Fréquence de vos séances

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Malavita

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Fréquence de vos séances
Posté le 18/06/2020 à 14h00

Bonjour
Juste pour savoir comment vous organisez votre "activité equestre"... Avez-vous un programme bien précis, et si oui quel type/nombre de séances par semaine ? Arrivez vous à vous y tenir ? Ou bien est-ce au jour le jour (fonction de la météo et de l'emploi du temps...) ? Je demande dans le cadre "loisirs" et non compétition (on n'est plus dans le même registre...).
Merci

Astorio

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Posté le 18/06/2020 à 23h03

En général, je monte entre deux et trois fois par semaine, soit sur le plat ou en extérieur. Je saute assez rarement, et je travaille a pied entre deux et trois fois semain (linge, equifeel etc)

Malavita

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Posté le 18/06/2020 à 23h29

Merci à tous (toutes) pour vos retours c'est très intéressant et ça donne des idées !
Nous c'est TAP de quelques minutes avant chaque séance (obligatoire ) ça permet de vérifier notre état d'esprit et on aime bien... Ensuite, soit longe soit travail sur plat (on ne saute pas), et principalement pas/trot... Un cours et une balade chaque semaine... Donc 3 séances par semaine. Et de temps à autre 1 petite sortie en main pour brouter... On est en mode "loisirs", pas gros niveaux mais on se fait plaisir

Quiebro13

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Posté le 19/06/2020 à 00h15

Mon cheval sort généralement 3/4 fois par semaine depuis 1 an.

Ma prof le monte une fois par semaine, le but est de vérifier que le travail reste acquis et de lui apprendre de nouvelle chose quand il est disponible.
Je lui fais entièrement confiance et elle repère assez facilement quand il y a un soucis.

Ma Dp prend 2 cours par semaine, souvent un de travail à pied elle adore ça et un autre monté.

Quand elle peut elle vient le longer une fois dans la semaine notamment la vieille de son cours monté, il est un peu moins relou comme ça.

Et puis moi ...bah je paye et c'est tout.

Sinon c'est un cheval de 12 ans, il vit en paddock, qui a fait un peu de concours de dressage, qui se débrouille pas trop mal à l'obstacle mais clairement on a pas assez bossé le sujet.
Ma Dp a demandé à sortir en concours, quand la saison reprendra elle sortira sur de petits amateurs pour commencer.

Puis l'été quand il fait chaud la séance de longe ou de travail se transforme en balade dans la rivière. On est dans le sud de la France souvent juillet/août c'est compliqué de bosser réellement.

Pacificopen

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Posté le 19/06/2020 à 03h44

Mes deux poneys vivent au pré du coup pas besoin de les sortirs tous les jours.
Les deux travaillent 2 à 3 fois par semaine. Je varie beaucoup mais j'essaie toujours d'avoir une balade ou alors TAP.
Depuis la fin du confinement on est sur un rythme de deux fois par semaine avec chaque mercredi balade et samedi travail en carrière. À partir de lundi je vais caser très probablement une séance le vendredi pour du travail à pied. Avec se jour en plus cela me permettra d'avoir un bon programme varié !

Maev-ghost

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Posté le 19/06/2020 à 22h52

Moi je fais environ 30 séances par semaine...
Elle est complètement ramollo la bête le dimanche

Non blague à part, je suis cavalière jeunes chevaux et monte 6/7 chevaux par jour.

À cela, se rajoute la jument personnelle hors travail pour mon plaisir d'aller en concours.

Et si y'a bien un truc que j'ai appris : y'a pas de norme. J'ai des chevaux qu'il faut travailler quasi quotidiennement pour qu'ils soient aptes à aller en concours et être bien. D'autres que l'on travaille gentiment tous les 2 jours pour qu'ils tiennent le rythme et parce que ça leur suffit.

Et puis ça dépend des périodes : parfois faut laisser souffler ou au contraire intensifier le planning selon le mental du moment, les phases de progression, la phase de connerie. ...

