arawa98
On parle plus communément de travail sur deux pistes que trois pour désigner tous les déplacements latéraux.
Ce qui fait passer le cheval sur 2, 3 ou 4 pistes c’est l’angle choisi. Tu le sais certainement déjà mais je préfère le rappeler en préalable,
on commence plutôt avec peu d’angle (on va d’ailleurs parler alors plutôt d’épaules ou de hanches en avant) , et plus le cheval est aguerrir et échauffé, plus on prend de l’angle. Plus il y a d’angle plus on met à l’effort les abdos.
La tête au mur c’est aussi ce qu’on appelle hanches en dedans ou travers.
Dans le deux-pistes, il y a la cession à la jambe qui s’effectue plutôt sans incurvation et à peu d’effet gymnastique sur les abdos, c’est un peu la première pierre des exercices de déplacements latéraux, ça initie déjà une première gestion de l'équilibre latéral, ça sensibilise à la jambe isolé et introduit l'idée d'une mobilisation vers le côté.
Puis il y a les épaules en dedans, les contre épaules en dedans, les hanches en dedans (ou tête au mur ou travers), les hanches en dehors (ou croupe au mur ou renvers) et les appuyers.
Ce qui distingue ces exercices les uns des autres c’est que certains se font dans le sens de l’incurvation, d’autres dans le sens inverse de l’incurvation. Les premiers étant plus « difficiles» que les seconds.
Dans le travail sur deux-pistes, on vise l’assouplissement des chaines musculaires latérales (leur capacité à s’étirer et se « contracter »), le renforcement de la ligne abdominale, le fléchissement des articulations des membres (car le cheval doit lever, plier, soulever en avançant, déplier en poussant chacune de ses papattes avec le plus d’harmonie possible), l’assouplissement de l’attache du bassin (car le cheval doit s’assoir sur ses hanches longitudinalement et les abaisser latéralement l’une après l’autre), le renforcement musculaire de toute l’arrière main (qui va prendre un charge un report de poids) l’allègement des épaules (qui doivent se rendre mobiles et réactives) et le rééquilibrage de la charge latéralement (la répartition de la charge doit être parfaite sinon le cheval échappe, se tord ou s’arrête)…
Voilà pourquoi on dit de l’épaule en dedans que c’est l’aspirine de l‘équitation ! ça soigne tout si on les fait soigneusement !
Les demi-tours autour des hanches ou des épaules s’exécutent plutôt dans le sens opposé de l’incurvation ou avec un cheval droit, c’est un exercice qui précède la recherche de pirouette. La pirouette s’effectue elle dans le sens de l’incurvation avec un cheval très rassemblé et assis.
Dans tous ces exercices latéraux, le cavalier doit faire extrêmement attention à ne pas contrarier les mouvements du cheval, à être très cohérent dans ses aides et avoir une bonne gestion du placement de son poids. Sinon, il va entrainer des contractions et même de l’acculement.
Je ne suis pas sure de comprendre pour ta jument. Au départ elle était plus à l’aise au galop à gauche qu’à droite et maintenant c’est l’inverse ? c’est ça ? Et c’est le postérieur extérieur (donc le gauche) au galop à main droite qui te semble faible ?
Je vais t’embêter un peu avec des questions…
Ta jument a-t-elle tendance à échapper sur son cercle au galop à une main ou à l’autre ?
Dans tes départs au galop, y a-t-elle une main à laquelle elle relève particulièrement la tête ?
Et enfin… naturellement, dans toutes les allures et dans tous les exercices, a-t-elle tendance à toujours venir plus au contact d’une rêne et à lâcher l’autre ?
L’idée, c’est d’essayer de savoir, autant que possible ici, comment elle s’organise dans son équilibre naturellement, comment elle repartit ses efforts entre chacune de ses papattes. Et du coup, ça peut aider à identifier quels exercices à quelle main et avec quel angle vont permettre d'aller vers une meilleur répartition des efforts sans la mettre trop en difficulté.