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Etriers et douleurs
Posté le 20/01/2020 à 07h08
kpuch
Posté le 20/01/2020 à 07h08
juu_lie hello, alors je te fais part de ma petite experience: j'ai comme toi de très grosses douleurs à la cheville droite tant que je suis un peu trop en suspension.
Sur des conseils avisés sur ce forum, je suis allée consulter un podologue / psturologue, et en fait, j'ai un enjambe un peu plus courte que l'autre (genre 0,8cm), et les muscles de l'intérieur du pied droit un peu feignants, ce qui crée une supination ++. À pied sur le sol, ma cheville part déjà en vrille, alors je te raconte pas sur un plancher d'etriers quand tout le poids repose dessus, qui est-ce qui trinque ? Le tendon extérieur, celui qui passe derrière la malléole !
Mais genre, si je force trop, ma cheville tremble et finit par déchausser toute seule en vrillant! J'ai donc eu une paire de semelles orthopédiques qui a aidé à me soulager.
Pour ce type de problemes il faut un plancher bien large, des picots why not, mais il ne faut surtout surtout aucun amorti, ce qui empire le probleme de douleur (j'ai essayé tous types d'amorti ava't d'avancer ça, + conseils podologues et spécialistes étriers).
Je suis un peu soulagée aussi depuis que j'ai investi dans une paire de Rid'Up, (ces étriers dont l'?illet est tourné dans le sens de l'etriviere, ce qui évite d'avoir la cheville qui "force" sur l'etriviere pour chausser.
Enfin, je vais dire adieu au confort de mes boots/ chaps Dyon pour investir dans une paire de bottes qui me maintiennent davantage la cheville...
Courage à toi dans ta quête des étriers parfaits !