Peur panique des orages

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Anaislink

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 12h22

Bonjour à tous.
Voilà voilà, ayant une peur panique des orages je viens vers vous pour quelques petits conseils.
J'hésitais à publier ce poste en me disant que j'allai juste passer pour une débile..
Mais ça fait du bien d'en parler.
Depuis quelques jours j'appréhende énormément les orages, je ne dort plus la nuit.. Ce matin il y en a eu un gros, j'ai tellement eu peur, je me suis mise à hurler, parfois je pleure, c'est vraiment très angoissant. Et à l'heure où je vous écris j'en vois déjà un pointer le bout de son nez, vu la couleur du ciel...
Comment réagissez vous quand c'est comme ça ? Car je ne pense évidemment pas être la seule à en être effrayé.
Certains d'entre vous ont ils fait l'installation d'un paratonnerre sur votre maison ?
Est ce vraiment efficace ?
J'évite d'aller à l'étage et je ne laisse pas sortir mes chats et le chien ( sauf pour les besoins évidemment).
Quel sont les gestes à éviter ?
Nos maisons peuvent elles prendre feu ?
Je sais que le meilleur abris reste la voiture mais bon, pas évident de passer sa vie en voiture.. Lol
Merci pour vos réponses

Ladygodiva

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 12h25

Je ne peux pas t'aider mais non ta peur n'est pas débile, une peur n'est en fait jamais débile et de nombreuses personnes ont très peur des orages

Anaislink

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 12h31

ladygodiva
Merci pour ta réponse.
C'est vrai que parfois mes réactions peuvent déranger..
Une fois nous étions au chevaux avec mon conjoint, l'orage est arrivé, je me suis jeter dans la voiture, impossible de bouger et j'étais en larme, mon conjoint n'arrive pas trop à comprendre ça en fait.
Je m'imagine tout un tas de truc et je dors super mal la nuit, et malheureusement les orages seront de plus en plus présent vu les changements météorologiques..

Ladygodiva

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 12h47

anaislink et envisager une thérapie ?

Kasan

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 12h55

Hello.

J'ai une peur bleue des orages aussi xD

A tel point que je peux faire une crise d'angoisse dehors si un orage éclate et que je suis seule...

A te lire, je te comprends vraiment

Anaislink

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 13h02

ladygodiva
J'y ai pensé mais au fond de moi je me dit que ça ne changera rien sur la dangerosité des orages....

Anaislink

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 13h03

kasan
Ralala moi aussi. Ce matin j'ai hurler et j'ai sauté dans le panier avec mon chien. Il me regardait l'air de dire.

Ladygodiva

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 13h08

anaislink sauf que tu ne peux rien changer à la dangerosité des orages. Nul n'a ce pouvoir.
En revanche, tu as la possibilité d'agir sur ta peur.
Et c'est cela l'important.
Que l'on redoute l'orage ou non ne change rien au phénomène mais la peur nous fait souffrir.
Dans ton post initial, tu dis appréhender depuis quelques jours, il y a un élément déclencheur ? (Pour toi, tes proches ou dans les médias ?)

Édité par ladygodiva le 01-07-2019 à 16h04



Elicendi

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 13h14


anaislink a écrit le 01/07/2019 à 13h02:
@ladygodiva
J'y ai pensé mais au fond de moi je me dit que ça ne changera rien sur la dangerosité des orages....


c'est une peur irrationnelle, comme la plupart des phobies, les orages ne sont pas particulièrement dangereux

moi c'est plutôt les araignées, certes il y a des araignées dangereuses mais il y a autant de chance d'en croiser une... que d'avoir un accident avec un orage

ma mère c'est les serpents... ma belle mère c'est les chats! un chat qui rentre dans la pièce et elle grimpe sur le canapé! Pratiquement tout le monde a une peur comme ça, qu'on explique pas

si cette phobie te met dans des états difficiles à gérer (au point d'aller à la crise d'angoisse, de pleurer, etc...) une thérapie pourrait vraiment t'aider à concilier cette peur avec ta vie courante

avoir peur de l'orage, pourquoi pas, mais pas de là à ce que tu doives t'arrêter de vivre quand il y en a un... pas forcément

ça te permettrait aussi peut être de prendre conscience que cette peur es propre à toi, pas de raison de limiter les déplacements de ton chat ou de ton chien si eux n'ont pas peur de l'orage

Anaislink

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 13h21

ladygodiva
J'ai toujours eu peur des orages mais c'est vrai que ma peur s'est développée ces 2 dernières années.
Je ne me souviens pas étant plus jeune d'avoir eu autant d'orage que ces temps ci.
J'ai aussi entendu à la radio que le toit d'une maison d'un couple de retraité avait subi de gros dégâts à cause de la foudre.
Heureusement pour eux, ils étaient en bas...
Et puis il y a 1 mois à peu près, mon conjoint m'a dit que 2 jeune était mort sur un terrain de foot à cause de la foudre.
Du coup j'avoue que ça n'a fait qu'augmenter mon angoisse.

