Améliorer son assiette...c'est quoi le secret ?

bon déjà ça m'etonnerais que tu ai monté uniquement a cru pendant 9 ans

et oui la mise en selle c'est le secret maintenant si ça marche pour des millions de cavalier et pas pour toi ben je vois pas
déjà est ce que tu as une bonne position du haut du corps? est ce que tu es detendu?
est ce que tu fait des excercices comme prendre le pieds, se retourner, ...?

monter sans etrier tu peux le faire pendant des années et pas avoir une bonne assiette si tu fait pas attention a ta position, aux relachement des muscles, des jambes,

Est-ce que depuis 9 ans tu as 1 personne qui te corrige sur ta position et te fait faire différents exercices de mise en selle et pas seulement à cru?
Je te comprends c'est trés difficile de changer sa position et il faut beaucoup de patience
Moi à 34 ans ,cela fait 3 ans que je prends des cours de débutant pour la mise en selle, et je me retrouve à chaque fois avec des courbatures et l'impression que je ne vais jamais y arriver

jopy a écrit le 01/07/2009 à 16h48: bon déjà ça m'etonnerais que tu ai monté uniquement a cru pendant 9 ans et oui la mise en selle c'est le secret maintenant si ça marche pour des millions de cavalier et pas pour toi ben je vois pas déjà est ce que tu as une bonne position du haut du corps? est ce que tu es detendu? est ce que tu fait des excercices comme prendre le pieds, se retourner, ...? monter sans etrier tu peux le faire pendant des années et pas avoir une bonne assiette si tu fait pas attention a ta position, aux relachement des muscles, des jambes,

Bon je reformule, j'ai fait pas mal de mise en selle, pas non stop évidement mais on travaille son assiète dès qu'on est sur le cheval...bref, c'est sûr que ça marche pour les autres et ça marche aussi pour moi c'est vrai j'ai peu être été un peu radicale mais je voulais dire que je ne suis pas toute à fait satisfaite qd on me dis "fais un peu de mise en selle et ça viendra". Après 9-10 ans je peux juger de l'efficacité qd même non ? Je cherche pas à ce qu'on juge ce que je marque, j'admet que j'ai un problème et je demande de l'aide donc ne me dis pas que je suis prétencieuse genre "ouais bah je suis un cas exeptionnel alors mettez autre chose que fais du tape cul" c'est plutôt "moi je ne comprend pas ce que mise en selle signifie si après quelques années les progrès sont minimes", peut être que je suis préssée aussi remarque...

Donc bon, d'accord tu dis la mise en selle ça marche pour des millions de cavaliers, moi aussi je peux dire : ah bon tu as vu des millions de cavaliers dire que la mise en selle il n'y a rien de tel pour progresser???? C'est facile hein, surtt que je comprend très bien ce que tu as voulu dire mais pas si bête que ça remarque...comment es-tu sûre que ça marche si bien, où as tu vu ça, qu'est-ce que c'est faire de la mise en selle dans ce cas ?
Tu dis "tu peux croire faire de la mise en selle mais la position du corps c'est pas juste enlever les étriers" oui c'est vrai tt à fait d'accord, nouvelles q° : quelles parties du corps sont relachées, lesquelles sont fixes, sur lesquelles il faut se concentrer le + ? Est-ce qu'il suffit d'y penser, est-ce que c'est naturel pour l'homme, est-ce que les parties du corps vont ensemble ou bien elles ont toutes un rôle à part, de quelles parties du cheval elles s'occupent, comment, pourquoi, quels gestes l'homme fait naturellemnt qui sont à proscrire ???

Voilà maintenant j'espère que c'est plus clair.

la seule chose que j'ai trouvée pour avoir l'impression de ne faire qu'un avec mon cheval : avoir un cheval ultra confortable... c'est dingue avec mes chevaux j'ai l'impression d'avoir de la glue ds la selle tellement je me cale bien avec leur petit trot. Mais du coup, quand je monte d'autres chevaux je me sens moins à l'aise qu'avant

alors vu le ton que tu emploi pour me repondre je laisse les autres repondre a toutes tes questions

steffi38 a écrit le 01/07/2009 à 17h16: Est-ce que depuis 9 ans tu as 1 personne qui te corrige sur ta position et te fait faire différents exercices de mise en selle et pas seulement à cru? Je te comprends c'est trés difficile de changer sa position et il faut beaucoup de patience Moi à 34 ans ,cela fait 3 ans que je prends des cours de débutant pour la mise en selle, et je me retrouve à chaque fois avec des courbatures et l'impression que je ne vais jamais y arriver

Non pas vraiment, j'ai un prof génial qui m'apprend plein de truc de dressage mais surtout pour gérer le cheval, pas assez pour gérer le cavalier. Sa ne me gênerais pas de progresser lentement, comme dis je sais plus quel maitre "Doucement je suis pressé", je préfère ça que de prendre des mauvaises habitudes, mais je ne me sens pas vraiment avec le cheval, c'est dômmage. Et je ne crois pas que mon prof donne des cours comme les tiens, pt un cour particulier m'aiderai s'il comprend bien mon problème.

elise-lola a écrit le 01/07/2009 à 17h34: la seule chose que j'ai trouvée pour avoir l'impression de ne faire qu'un avec mon cheval : avoir un cheval ultra confortable... c'est dingue avec mes chevaux j'ai l'impression d'avoir de la glue ds la selle tellement je me cale bien avec leur petit trot. Mais du coup, quand je monte d'autres chevaux je me sens moins à l'aise qu'avant

oui bon c'est vrai là au moins c'est radical !

