Douleurs cervicales cavalier

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Fsi64

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Douleurs cervicales cavalier
Posté le 21/05/2020 à 21h12

Bonsoir CA !

A cheval je me retrouve avec une grosse douleur aux cervicales et au niveau de notre "garrot" (vous savez la boule en bas des cervicales)
Cette douleur a commencé après un accident de voiture il y a 2 ans ou j avais 2 cervicales qui coinçaient un nerf

La ca fait un an que je n ai pas vu d osteo, mais après l accident, je l ai vu tous les 2 mois pendant un an, ca n a rien changé ! J ai vu 3 ostéo

Cette douleur survient particulièrement en extérieur, du je pense aux dénivelés qui font plus de secousses
Au bout de 10min de balade ca commence a me faire mal
En carriere, je vais avoir mal principalement sur la fin de séance, au bout de 45 min, ou plus tôt si je travaille assis

Parmi vous y a t il des cavaliers qui ont cette douleur ? Peut-être des pistes sur pourquoi cette douleur?
Sachant que je n ai pas mal autrement, a part si je fais trop longtemps de la voiture ou si je suis trop longtemps assise
Existe t il quelque chose, en selle ou etrier, j en sais rien je dis peut-être des bêtises, qui puisse atténuer la douleur ?

C est vraiment pénible, moi qui me réve de faire de chouettes randos, la c est clairement impossible, je n y prendrai aucun plaisir a avoir mal comme ça!

Merci d avance, même si je sais bien que vous n etes pas médecin ou osteo (quoique il y en a peut-être)

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Douleurs cervicales cavalier
Posté le 21/05/2020 à 23h07

fsi64 assez sérieux malheureusement mais de naissance. J’ai mes deux cervicales C2/C3 de soudées entre elles. Et j’ai eu une luxation de la mâchoire ado qui n’a jamais été soignée... du coup mâchoire décalée + anomalie congénitale dans les cervicales hautes c’est un peu l’enfer. Grosse douleur dans la colonne + vraie migraines de plusieurs jours (et pas « oh j’ai mal à la tête ») et autres joyeusetés.

Après avec un suivi sérieux avec un bon ostéopathe et Kiné j’arrive à vivre sans trop souffrir. J’ai même récupéré de la mobilité dans le cou (il y a encore 3 ans impossible de faire une roulade par terre ou tourner la tete pour faire des angles morts). Mais franchement on m’a vendu beaucoup de choses en me disant que cela allait me soulager à cheval... et à part de vrais bons médecins, je n’ai senti aucune différence.

Fais aussi très attention à ta posture à cheval car tes muscles peuvent compenser et te faire mal... ça m’arrive beaucoup au niveau des trapèzes quand je ne me gaine pas à cheval et que je fais chewing-gum. Mes trapèzes compensent pour recevoir les chocs et aïe... Il faut faire attention à sa posture. Le relâchement à cheval ne veut pas dire se laisser aller

Lutin01

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Posté le 21/05/2020 à 23h12

fsi64 J'ai régulièrement des blocages de la nuque qui vont de très douloureux à extrêmement douloureux depuis maintenant quelques années ( à priori sans raison particulière). Ca me provoque des névralgies cervico-bracchiales avec un gros noeud dans l'omoplate, pour la version soft et les vertèbres qui se bloquent entre elles pour la version hard. Parfois sans rien faire de spécial.

Le plus gros blocage de ma vie est intervenu après un concours de dressage. Donc 1 mois de préparation, beaucoup de trot assis, de la crispation et le lendemain du concours, paf, l'horreur. Pareil que toi, c'est hypersensible au niveau de cette fameuse bosse. J'ai mis plus de 15 jours pour que la douleur passe et plus d'un mois pour ne plus avoir mal du tout.

