Vaccin covid : vos expériences et vos conseils

elicendi


Ce ne serait pas DTP plutôt, parce qu'il me semble qu'il ne se fait pas dans la fesse.....

annerobert écoute, on me l'a déjà proposé, mais effectivement cette année là c'était déjà plutôt un DTP

Je viens témoigner un peu à retardement. J'ai eu ma première dose d'Astrazénéca le 9 juin au matin, vers 10h00. Le soir même, grosse fièvre, mal partout. La fièvre a duré deux jours. Mais je suis restée patraque au moins quatre jours. J'ai une peur bleue pour la deuxième injection, qui se fera le 28 Août. La piqûre en elle-même ne fait pas mal du tout, mais les effets secondaires... c'est une autre paire de manches, surtout que les effets secondaires sont plus forts pour la deuxième injection. On verra bien. Je pourrai toujours chanter : Allo mamaaaan bobooooo !

lau7796 si ça peut aider (toi ou quelqu'un d'autre, comme expar qui se posait la question), les fourmis viennent souvent de l'hyperventilation qui accompagne l'anxiété. En très gros : c'est dû à l'activation du fameux mode "combat/fuite". Pour courir ou se battre contre une menace, il faut être bien oxygéné ! Mais comme on ne court pas dans la salle de surveillance ni ne se bagarre contre le pauvre médecin, le corps est saturé, s'en suit une réaction en chaîne que je serai incapable d'expliquer et ça fourmille/s'engourdit. Impressionnant mais pas grave du tout.
Explication obtenue auprès d'un interne en psychiatrie.
La sophrologie peut bien aider mais pas seulement, l'hypnose aussi, et de manière general tout ce qui va apprendre à prendre conscience de sa respiration. Il existe quelques exercices de respiration simples pour calmer l'hyperventilation, je pense que la plupart sont trouvables sur Internet.

Et ne pas hésiter à prévenir le médecin ou surveillant en salle si on panique/hyperventile si on en ressent le besoin. Ils sont aussi là pour aider les patients les plus anxieux et ils ont l'habitude d'en avoir, avec tout le battage autour des vaccins et le fait qu'un vaccinodrome puisse être impressionnant

klavel Oui c'est ce qu'une infirmière m'a expliqué un jour ! Et avec le masque c'est pire, ça limite la respiration quand même
J'avais essayé les exercices de respiration mais je suis incapable au moment M de le faire, mon cerveau est comme déconnecté ... c'est incontrôlable, vraiment ...

Et certains infirmiers s'en moquent tu sais ... ma première pds on avait prévenu au moment de prendre le RDV
On a demandé à ce que je sois allongée + aiguille pour bébé, plus fine
L'infirmière a dit que ça allait aller sans rien de tout ça ... ben je lui ai claqué 2x entre les doigts, une autre personne a dû venir piquer une troisième fois ...

Donc évidemment, c'est pire depuis cette fois-ci

Demain à 15h40, 2ème injection de Pfeizer pour moi.

J'ai le mercredi pour me reposer, et le jeudi, c'est grosse sortie scolaire avec les maternelles : 1h de car + accrobranche + pic-nic + je ne sais pas quoi + retour !!! ça va être dur je sens !

Par contre j'entends tout le monde qui parle de douleur "comme une courbature" ou "comme un bleu"

Perso c'est plutôt comme une décharge électrique quand je le bouge Un peu comme quand il y a atteinte tendineuse

Y'a qu'à moi que ça fait ça ??

lau7796

J'ai eu mal au bras avant d'aller me coucher à 22h alors que j'avais fait le vaccin le matin à 9h15. C'etait entre l'engourdissement et la décharge quand j'appuyait dessus (soit toute la nuit et le lendemain dans les transports en commun).

Après ça doit varier selon la sensibilité, moi c'etait bien dans l'épaule.

Peut être que vous c'est plus dans le bras ?

ococaline2525 Elle me l'a bien fait dans l'épaule
Ça tire quand je le bouge/lève/appuie donc j'évite

Mais je m'attendais pas à ce type de douleur, ça me rappelle mes subluxations

lau7796

Franchement, c'est dur de pas s'appuyer dessus. C'est là que je me suis rendue compte de l'importance de mon épaule gauche.
Je pense massacrer la droite dimanche histoire d'équilibrer.

lau7796 c'est "amusant", personnellement le masque m'empêche d'hyperventiler, c'est pratique.
Je comprend tout à fait ce que tu veux dire par :


C'est tout à fait "normal" en cas d'anxiété élevée ou de panique. Réfléchir et se souvenir de petits trucs comme ça peut devenir difficile, mais à force on peut s'en rappeler plus vite et apprendre à gérer. Cette petite BD explique très bien le mécanisme à l'œuvre entre l'amygdale (du cerveau, "grâce" à qui on panique) et le cortex préfrontal lors d'une crise d'anxiété. Ici il parle du TAG de manière plus générale mais ça vulgarise très bien le phénomène qui se produit dans le cerveau au moment d'une attaque de panique.
https://lepharmachien.com/anxiete/

C'est pour ça que je conseillais de ne pas hésiter à aller voir une des personnes présentes sur place en cas de panique lors de la vaccination. Ils savent très bien gérer ce genre de crises et peuvent guider le patient à mieux respirer. C'est vraiment "basique" pour eux.
Ça c'est à court-terme. A long terme, ton idée de faire de l'hypnose peut vraiment t'aider si tu y es réceptive. Il ne faut pas hésiter à aller chercher l'aide dont tu as besoin si ça peut te faciliter la vie

Je rêve du jours où on pourra tout mesurer par une simple piquette comme pour la glycémie

ococaline2525 si encore c'était juste ne pas s'appuyer dessus

Ah non si tu es droitière garde là, c'est vraiment galère sans, pour le coup !!

klavel Oui je pense que je vais passer par l'hypnose pour essayer, parce qu'honnêtement j'en peux plus
Je me suis fait enlever les dents de sagesse en août, j'ai bien fait rire l'infirmière quand je suis tombée dans les pommes quand elle m'a mis la crème anesthésiante dans le pli du coude

Merci pour ton lien je vais regarder ça !

Et tu sais pour le pique dans le doigt ... y'a quelques années on a eu un dépistage SIDA à l'université
Ils piquent juste une goutte de sang dans le doigt
Et ben j'ai tourné de l'oeil même avec ça (je t'autorise à te moquer )

lau7796

Pourvu que tu ne sois jamais diabétique

argamelle Si tu savais comme je me dis des trucs comme ça tout le temps Quand je vois tout ce que ma grand mère doit faire comme piqûre (dans les yeux, aiguille dans le bras pdt 1h)
Je prie pour que ça m'arrive jamais ...