Insomnie mon amie.. enfin là, je sais d'où ça vient, je suis épuisée car en plein sevrage, je m'endors la journée tellement je suis pas bien, puis après plus moyen de dormir
Puis le soir je bosse sur un projet et donc ça m'aide pas à dormir du tout (genre comme après une séance de sport).
En tout cas ici hors '' insomnies '' certaines sont plus de nuits. On me bassine beaucoup sur une hygiène de vie '' normale '' avec des couchers avant minuit et se lever tôt...
Mais quant est-il du fonctionnement propre à chacun ? J'ai jamais pu, depuis, aussi loin que je me souvienne, mes 12 ans où j'ai commencé à vivre de nuit (et dormir en classe... Oups). Les vacances d'été je me couchais à 6h et debout à midi... C'était génial. Encore aujourd'hui même avec le boulot dès que je peux, je retourne à un rythme plus nocturne.
Ça m'énerve beaucoup quand on me demande de rentrer dans la norme. J'aime la nuit, j'aime le silence, l'obscurité, je suis plus créative en plus dans ces moments-là.
Pareil, je sais pas si c'est lié, mais je n'aime pas la luminosité, j'ai du mal, ça m'agresse les yeux. Le soir je n'allume qu'une petite lampe (même trop forte pour moi) pour éviter d'être dans le noir complet et c'est parfait. La journée c'est pénible et encore plus quand les gens ne comprennent pas que NON je n'ai pas besoin d'allumer la lumière (mais qu'ils l'allument car selon eux JE n'y vois rien). Au boulot aussi je bosse dans un hangar, c'est parfait mais non, je suis obligée d'avoir la lumière au dessus de ma tête même si je suis toute seule... parce que apparemment j'y vois rien.
Ça me rend dingue. Pour moi ce sont deux modes de vie qui sont '' normaux '' mais tellement pas respectés et auxquels on ne peut rien dire. Je me prends des reproches sur mon rythme de vie qui n'impacte personne. Et la lumière j'en parle ici mais ça m'énerve tellement !!
Bref voilà voilà ! En vrai j'ai hâte d'être à demain pour continuer à (essayer de) dessiner Mais pour cela il faudrait dormir.
et du coup dur dur de se rendormir !
