissait/bougeait sans cavalier sur le dos, et franchement pour une p'tite qui n'a jamais fait de travail en main elle a été bluffante.
Cessions de mâchoires : au début elle se défendait comme pas possible (en plus son mors est trop gros et trop grand), mais en 5-10min entrecoupées de temps où on faisait autre chose ou une pause, y'avait presque plus de défense et elle machouillait tout gentiment.
Flexions d'encolure, easy vers la droite, moins vers la gauche mais normal, ça va venir. Elle gardait la bouche mobile c'est déjà bien !
Extension : avec un mors trop grand pas facile du tout, impossible même. Elle voulait prendre le contact mais quand elle y était le mors faisait une pointe sur son palais pourtant pas bas du tout, elle passait derrière le mors... Mais elle essayait malgré tout c'était tout gentil de sa part.
Marche. Elle a bugué complet au début, mais trop mignonne, à me demander "eh... Qu'est-ce qu'on fait c'est normal ça ?" (Que je marche à côté d'elle avec du contact sur le mors sans être dessus) ! Mais pareil, après deux ou trois bugs comme ça, où j'ai pris le temps de discuter avec elle pour lui expliquer et la rassurer, qu'elle respire (elle se met en apnée bichette), elle avait compris et on a pu faire des transitions, des belles lignes droites et des cercles dans toute la carrière. Bon l'équilibre c'était pas trop ça mais pareil, ça va venir.
A la fin de la séance j'avais une jument qui répondait bien à toutes les demandes facilement, et qui respirait. Top quoi ! Bon j'me suis un peu mis la pression au début mais merci petite, elle m'a dit de respirer aussi sinon on allait finir en PLS toutes les deux. XD

Samedi
Cours donc, j'ai demandé (avec mille pincettes hein je voulais pas avoir l'air de ramener ma science ou quoi silent ) à la gérante si je pouvais essayer un autre mors à H, elle a été d'accord ! Donc j'ai mis l'ancien à aiguilles du copain de Meloja, en 115mm, ça lui va bien mieux que l'autre sur tous les points ! P'tite séance avec, détente pas mal, elle était un chouïa timide au début, souvenir du gros mors pas confortable, puis elle est venue se poser gentiment dessus. Par contre elle est méga fine (et pas équilibrée lol): à main gauche faut que je me tienne très droite et équilibrée sinon elle s'écrase sur son épaule interne et accélère en écrasant sa cage thoracique aussi... Bref c'est bien on va bosser toutes les deux. XD
A main droite je cherchais juste à ce qu'elle ait l'encolure droite et pas tordue vers la droite. Et j'ai cherché aussi à ce qu'elle vienne tendre ses deux rênes de façon égale en avançant franchement. Top ! Tellement qu'à un moment j'ai pensé "et si le prochain coin on le passait en contre pli?" et elle me l'a donné nickel ! En mettant bien le poids à droite, mini pli à gauche (faut pas pousser c'est quand même dur), et contact sur la rêne droite qui augmente un peu. Donc pas, trot, en cherchant le mouvement en avant, le contact, on se ratatine pas (moi inclue lol ), bref super. J'avais un bien meilleur contrôle des épaules qu'avec l'autre mors, elle ne le lâchait presque plus, et elle avançait bien mieux que lors de la dernière séance montée aussi ! C'est fou ce que ça apporte comme changements un bon mors.
Après on a bossé un carrousel, franchement génial. Doubler au botte à botte (enfin en respectant quand même les distances, covid tout ça), la jument d'à côté faisait la tronche donc H. a préféré garder ses distances, mais plus on faisait de doublers moins ça râlait, et on a fini par rester bien côtes à côtes. Après le doubler, diagonale en se croisant, easy. H. répondait à l'assiette pour la gestion de la vitesse et donc se croiser sans encombre, j'avais presque rien à faire c'était trop bien, après, nouveau doubler, sauf qu'arrivés en X zou virage à angle droit et à la piste changement de main (sorte de Z), donc ça impliquait de changer de pli, bah bluffante la p'tite,elle acceptait nickel les demandes !! Même de droite à gauche ! Puis serpentine 3 boucles, au top. Et doubler, et arrêt au milieu. Au carré et bien net s'il vous plaît, sans lâcher le dos !
Du coup bonne séance complète avec des variations d'amplitude (réponse aux aides et impulsion) de l'incurvation donc assouplissement l'air de rien, et travail de l'autonomie vu qu'il fallait décoller des potes. Et je m'en suis bien mieux sortie globalement côté posture que la dernière fois, ouf, ça revient vite. J'ai pu garder mes jambes descendues presque tout le temps (j'ai des soucis de proprioception qui font que je me crispe très vite), même pour demander l'incurvation/report du poids sur l'épaule opposée, ou lorsque je devais la prendre une seconde fort entre les jambes pour pas qu'elle s'enterre en se perchant comme je sais qui (hein Meloja ? ), ou lorsqu'elle a décidé que sur le doubler et la diagonale elle allait me sortir son trot allongé de la mort en s'appuyant sur le mors (euh ouais ne confond pas contact et appui petite ça serait sympa pour mes bras)
Je m'en suis bien occupée, elle est vraiment toute mignonne ! <3

