Lumbago en montant

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Petiteprestige

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Lumbago en montant
Posté le 19/07/2019 à 06h44

Hello CA !
C'est bloqué sur mon canapé que je vous écrit.
Mardi, je sors en balade, je prépare ma jument, je monte, on part tranquille.
Une fois dans la forêt je trotte et la je sens un petit pincement dans le bas du dos.
J'ai toujours été sensible du dos donc je me dit que ça va passer, ou au moins que se sera supportable le temps de la balade.
Sauf que c'est devenu juste horrible, j'ai mis pied à terre en chialant... au milieu du bois, à 2km de la maison... J'ai réussi à rentrer en marchant en canard et à moitié pliée en deux , heureusement que j'ai une jument assez cool !

Avant hier petit tour aux urgences, car toujours horriblement mal , verdict : lumbago !

Ça vous est déjà arrivé ? Combien de temps êtes vous restés sans monter ? Comment gérer equitation et mal de dos ?

J'avoue que j'angoisse à l'idée de remonter et que ça recommence

Emanuquite

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Lumbago en montant
Posté le 19/07/2019 à 17h43

On peut en faire n'importe quand malheureusement et encore plus sur des trucs absurdes quand on a des soucis de dos.

Un bon suivi ostéo peut t aider mais l irm confirmera ce qu'il y a si jamais il y a quelque chose de plus important.

Je connais bien le sujet, deux hernies discales en 5 ans, et j'ai 30 ans... La première en descendant de cheval

Petiteprestige

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Lumbago en montant
Posté le 19/07/2019 à 19h06

emanuquite j'ai aussi 2 hernies discales a 28 ans....
Du à une chute de cheval, sur le dos, en 2017

Édité par petiteprestige le 19-07-2019 à 19h07



Unaxprince

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Posté le 20/07/2019 à 16h04

Salut
Effectivement de base monter à cheval n'est pas censé faire mal au dos si on monte en toute décontraction avec une position correcte et gainée. Maintenant c'est possible que la cause soit extérieure et s'active lorsque tu montes à cheval... Ça peut être pleins de choses, pour ma part scoliose et cervicalgie chronique (forte poitrine) et je suis cavalière de métier... Donc je suis suivie de près par un étiopathe et un ostéopathe qui travaille avec les énergies, ça me soulage parfois et surtout ça évite que je me bloque le dos.

La-rowane

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Lumbago en montant
Posté le 22/07/2019 à 15h30

Je ne lis pas toutes les réponses, mais il m'est arrivé à peu près la même chose. J'ai pu consulter un ostéo en urgence (un qui ne fait pas craquer) et il a pu heureusement me remettre d'aplomb. Il faut compter 4 jours en restant sage (pas de monte ni de sport) pour être sûre que ça tienne.

Je n'ai pas attendu autant et j'ai donc dû retourner le voir la semaine suivante, où je suis bien restée mes 4 jours très très sage !
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