Stressée, je stresse mon cheval: une solution?

La première question à te poser, c'est : quelle est la raison de ce stress? Qu'est ce qui te dérange tant avec ta jument? Ca à commencé dès le départ ou un évènement (chute) a provoqué ce stress. Difficile pour nous de te donner la formule magique anti-stress sans avoir déjà ces éléments de base. En attendant d'en savoir un peu plus, je te propose de faire des exercices de relaxation avant d'aller la voir, pour commencer dans le calme et ensuite, dès que tu sens que tu t'ennerves, de repasser renes longues au pas et des faire de t'obliger à respirer profondément jusqu'à ce que la tension redescende. Le mieux serait de commencer par des scéances avec peu d'exercices, tranquilles pour reprendre confiance (mutuellement) tout en douceur, il ne faut surtout pas forcer les choses.

c'est vrai que j'ai pas donné beaucoup d'indice sur mon stress. Alors en faite y'a un moment ma jument a commencé a avoir peur de tout et n importe quoi. Et a debut sa allait mais y'a pas longtemps pour le moindre ecart, meme si elle ne fait que de trébucher je me stresse . et avant de la monter je me dis mais qu'est ce qu'elle va faire aujourd hui? de quoii elle va avoir peur ...
Par contre en main je ne pense pas a tout cela . J'ai confiance et elle a confiance mais en selle c'est le contraire .

j'ai oublié de dire que sa fait 2 ans que j'ai ma jument mais je la monte dpuis 3 ans et je ne suis pas encore tombé d'elle meme si je sais que sa va arriver un jour

amazone82 a écrit le 22/07/2009 à 09h42: La première question à te poser, c'est : quelle est la raison de ce stress? Qu'est ce qui te dérange tant avec ta jument? Ca à commencé dès le départ ou un évènement (chute) a provoqué ce stress. Difficile pour nous de te donner la formule magique anti-stress sans avoir déjà ces éléments de base. En attendant d'en savoir un peu plus, je te propose de faire des exercices de relaxation avant d'aller la voir, pour commencer dans le calme et ensuite, dès que tu sens que tu t'ennerves, de repasser renes longues au pas et des faire de t'obliger à respirer profondément jusqu'à ce que la tension redescende. Le mieux serait de commencer par des scéances avec peu d'exercices, tranquilles pour reprendre confiance (mutuellement) tout en douceur, il ne faut surtout pas forcer les choses.

Je suis tout à fait d'accord avec toi. Pour mon cas, je faisais pas mal de pas les yeux fermer rênes longues dès que je sentais mon stress remonter et je travaillais sur la respiration. De plus je me suis initier au yoga, car ça travail la souplesse, la respiration et la décontraction.

Courage, respire un bon coup, ça va aller

Ma mère avait exactement le même problème avec sa jument..
Du coup, elle ne voulait plus la monter..


A chaque fois que tu montes, prépare ce que tu vas faire. De préférence des choses que tu sais bien faire et elle aussi. Tu repires bien et essaie de destresser. Dès que tu sens, ne serait ce qu'un tout petit de stress, ou de colère monter, tu descends de ta jument, et tu arretes sur ca..

merci.
de toute acon il faut que sa y aille. je reprend les compet avec ma jument debut septembre alors faut que out aille bien ^^

marjogirl-21 a écrit le 22/07/2009 à 09h30: Bonjour, j'ai un soucis, avant meme que je monte ma jument je me stresse et en selle c'est enore pire. Résultat ma jument est sur les nerf et est très chiante . Je m'énerve de plus en plus vite a chaque fois que je la monte. Depuis peu j'ai arrété de la monté pour me consacré au débourage d'un peti nouveau et c'est une amie qui monte ma jument, avec elle ma jument est calme. J'aimerai avoir des conseils pour rester calme quand je monte ma jument et la détendre . merci

Fumer un peu de foin avant de monter ?

