Post des cavalier.e.s de travail à pied

math16 oh non les boules pour la go pro qui a pas fonctionné ! et le téléphone après rho non mais la poisse !


altaiir oui clairement vu le retour en arrière qu'on a à pied et la fragilité en ce moment je veux surtout pas le braquer en partant sur des exos trop durs où on risque de se fâcher et se mettre en difficulté ...
trop top la séance montée avec JK !






Bon moi le poney a vu l'ostéo il était bel et bien tout coincé le pauvre ... J'espère que ça suffira et que ça ira vite mieux

juu_lie je croise les doigts pour que ton loulou aille mieux après l ostéo
C'est quoi le nom de la formation de massage que tu fais ?


Ici toujours pareil, longues rênes une fois par semaine ou tous les 15jours. Longe 1 fois par semaine en variant les exercices. Travail à l épaule 1 à 2 fois par semaine. Je trouve qu'on est pas mal malgré l hiver

Lundi soir, travail à l épaule. J ai été vigilante sur le fait qu'il ne passe pas en dessous de la verticale chose qu'il a tendance à faire. Des transitions pas arrêt en gardant le rectitude, déplacement latéraux en partant du milieu vers la piste (bien), des épaules en dedans (un peu dur dans son contact extérieur mais joli geste), hanches en dedans (ok pas de sujet). Et parce qu'il avait envie de bouger, je l ai mis en liberté, cercle au pas et au trot avec changement de main (nickel alors qu'on en fait 2-3 fois par an)

Hier soir, c était longe, travail en extension d encolure au pas en variant le diamètre du cercle sans modifier l attitude. Ensuite pareil au trot. Puis transitions rapprochées en gardant l extension. Un peu de rentrer sortir les hanches a distance, quelques arrêts trot (bof j ai toujours 1 ou 2 foulées de pas) et pas galop (plutôt pas mal).

Par contre je ne sais pas si je suis dans le bon de lui demander beaucoup d extension en longe sachant que depuis 1 mois il a du mal avec l attitude haute montée. Est ce qu en longeant en extension je ne renforce pas ça ? Dans l idée je longe en extension pour étirer la ligne du dessus vu qu en travail à l épaule et une partie montée je le compacte plus

healjuju merci, je suis tellement stressée dès qu'il a qqchose...
C'est horsea massage la formation !

Chouettes séances dis donc !
Après je pense que faut alterner les attitudes de toutes façons...
Enfin je sais que moi la mise en main il n'y arrive pas de toutes façons...

J'ai reçu mon cerceau lidl !
il fait bien 1m, nickel et franchement pour 7 euros (11 euros avec l'envoi) c'est top comparé au prix de ceux en plastique sur amazon !
bon par contre faudra pas que je le laisse dehors celui là lol

juu_lie Oh top ça ! Tu as le lien pour le commander ?

altaiir yes je te donne ça de suite


https://www.lidl.fr/p/crivit-cerceau-de-hula-hoop/p100366446?gclid=Cj0KCQiAtaOtBhCwARIsAN_x-3LRvRHajuFj7lYO1XIkeXWDqDTuQLST0U3xLnoYOR9Z8EjNq-HpBXcaAtGZEALw_wcB




Allez verdict sur le premier exo du tournoi demain ^^

juu_lie merci ! Je vais voir pour en acheter un !

juu_lie Il faut impérativement 1m tout pile ? Car là j'en aurais un de 96 cm à 13.45.- et si je prends celui de 1m05, il est 40.-...

EDIT : j'vais regarder d'autres sites, y a des moins cher par chez moi !

altaiir non tu peux avoir moins mais c'est plus dur ...
par contre pas plus grand ...

Ok merci ! Je vais regarder ça attentivement et en commander un aujoudr'hui !

altaiir Oui car si le premier exo nécessite le cerceau faut que tu l'aie ^^

juu_lie
Je regarde maintenant ce qu'il faut réellement. J'ai vu 15 cônes. Si ce sont des espèces de "cônes plats" qu'on utilise pour le foot, ça suffit ? Ou il faut réellement des p'tits cônes ?

Les grands cônes, c'est des cônes de quel taille ?

Je m'y prends un peu à la dernière mais bon XD.

altaiir ça depend des exos je dirais ^^
le mieux c'est d'avoir un peu de tout ^^

les petits cônes plats de foot c'est bien pour délimiter les zones
après pour par exemple le trèfle faut des cônes plus grand quand même
et les grands cônes/bidons là faut vraiment des gros trucs (moi je vais prendre des chaises je pense)

juu_lie ok.
Bon avec les gros frais que j'ai sur Altaïr ce mois-ci et les mois suivant... je vais attendre de voir chaque mois ce dont on a besoin et voir si je peux emprunter plutôt qu'acheter, en tout cas cette année, voir si ça me plait.

Je vais voir... faut dire que les soucis d'Altaïr me pourrissent un peu le moral là...

altaiir oui tu verras et y'a toujours moyen de se debrouiller pour trouver du matos "de recup" genre chaises etc

je me doute que ça te touche le moral