Rando sur plusieurs jours - entraînement ?

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Limbecile

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Rando sur plusieurs jours - entraînement ?
Posté le 04/01/2021 à 20h30

Avis aux amateurs de randonnée:

On va surement faire dans 6 mois, 3j de rando autour du mont Saint Michel avec des amies et un guide bien sûr (qui s'occupe de la partie hébergement et cie).
Ils prévoient environ 25km par jour.

Quel entraînement prévoir pour les chevaux ?
Le mien a un entraînement régulier, travail 4/5 fois la semaine dont sorties en extérieur de 10km Minimum (1h/1h15) jusqu'à 20km une à deux fois la semaine.
On a fait un rally l'an dernier, 30km, aucun signe de fatigue le lendemain.

Quel entraînement prévoir pour un cheval lambda, histoire qu'il soit prêt dans 6 mois?

Et pour les cavaliers ? ^^

Merci à tous!

Globs

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Rando sur plusieurs jours - entraînement ?
Posté le 04/01/2021 à 20h45

Bonsoir
Trois jours de rando à 25 km /jour franchement ce n'est pas énorme. Surtout si c'est étalé sur la journée.

J'étais partie 9 jours en rando avec mon poney, avec du paquetage (bon le minimum, mais tout de même). Journées entre 22 et 45 km. J'avais un peu intensifié en faisant des trottings le soir une à deux fois par semaine en plus de mes sorties du week-end de quelques heures chacune. Et franchement, aucun problème.

Pour le cavalier....au pire il y aura quelques courbatures, cela dépend beaucoup de la selle....

Lucyxc

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Rando sur plusieurs jours - entraînement ?
Posté le 04/01/2021 à 20h48

limbecile euh... 25km pour 3jours c'est rien... pour un humain je dirais oui entrainement et encore cela dépend du dénivelé.. pour un cheval c'est sans problème surtout que vous allez vous poser je pense a midi

Limbecile

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Posté le 04/01/2021 à 20h51

lucyxc 25km par jour, pas sur 3j ^^


Mais ok, merci pour vos réponses, je n'ai jamais fait de randonnée sur plusieurs jours, on a demandé à l'organisateur mais on avait pas encore de réponse.

Lucyxc

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Posté le 04/01/2021 à 20h54

limbecile erreur de frappe mais oui javais bien compris ?

Aurelie20

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Posté le 04/01/2021 à 20h55

Est ce que tu pourras nous faire un retour sur la rando ?

Globs

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Rando sur plusieurs jours - entraînement ?
Posté le 04/01/2021 à 20h56

Même 25 km/ jour pour un humain , cela se fait facilement si les chaussures sont bonnes et pas neuves. Il suffit d'étaler sur la journée. Si tu comptes du 4km/h en arrondissant tu as 6 h de marche. Tu pars à 9h le matin. Tu te poses à 12h, imaginons que tu ne repartes qu'à 14h, et à 17h tu as finis, ta journée. Franchement imagines ton cheval rien qu'au pas avec ces horaires, il ne va pas être surmené.

Je trouve cela chouette de trouver une rando organisée mais avec son cheval

Flakiss

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Rando sur plusieurs jours - entraînement ?
Posté le 04/01/2021 à 21h00

On est partis 3 jours au Mont Saint Michel en septembre avec deux chevaux adultes, un 5 ans et un 4 ans (le mien, débourré à peine 2 mois avant). On était dans un gite équestre au bord de la plage. On a fait une cinquantaine de km sur deux jours et demi (arrivés le vendredi aprem, partis le dimanche matin) : une dizaine de km le vendredi soir, une trentaine en 2x le samedi et à nouveau une dizaine le dimanche matin (très tôt, au lever du soleil ).

Les deux jeunes chevaux étaient relativement fatigués, non pas qu'on ait fait les idiots sur la plage mais marcher dans le sable, ça fatigue quand même pas mal ! Ils ont eu une bonne grosse semaine de repos derrière (chevaux vivant au pré donc récup active en marchant).

Pas besoin d'entraînement spécifique, il suffit d'écouter son cheval, lui laisser des temps de repos (durant le weekend mais aussi et surtout après), le nourrir en conséquence. Les deux premiers jours sont passés nickel, le troisième jour était un peu plus dur physiquement pour mon cheval (courbatures sans doute) donc on a surtout marché au pas.

Pour les cavaliers, vous serez sans doute fatigués si vous n'avez pas l'habitude de monter plusieurs heures d'affilée mais pas besoin d'entrainement à proprement parler...

Voilà notre weekend en vidéo:



Les flemmards, je vous conseille de regarder à partir de 14min, le lever de soleil sur la baie

Limbecile

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Rando sur plusieurs jours - entraînement ?
Posté le 04/01/2021 à 21h07

aurelie20 Je ferai ça oui!

globs Habituellement ils ne font pas, on a demandé et ils font si on est un groupe avec que des chevaux habitués et pas de mélange avec leurs chevaux

Limbecile

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Posté le 04/01/2021 à 21h08

flakiss Merci. ^^

Argamelle

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Posté le 04/01/2021 à 21h11

globs

Pour les chevaux je ne sais pas, mais pour les humains 25 kms ça n'est pas anodin, non. Il faut être en forme et savoir se ménager pour finir la journée, surtout en montagne.

Globs

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Posté le 04/01/2021 à 21h14

Argamelle, oui, c'est sûr que si tu commences à attaquer du dénivelé cela va faire une différence. D'ailleurs en montagne on compte en heure de marche bien plus qu'en km, ce n'est pas pour rien.
Mais pour une personne qui n'est pas sédentaire, qui fait un minimum d'activité physique, sans trop de dénivelé, si on étale bien les 25 km dans la journée cela se fait.

Limbecile

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Posté le 04/01/2021 à 21h19

globs Pour avoir fait Compostelle, on faisait 20/25 km par jour, crois moi le premier jour ça va, au bout de 2j on était morts ^^

Cherchour

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Posté le 04/01/2021 à 21h27

Enfin vers le Mt St Michel de toute façon le dénivelé ne sera pas énorme ...

J’ai déjà fais du 20 km à pieds, je ne suis pas une grande sportive et franchement en marchant à mon rythme ça allait, pas de courbatures le lendemain.
Donc 25 pour un cheval ça me parait rien du tout

Globs

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Posté le 04/01/2021 à 21h27

limbecile , et après le 4ème cela n'allait pas mieux ? A chaque fois que je partais en rando pédestre il me fallait genre 3 jours pour être bien, après je pouvais dérouler sans souci ....
Cela dépend aussi si tu es chargée ou pas (le poids du sac, c'est comme le dénivelé, ce n'est pas rien)

Flakiss

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Posté le 04/01/2021 à 21h35

Il ne faut quand même pas sous-estimer l'effort de marcher dans le sable. Je suis sportive, cavalière d'endurance et coureuse, pourtant après une journée à la plage... j'ai les mollets qui tirent !

20-25km / jour ne sont pas insurmontables mais ce n'est pas rien non plus, dans le sable !
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