ce n'est pas ta jument qu'il faut détendre mais toi .....c'est toi qui la stresse .monte-tu en club ou en extérieur ? éssaie de monter avec d'autre chevaux bien calme ,ne sort pas seule comme sa tu pourras parler et te détendre

on est toujours un peu stressé avant de monter mais apres ca passe il faut te dire que ce qu'arrivera arrivera et faut que tu arrette de te poser tous un tas de question

allez bonne chance a toi et laisse toi aller

respire, à la limite y'a rescue avec les fleurs de bach pour t'aider!
moi ce que je suis moins dans cette histoire: tu as du stress avec ta juju que tu connais depuis 3 ans, et tu n'es pas encore tombée d'elle, mais par-contre tu ne semble pas avoir d'appréhension particulière à faire un débourrage...

merci pour vos conseil

oui je monte en club,mais maintenant moins souvent .
En ce moment je deboure un merens donc sa me fait changer de cheval.
J'ai pas d'appréhension avec le merens pourquoi je sais pas.
peut etre parce que je le connais depuis ces 1 ans et que je m'occupe beaucoup de lui.Il est aussi de nature calme c'est un pepère, tout le contraire de ma jument qui est assez nerveuse .

essay de remonter ta jument en te laissant aller est en arretant de penser de ce qui va t'arriver bon courage

Pour moi ce ne sont pas tellement les événements qui sont important mais les émotions qui ont pris naissance à la suite de ces événements.

Manifestement l'équilibre du couple cavalier-cheval a été perturbé, au lieu de venir vous équilibrer l'une est l'autre, vos propres peurs se font écho et viennent aggraver vos réactions de stress

Il me parait important que l'une ou l'autre ou les deux sortes de ce conflit
Si tu connais quelqunun qui dans ta région travail et Kinésiologie (pour toi) ou en Biokinésiologie Equine (pour ta juju), ceux sont des outils tout indiqués pour vous aider à sortir de cette mauvaise passe

artdevie a écrit le 22/07/2009 à 16h36: Pour moi ce ne sont pas tellement les événements qui sont important mais les émotions qui ont pris naissance à la suite de ces événements. Manifestement l'équilibre du couple cavalier-cheval a été perturbé, au lieu de venir vous équilibrer l'une est l'autre, vos propres peurs se font écho et viennent aggraver vos réactions de stress Il me parait important que l'une ou l'autre ou les deux sortes de ce conflit Si tu connais quelqunun qui dans ta région travail et Kinésiologie (pour toi) ou en Biokinésiologie Equine (pour ta juju), ceux sont des outils tout indiqués pour vous aider à sortir de cette mauvaise passe

merci.
c'est vrai que l'equilibre entre ma jument et moi c'est détérioré.

artdevie a écrit le 22/07/2009 à 16h36: Pour moi ce ne sont pas tellement les événements qui sont important mais les émotions qui ont pris naissance à la suite de ces événements. Manifestement l'équilibre du couple cavalier-cheval a été perturbé, au lieu de venir vous équilibrer l'une est l'autre, vos propres peurs se font écho et viennent aggraver vos réactions de stress Il me parait important que l'une ou l'autre ou les deux sortes de ce conflit Si tu connais quelqunun qui dans ta région travail et Kinésiologie (pour toi) ou en Biokinésiologie Equine (pour ta juju), ceux sont des outils tout indiqués pour vous aider à sortir de cette mauvaise passe

C'est le principe de l'isopraxie. A cheval (et non à terre ou ton statut est différent) tu es un "bouquet de sensation" pour ta monture ; c'est à dire qu'à cheval tu deviens partie intégrante de ton cheval (comme le mythe du centaure).

Le cheval "écoute" son physique (l'ensemble de son corps) et si tu fais partie de son corps et bien toute inquiétude de ta part devient sa propre "inquiétude".

L'inverse est tout aussi vrai, si tu transmets de l'apaisement par une belle décontraction corporelle à ton cheval et bien l'action est très puissante sur ton kval.