Anaislink

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 13h24

elicendi
Merci pour ton témoignage.
Effectivement nous avons tous peur de quelque chose.
Et oui je pourrait me faire aider de façon à pouvoir mieux vivre avec cette peur..
Déjà rien que d'en parler avec vous ça me fait du bien

Édité par anaislink le 01-07-2019 à 13h25



Lutin01

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 13h38

Je ne suis pas forcément d'accord avec le fait que les orages ne sont pas particulièrement dangereux, pour moi ils le sont, ça reste un phénomène climatique incontrôlable et parfois très soudain. Suffit de lire les actualités, quand aucune mesure de sécurité n'est respectée, il y a souvent drame.

anaislink Le paratonnerre sert à conduire la foudre directement dans la terre donc à éviter les dégâts que ça pourrait causer mais pour autant, tu auras toujours le bruit que provoque la foudre qui tombe chez toi. Si ça peut te rassurer un peu, y a pas de mal à en installer un.

Un éclair ou la foudre qui tombe sur une habitation peut y mettre le feu oui, mais de manière plus générale, la foudre tombe plus facilement sur des points élevés (clocher d'église, tour, arbres etc)

Les préconisations en cas d'orage : débrancher tous les appareils électriques, fermer les fenêtres pour ne pas avoir de courants d'air sont les principaux conseils à donner. Si on est dehors, on ne se met surtout pas à l'abri sous un arbre et on ouvre pas son parapluie ! ( bonjour la petite pointe en métal qui ressort en haut du parapluie ) Si vraiment on est paumé au milieu de nulle part, le mieux reste de s'asseoir et de surélever ses jambes pour avoir le moins de contact possible avec le sol.

Je ne laisse pas non plus mes animaux sortir en cas d'orage.

La voiture est un top abri car elle agit comme une cage de faraday mais ça ne sert à rien de s'y précipiter dès qu'il y a un orage, chez soi aussi on est à l'abri surtout avec les consignes citées plus haut.
Je n'aime pas les orages non plus et s'ils sont violents, j'en ai peur mais pas de façon phobique. Je vais parfois à la fenêtre observer les éclairs, c'est un très joli spectacle qui m'aide à dédramatiser l'orage !

Mais effectivement, une peur panique comme la tienne peut se travailler avec l'aide d'un pro, ce sera sans doute ce qu'il y a de plus efficace !

Choubichougirl

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Posté le 01/07/2019 à 14h06

Je ne savais pas qu'on pouvait avoir peur de l'orage à ce point là !
Perso j'adore les orages ^^ dès qu'il y en a un gros, je me met sur mon balcon pour regarder les éclairs ^^

Perso je suis paniquée par les requins. Heureusement c'est encore moins fréquent que les orages xD
Pas au point de ne plus aller à la mer, mais au point de surveiller l'horizon en quête d'un aileron, même dans la mer du Nord xD

Hisatis39

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Peur panique des orages
Posté le 01/07/2019 à 14h07

Une maison en pierre ou en bois travaillé n'a pas de raison qu'elle prenne feu. Mon ex pompier volontaire en 5ans je ne l'ai jamais entendu dire "ho merde y a des orages va encore y avoir des feux de maison". Mais des coupures d'électricité oui.

Pour éviter tout risque :

*Ne pas laisser deux fenêtre ouvertes : les courants d'air sont conducteurs et l'éclaire peut passer par chez toi s'il tombe proche.

*Ne pas courir (ça attire la foudre) ou de rassemblement les groupes attire aussi.

*Ne pas tenir de tige de métal (ça fait parafoudre et l'éclaire passe dessus)

*Pas rester sous un arbre si la foudre tombe dessus il peut casser et tomber. Et si c'est du bois mort prendre feu. Si tu as peur des incendies vérifie que tu n'ai pas d'arbre mort autour de chez toi et si y en a fait les enlever.

*Ne pas se baigner l'eau appel l'électricité.

*Débrancher les électro-ménagé (la surcharge de courant peut tout faire sauter, les coupure endommager le matos, et cas très très rare mais qui est arrivé à une amie y a 2ans faire fondre téléphone et ordi)

*Les coins les plus sûrs restent les voitures avec les pneus en caoutchouc si tu es en extérieur, mais dans une maison isolé (pas isolée des autres maisons mais travaux finis correctement) y a pas de raison de paniquer. Tu peux compter comme on faisait enfant pour voir la distance de l'orage par rapport à chez toi. Faudrait regarder qu'elle est la véritable équation temps=distance. Et là tu pourrais te dire pouah il est loin ça va!

*Un paratonnerre pour etre sûr que l'orage tombe dessus et éviter qu'il aille se perdre on ne sais où peut etre une solution. Si tu habite en ville une maison sur deux doit en avoir donc ne tkt pas si la tienne n'en a pas d'autres maisons vont faire office de garde foudre.

J'aime les orages, j'en suis fan! Quand y en a je suis toute excité comme certain peuvent etre euphorique dès qu'il neige! Et comme Elcendi j'ai la phobie des araignées! Je hurle si j'en vois une ou je me fige. A mon ancien boulot ils savaient qu'une des deux réactions était un appel au secours pour que quelqu'un vienne enlever l'horrible monstre sanguinaire mangeur d'humain! Et que si je ne vois pas la personne l'emmener loin je garde le doute qu'il l'ai attrapé et refuse d'approcher le lieu de toute la journée!

Anaislink

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Posté le 01/07/2019 à 15h14

choubichougirl
Rolala j'aimerai tellement être en admiration devant un orage, dans une prochaine vie peut-être ^^

Anaislink

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Posté le 01/07/2019 à 15h16

lutin01
Merci pour t'es conseils.
Ce matin je n'ai pas du tout pensé à débranché tout mes appareils.
Au final il n'y en a eu qu'un seul, mais pas un petit.... Le bruit qu'il y a eu c'était juste impressionnant
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