J'ai fait plusieurs radios sans grand chose à signaler. Beaucoup de kiné mais une bonne kiné, pas celui du coin qui te fait 2 massages et c'est fini. Electro-chocs, froid, massages, anti-inflammatoires quand la douleur était là ... Ca soulage mais ça ne guérit pas. Je gardais toujours une raideur sur un côté de la nuque qui était douloureuse en permanence. Ostéo, ça fait du bien mais pareil, ça n'a pas suffit. J'ai été voir un étiopathe. Mélange d'ostéo et de kiné avec des huiles essentielles et tout ça. Sans trop y croire. J'en suis ressortie libérée de cette raideur qui ne partait jamais. Et elle n'est pas revenue !

Depuis ça va, ma super kiné a fait du bon boulot. J'ai quelques périodes où je me coince mais c'est plus léger et ça ne dure pas.
Par contre, j'ai investi dans un oreiller ergonomique.
J'ai investi dans un correcteur de posture que je mets quand ça commence à tirer, ça soulage !
Ca peut aussi venir d'un tout autre endroit : les dents notamment mais n'importe quelle partie du corps défaillante peut provoquer des conséquences ailleurs. Ma soeur a des problèmes de genoux depuis des années, l'année dernière elle est tombé sur un kiné de folie qui a détecté plein de trucs et notamment un problème aux yeux ... qui explique par cascade le problème au genou c'est pour dire.

Bon courage !

Fsi64

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Posté le 22/05/2020 à 08h46

mimi698738 Merci de tous ces conseils !

Je n aurais jamais pensé qu il peut y avoir un lien avec l ulcere !!

Fsi64

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Posté le 22/05/2020 à 08h49

lutin01 Merci de ton partage!

Je n avais jamais entendu parler d etiopathe, ca vaut peut-être le coup de tenter !!

Fsi64

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Posté le 22/05/2020 à 08h55

anecdote Outch dis donc, tu as du bien déguster avec tous ces soucis ma pauvre !
Les migraines en plus de cela, bien l horreur !


Apres pour ma posture a cheval, moi c est un peu le contraire je n ai pas tendance a me laisser aller mais a contracter mes trapèzes beaucoup, mais ça va va mieux j arrive a davantage me relâcher ! De toute façon plus je contracte mes trapèze, et plus je vais avoir de douleurs dans le dos!

J avais beaucoup de douleurs avant dans le dos, mais ça c est règle !!

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Posté le 22/05/2020 à 10h22

fsi64 ah oui il y aussi l’effet inverse en se crispant trop et en créant des tensions dans le dos !

Franchement avec le temps les douleurs on s’habitue mais le soucis c’est qu’à l’effort ça ressort toujours un peu. Et faut pas croire mais l’équitation c’est beaucoup de choc dans le dos donc être bien suivi médicalement parlant c’est le 1er réflexe a avoir

Guimsly

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Posté le 22/05/2020 à 10h46

J’ai eu un gros accident de voiture en janvier 2016...
Modification de courbure des cervicales, entorse cervicale et entorse lombaire...

Médecin urgentiste, médecin généraliste, médecin spécialisé du dos...

1 an et demi de kinésithérapie (avec un super kiné)

Suivi Ostéo très régulier

J’ai commencé à avoir moins de douleurs au bout d’un an, revivre normalement au bout d’un an et demi et maintenant, ça va (mais il faut un vrai suivi Ostéo)

Donc va chez le médecin Pr faire tous les examens puis fais toi suivre comme il faut, ça sera le seul moyen Pr t’en sortir

Fsi64

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Posté le 22/05/2020 à 14h13

anecdote et oui trop se contracter entraîne également des douleur, de bonne contusions musculaires !

Ah mais ça c est clair que l equitation met notre dos a rude épreuve !

Fsi64

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Posté le 22/05/2020 à 14h18

guimsly dis donc tu ne t es pas loupée !
1 an et demi quand meme....que c est long ! Apres le bénéfice en vaut le coup c est clair, mais bon long quoi quand meme ..

Et toujours pareil pour tout, encore faut il trouver de bons pros !
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