Rando sur plusieurs jours - entraînement ?

D'expérience, 3 jours c'est le "max" pour un cheval qui est au travail léger. D'ordinaire, les chevaux (adultes, donc je ne parle pas d'un 4 ans) le vivent globalement bien et s'ils sont partis non entraînés, ils auront besoin d'un bon temps de repos derrière. J'ai vu des chevaux sortis du pré après des semaines d'arrêt, montés pour la rando de 3 jours, et hop retour au pré. Ils ont tenu (sur leurs nerfs), mais je ne pense pas qu'ils étaient confortables.

Plus vous et vos chevaux arrivez en "état", plus ça sera confortable pour vous.

L'entraînement que tu décris (4/5 fois par semaine dont 1 sortie de 20 km) me semble approprié. Si vous sentez que ça risque d'être trop léger (voir plus bas, je vais donner plus de détails), tu peux l'intensifier en rallongeant une deuxième sortie, ou en rendant plus sportive vos sorties en extérieur (+ de dénivelés, et/ou + d'allures).

Pendant la randonnée, ce sont les allures, la difficulté du terrain et les dénivelés qui vont le plus fatiguer vos chevaux, n'hésitez pas à vous enquérir auprès du guide à ce sujet (bon autour du Mont Saint Michel je suppose qu'il n'y aura pas trop de dénivelés !).
- si c'est une randonnée type endurance, vous allez faire beaucoup de trot et de longs galops, et donc là ça nécessite un entraînement bien plus intense que dans mon explication.
- si vous allez souvent marcher sur du sable sec, ou d'autres terrains compliqués, la fatigue va également augmenter, donc là encore je te conseille d'augmenter vos intensités de sorties.


Pour économiser vos chevaux (et votre corps à vous), n'hésitez pas à descendre souvent de cheval. En randonnée je marche entre 1/3 et 2/3 de la journée, et si je sens ma jument fatiguée je reste plus longtemps à Terre. Même avec un guide on le fait, il suffit de le dire dès le début. Tous les guides ne sont pas habitués à gérer des chevaux non entraînés (certains ont fait leur formation sur une cavalerie entraînée "toute faite" et n'ont travaillé que dans des endroits où la cavalerie était stable et déjà bien prête, ou alors... Ne se sont jamais posé la question), il suffit de leur dire que durant les temps de pas, vous serez souvent à terre.

(attention, sur les plages, on ne trouve pas souvent de montoir, il faut ré-apprendre à monter tout seul )

Enfin, le plus important à mes yeux pour optimiser au maximum la forme de son cheval, c'est de suivre son rythme naturel. Tous les chevaux ne marchent pas à la même vitesse, et inclure un cheval qui a un pas de 4 ou 5 km/h dans un groupe où tous les chevaux sont à 7 augmente considérablement les risques de blessures pour lui (fatigue, risque de frottement avec le matériel, etc). La quasi-totalité des blessures que j'ai vu en randonnée était à cause d'un rythme trop important imposé au cheval.

Parlez-en au guide, si vous êtes inclus avec une cavalerie, demande la vitesse moyenne au pas du groupe, afin d'être sûre que cela correspond à vos chevaux.
(j'ai fait quasiment tout une randonnée loin, loin du groupe, parce que ma jument a compris qu'il valait mieux marcher à son rythme... De temps en temps on trottait pour rattraper. Perso j'ai passé une bonne randonnée mais il ne faut pas partir bille en tête en se disant qu'on va papoter avec les autres coûte que coûte)

L'idéal reste encore de demander l'avis au guide. Ils connaissent la difficulté de leur parcours et sauront vous répondre.
25 km ce n'est pas du tout anodin pour un humain, même à plat et avec une bonne condition physique, et encore moins lorsqu'on recommence plusieurs jours de suite, et avec un paquetage sur le dos.
Pour un cheval c'est pareil, il faut prendre en compte les dénivelés et la météo, cela peut vite devenir très éprouvant pour un cheval non habitué...
Bref demandez conseil au guide, et surtout écoutez-le s'il émet un doute sur les capacités de votre cheval... La dernière que j'ai connu qui a tenu à embarquer son cheval non-initié en rando, le pauvre a fini écroulé en coup de chaud au bout du 2eme jour et n'est pas passé loin du couteau dans la gorge...

globs Sur le chemin on appelle les martyrs les gens qui ne font qu'une semaine par an, ton corps s'habitue au bout de 6j en gros ^^
Et oui, on portait notre sac, 6/7kg sur le dos. Ça paraît léger mais pour le coup il y a du dénivelé, des conditions climatiques pas toujours sympa (on s'est pris la neige en avril et on a du traverser des champs innondés, un grand moment ^^).
J'avais galéré et j'étais pourtant en bonne forme physique et plutôt sportive mais la marche c'est particulier ^^

flakiss A tout hasard, te rappelle tu dans quel gite équestre vous étiez ? Et quel itinéraire vous aviez pris avec les chevaux?

lakchmi Ce sont tous des chevaux qui ont l'habitude de faire de l'extérieur une où plusieurs fois la semaine et ils ont l'habitude de marcher en groupe donc de ne pas se caler sur l'allure du groupe mais sur la leur.