Le plus difficile est, une fois la mauvaise posture acquise, de pouvoir s'en débarrasser...

Puisqu'il faut savoir reprendre la mise en selle au début, en prenant son temps, le mieux est de trouver un bon enseignant et de travailler sur simulateur.

L'avantage est qu'on ne s'inquiète pas de sa monture et que l'enseignant peut rectifier la posture.

Après c'est une formalité de retrouver les sensations à cheval.

jopy a écrit le 01/07/2009 à 17h37: alors vu le ton que tu emploi pour me repondre je laisse les autres repondre a toutes tes questions

Ne te vexe pas, tu crois que j'ai pris la peine d'écrire un roman juste pour te remettre à ta place ? Pas du tout !! Je corrige MA façon de m'exprimer pas la tienne ! désolé faut pas le prendre comme ça j'ai lu tes réponses sur les autres post elles me plaisent ! Les gens font trop attention au ton mais c'est stupide voyons il n'y a pas vraiment de ton dans un txte c'est nous qui l'inventons, tu ne m'as pas entendue te parler comme à une imbécile à ce que je sache !

allez je t'écoute !

samsam a écrit le 01/07/2009 à 17h42: Le plus difficile est, une fois la mauvaise posture acquise, de pouvoir s'en débarrasser... Puisqu'il faut savoir reprendre la mise en selle au début, en prenant son temps, le mieux est de trouver un bon enseignant et de travailler sur simulateur. L'avantage est qu'on ne s'inquiète pas de sa monture et que l'enseignant peut rectifier la posture. Après c'est une formalité de retrouver les sensations à cheval.

c'est génial comme idée le simulateur mais yen a pas là où je monte...mais j'ai lu un truc où on peut faire des ex sur une chaise ! Mais je ne suis pas sûre de sentir bien le truc alors j'ai arrêté.

jopy a écrit le 01/07/2009 à 17h37: alors vu le ton que tu emploi pour me repondre je laisse les autres repondre a toutes tes questions

Relis toi Jopy, j'ai senti aussi du sarcasme dans tes propos...

rigolote a écrit le 01/07/2009 à 17h51: c'est génial comme idée le simulateur mais yen a pas là où je monte...mais j'ai lu un truc où on peut faire des ex sur une chaise ! Mais je ne suis pas sûre de sentir bien le truc alors j'ai arrêté.

ll commence à y avoir des simulateurs un peu partout en France... mais attention ! c'est tout comme à cheval : il faut un bon instructeur

samsam a écrit le 01/07/2009 à 18h28: ll commence à y avoir des simulateurs un peu partout en France... mais attention ! c'est tout comme à cheval : il faut un bon instructeur

C'est vrai ?? Sérieux j'pensais que c'était hyper rare !

Le meilleur simulateur, c'est le cheval !
Je n'ai aucun conseil pour améliorer l'assiette autre que : monte à cru !
J'ai fait tout mon apprentissage sur des poneys à cru, et je suis indélogeable.
Je monte mes petits chevaux à cru en ballade (l'un est une grande ponette avec de petites allures sautillantes, genre "trot de trottinette", l'autre est une petite jument avec des allures souples et enlevées merveilleuses qui m'ont fait l'acheter). C'est ainsi que j'aide certains amis à gagner de l'assiette : je les fous à cru et je les emmène galoper à toute blinde dans la pampas (faut pas avoir peur).
Ils ont mal aux fesses et souffrent de superbes courbatures quelques temps mais c'est un mal pour un bien

Évidemment, en club, ce n'est pas si simple. Faire de la mise en selle (comme au bon vieux temps) sur un SF d'1m80 qui est atrocement inconfortable à force d'années de tape-cul dans des reprises sans fin, ça ne m'a jamais fait plaisir
Il me faut toujours une bonne séance ou une ballade pour m'adapter au rythme d'un nouveau cheval, avant d'être à l'aise à cru.

Diversifie un maximum les conditions dans lesquelles tu montes (afin de mettre ton corps à l'épreuve, il trouvera naturellement la position la plus sécurisante et confortable sans que tu y réfléchisses, fais confiance à l'instinct), et fais-toi accompagner par quelqu'un qui t'aidera.

MIse en selle , monter a cru meilleure solution