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Coronavirus confinement témoignages humeur
Posté le 21/04/2020 à 22h01
J'ai quelques raisons de m'énerver (encore) (je veux dire, encore plus que d'habitude) donc je me suis vengée sur le sport. Et ça fait du bien, en tout cas pendant - après l'angoisse revient pleine balle, la colère aussi, mais au moins sur le moment je ne pense à rien et c'est cool.
La séance du soir :
Ciseaux 2 min
Hips push 40
Kick up 30D + 30G (2 séries)
Fentes 30D + 30G
Pompes 25
Chaise 2 min 45
Et on refait la même chose après 2 min de pause :
Ciseaux 2 min
Hips push 40
Kick up 30D + 30G (2 séries)
Fentes 30D + 30G
Pompes 25
Chaise 2 min 45
Ensuite :
Abs circles 1 min D + 1 min G
Drunk mountain climbing 2 min
Repos 5 min + Étirements
85 squats
Gainage 1 min 30
30 superman
Et voilà. Côté bouffe j'en ai assez, je ne fais plus rien, on a diné à base de coraya et je ne veux plus refaire de pain avant 3 ans. Je vois mes ami·e·s cuisiner des trucs de fous, et vous ici aussi, mais je n'y arrive plus !