Bref on s'adapte à chacun avec l'idée en tête, qu'aucun n'est pareil et ne suis pas le même programme

Lilyce

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Posté le 19/06/2020 à 23h36

Mes chevaus sont à la maison, vivent au pré à l'année et je n'ai pas d'installations.
J'en ai deux qui sont à la retraite.
Levtroisième, quand tout va bien, j'essaie de faire 5 ou 6 séances par semaine. En général une longe, une séance "en carrière" (plat ou cavalettis) et le reste en extérieur. J'aime bien lui faire une fois par semaine une séance de massage, stretching.

Badmonster

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Posté le 19/06/2020 à 23h54

5 séances par semaine, que j'adapte en fonction de mon emploi du temps et de la météo, et surtout de son humeur, de sa forme, de sa disponibilité. Elle a pris un peu d'âge, mais on a quand même fait une petite saison l'an dernier, donc on fait le nécessaire pour garder du muscle, du souffle, et de l'envie !

Elle va au pré tous les matins et travaille l'aprem. En général, si je saute, mais maintenant c'est moins fréquent, genre cet hiver elle avait sauté 3 fois, c'est 2 séances de plat, 2 fois en extérieur, et 1 séance de saut. Si je ne saute pas c'est en fonction de la météo et de l'envie.

Et j'adapte en fonction des séances au fur et à mesure. Si elle a 2 bonnes séances de plat d'affilé, on va plus aller faire une bonne balade avec des pauses pour brouter. Si elle a sauté le lendemain je fais une petite séance d'étirements, et puis balade le jour d'apres. Parfois les chemins sont pourris et on reste dans le bac à sable toute la semaine.

Malavita

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Posté le 20/06/2020 à 00h08

maev-ghost
Rhooo ! Quelle santé
Oui, c'est vrai que chacun est différent et tu dois d'autant plus t'en rendre compte vu le panel de chevaux que tu dois travailler

Latiteccdansla

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Posté le 21/06/2020 à 11h24

malavita Coucou, j'ai toujours eu du mal à faire beaucoup travailler mes chevaux " mélépôvr, ils vont être fatigués ". Haha ! Et depuis je me suis mise au sport aussi et je me suis rendue compte que le régularité est à l'origine de la performance et du confort donc maintenant c'est 5/7 séances par semaine. Après je varie à fond. Je monte grand Max 5 fois, j'ajoute une longe et une balade en main quand je sort 7 fois dans la semaine. Faut pas les blaser non plus.
Et je ne fais que du dressage. Avec de l'obstacle je limiterai peut être les séances je ne sais pas trop.

Mon-dada-vally

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Posté le 21/06/2020 à 14h00

Entièrement d'accord avec la réponse de latiteccdansla, être régulier, c'est se rendre la vie plus facile et être plus performant.
Perso, j'ai aussi remarqué que ma jument est en bien meilleure forme si je fait 5-6 séances courtes /semaine par rapport à 2 normales/semaine. Sa musculature est plus entretenue et son moral est plus présent.

On fait 1-2 séances de saut/gymnastique, 2-3 séances en extérieur (cardio/trotting avec éléments du travail sur le plat, on fait pas de promenade "mamy" quoi) et 1-2 de dressage.

Claireda42

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Posté le 21/06/2020 à 17h10

J'essaye aussi d'être régulière dans le travail, j'ai remarqué que ma jument (8 ans) est plus dispo quand elle travaille régulièrement, elle se pose plus vite.

je programme toujours une séance de longe et un cours. Le reste c'est au feeling, longue rêne, balade, cavalettis, dressage, travail à pied...(le saut c'est uniquement en cours). Elle a toujours deux jours de repos par semaine. Pendant ses repos, je la fais brouter et je la masse :) Il m'arrive de ne pas venir pendant un jours de repos aussi.

L'idéal pour moi est de varier le type d'exercice
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