Pour ce qui est du mien c'est celui avec la plus grande amplitude donc pour le coup je n'aurai pas ce soucis, mais on est parti à 4 ya quelques temps et les chevaux se sont étalés tranquillement ^^

Je note pour la partie à pied, on hésitera pas non plus si besoin ! Pour le rythme on ne fera pas ça sous forme d'endurance, le guide a parlé d'environ 5h pour faire les 20/25km donc on parle de pas ^^
À la maison mon tour de trotting fais 11km et je met entre 1h et 1h10 selon l'état des sols, et mon cheval ne rentre pas rincé, loin de là ^^

flosca Le guide est avisé de toute façon, on ne mettra pas en danger nos chevaux c'est clair!

Je dirais que ça dépend de la balade :
- terrain (si vous restez dans la baie ou si vous vous éloignez aussi) : le sable fatigue plus vite qu'un sol "dur"
- l'allure : si vous tapez des grands galop ou si vous restez au pas
- météo : si il fait très chaud plus compliqué pour eux

Pour te situer, ma jument avait été plus fatiguée par 2j à Oléron avec 1 sortie plage de 2h/j (beaucoup trot galop) et forte chaleur que mon cheval par 5j de rando avec dénivelé 3-5h/j (que du pas, un gros galop par jour) "à la fraiche". Avec sensiblement le même entrainement/forme pour les 2.

J'ai envie de te dire, au mieux tu augmentes les trottings en temps et en vitesse, progressivement d'ici la, et tu fais 1 fois/mois une sortie plus conséquente de 3h par exemple. Après il a l'entrainement ton cheval, c'est pas comme s'il sortait du pré, à partir du moment ou tu l'écoutes ça devrait faire. Pour Désir j'ai rien fait de particulier pour préparer la rando puisque je devais y aller avec Golga à la base, mais 4j de rando + 1 entrainement cross, il a été "cool-sage" pendant 1 semaine derrière et est reparti neuneu comme un chef Le seul truc à vraiment faire gaffe c'est les galop sur la plage parce qu'on se rend pas forcément compte de la distance et on les rince assez facilement sans forcément se rendre compte.

Enfin le projet est super chouette en tous cas !

limbecile Nous étions au gite "Les crinières de la baie". Nous y avons dormi (en yourte) ainsi que les chevaux (en paddock). Nous n'avons pas pris de guide et nous n'avons pas vraiment planifié les itinéraires. On a exploré et improvisé sur le moment.

Vous semblez partir avec des chevaux tout de même entrainés, et sur un rythme plutôt calme.
Je rejoins les autres, n'hésites pas à demander à ton guide davantage de détails sur le parcours que vous allez faire, et de savoir si il a des conseils à vous donner concernant un entrainement spécifique à cette randonnée.

En ce qui concerne votre propre entrainement, vu que vous montez régulièrement à cheval, il ne devrait pas y avoir trop de soucis, tant que vous utilisez du matériel confortable (je parle autant des vêtement que du matériel équestre).
Après, bien pensé à s'étirer avant et après avoir monté, et pourquoi ne pas utiliser une huile de massage à l'arnica en prévention, pour récupération.

D'ailleurs j'ai une petite question concernant l'alimentation. Pour des journées bien chargées en rando ou des grandes balades de 10h en une journée, pour un cheval qui n'a pas l'habitude de recevoir des rations journalières, il faut penser à donner quoi et en quelle quantité (en plus du foin bien sûr) ?

flakiss Merci de ta réponse !

grignotte37 Oui les chevaux ont l'habitude de bosser régulièrement et de faire de l'extérieur, je voyais ça plus compliqué pour eux mais peut-être pas.

golga Merci pour le retour d'expérience ^^
Je ferai sûrement une où deux grosses sorties genre 30km avant de partir, voir comment il est le lendemain !

eleanoregilbert Pour une rando de 6 h par jour, je rajoutais 3 litres de concentré à la ration, mais en commençant par 1l environ 1 semaine avant et en augmentant progressivement de jour en jour. Mais 10 h en 1 journée? C'est plus de la rando, c'est de l'endurance!

indji 10h c'est une bonne balade juste sur 1 journée, pas sûr plusieurs jours d'affilé 6h/jour pour une rando c'est déjà bien suffisant c'est sûr Merci pour ta réponse !

Personnellement je compte donner la ration habituelle... Avec des électrolytes s'il fait chaud, comme d'hab en fait.

eleanoregilbert Pour moi, avant de faire 10h même sur une seule journée, il faut déjà un sacré entrainement.

Non mais 10h sur un seul jour c'est monstrueux. Vous avez déja fait une rando à pied de 10h ? Parce que l'état d'arrivée est lamentable, même avec de l'entrainement.

J'ai fait une rando en Corse il y a un moment, une semaine, environ 5h/j. Avec des chevaux qui ne faisaient que ça et avaient donc un entrainement d'enfer. C'était de grosses journées et on était tous contents d'arrêter, chevaux comme cavaliers... (et on faisait une bonne partie à pied, et on avait des selles de rando hyper confort)

Même en faisant la moitié à pied ça fait 5h le cul sur le poney... inimaginable pour moi

Quand je lis 10h j'ai aussi envie de dire... attention un cheval n'est pas fait pour avoir le ventre vide... il doit pouvoir manger régulièrement!!! Sinon aie aie les ulcères et le problème gastrites...

10h dans une journée au travail c'est juste énorme....