Du coup elle garde ce mors là, j'avais demandé à la gérante ce qu'elle en pensais en visuel, mais elle m'a répondu par une question en retour "qu'est-ce que tu en a pensé ?" Euh... Honnêtement bah y'avait que du mieux... Mais je m'attendais à une validation ou infirmation de mon ressenti, ça fait bizarre d'être laissée libre comme ça, enfin c'est pas ma jument, c'est la gérante qui la connait mieux... Je sais pas qu'en penser. Ou j'me casse trop la tête avec les humains et faut que je fasse un peu plus confiance à mon feeling. XD

Donc pour les prochaines séances je pense nous orienter vers
1- cessions de mâchoires, flexions et extensions à l'arrêt à pied
2- mouvement en avant et symétrie du contact montée pour aller vers les demandes d'extension d'encolure
3- direction, différents tourners, figures de manège simples mais propres
4- assouplissements globaux en douceur qui iront en même temps que le point 3
Pour l'instant on va faire ça. On alternera les séances physiques où je me centrerai sur le mouvement en avant quoi qu'il arrive, et des séances plus assouplissement/ciboulot pour corriger son asymétrie bien prononcée (pliée à droite, elle prend un fort contact sur la rene gauche, refuse celui sur la droite, a le postérieur gauche qui s'écarte en gros elle est tout le temps en épaule en avant droite)

Juu_lie

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Posté le 11/04/2021 à 23h17

galop.infini j'espère ^^
car c'est vraiment compliqué pfouh !

oh chouette que tu aie trouvé des chevaux à monter !

eh ben pas évident la séance découverte avec la 4 ans, bon en même temps un bébé c'est normal ^^
super pour la séance à pied malgré le mors trop grand !

et super aussi pour les progrès au cours de samedi !
bonne petite poulichette volontaire !

bon programme en tous cas !

Juu_lie

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Posté le 12/04/2021 à 16h35

Aujourd'hui petite séance stretching et barres au sol !

J'avais installé deux lignes de barres au sol : 4 au trot et 3 au galop

Bon j'ai rien filmé car vent de fou, le temps de juste faire mes flexions a pied le pivo était tombé donc j'ai abandonné...

On commence par 5 minutes au pas rênes longues attitude libre puis extension, ensuite fléchi droit !
Ensuite au trot, idem on commence en extension puis fléchi droit.

On passe un peu sur les barres au sol avec objectif le garder calme et attitude basse, pas trop mal !
Ensuite on repasse au pas et on fait quelques EED pour assouplir, bien !

Ensuite détente au galop en extension, bon poney a la pêche ^^
On fait ensuite quelques passages sur les barres u sol dans la même idée qu'au trot ! Plus compliqué mais pas mal !

Après on enchaîne les barres au sol au trot et au galop toujours dans une attitude relâchée, quelques passages top !

Pour terminer on se remet sur les changements de pieds !
Bon c'est pas encore gagné ni esthétique mais ça vient gentiment !
Bon je pense que je m'accroche encore sans m'en rendre compte car a un moment gros soucis de contact avec poney qui ouvre la bouche ! Bon....

Un peu d'extension au trot et au pas pour la récup et voilou !

Une plutôt bonne séance de récup post cours


Eldeilla

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Posté le 12/04/2021 à 18h12

Bon dernière après-midi avec tekesuta ^^ Triste de dire au revoir mais heureuse de cette séance avec ce beau couple. Ils travaillent super bien ! Un vrai régal de les voir évoluer. Ils vont bien évoluer !

Edit : comment ça je suis amoureuse ?

Édité par eldeilla le 12-04-2021 à 18h27



Tekesuta

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Posté le 12/04/2021 à 18h36

eldeilla Que du bonheur et de belles pistes de travail qui nous rendent, poney et moi, très heureux Je vais devoir revenir dans le coin c'est pas possible

(awh donc on est amoureuses toutes les deux, si c'est pas beau ça Je peux même dire, tous les trois ! )

Galop.infini

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Posté le 12/04/2021 à 19h50

Bonne séance juu_lie !
Ouiiiii j'adore faire des programmes de travail souples, en fonction des problèmes que l'on rencontre, que je peux adapter à l'instant T car y'a plusieurs "portes de sorties", et les jeunes (ou moins jeunes) à qui il faut apprendre des choses, ça me passionne ! J'adore développer un lien grâce à un travail juste qui rend le cheval mieux dans son corps et dans sa tête. Et j'ai eu un gros coup de foudre sur H, elle est vraiment trop mimi et gentille et j'aime son caractère.
Oooh allez courage tekesuta et eldeilla, vous avez partagé de bons moments qui resteront gravés dans vos cœurs, c'est ce qui compte. Puis vous pourrez sûrement pour recroiser un jour !

Édité par galop.infini le 12-04-2021 à 19h51



Juu_lie

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Posté le 12/04/2021 à 19h55

eldeilla tekesuta top votre rencontre en tous cas !

galop.infin oui chouette séance !
bon bah t'as plus qu'à l'acheter la petite H

Galop.infini

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Posté le 12/04/2021 à 20h54

Haha bonne idée mais j'ai pas les moyens d'entretenir 3 chevaux. XD
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