Des gens qui travaillent ou des insomniaques ici

Yes j'y echappe !

Il m'a dit aussi de ne JAMAIS remonter sur des skis le snowboard c'est mieux

guimsly LA LUGE!!!!

guimsly




jamais sans ma tablette avec soit de la musique, soit un film, soit un spectacle comique, soit une sériàlakon..




oui, j'ai eu recours au bépanthen les 1ers jours de reprise lors du 1er confinement (la raie bien à vif)
faudrait que je m'y remette, mais j'avoue, suis une grosse feignasse..

alma
J'en suis a 40min/3 fois par semaine... Avec un bouquin ou CA...

Je mets mon cuissard et selle en gel mais ça suffit pas

Quand t'en a marre du snowboard, ça sert de luge aussi

Multitâche !

Ouh ça fait longtemps que je n'étais pas revenue écrire sur mon post, je vous suivais en sous marin quand je pouvais.

En ce moment je m'arrache les cheveux, j'ai plein (bon OK j'exagère) de conneries qui me tombent dessus. j'ai vu une annonce d'offre d'emploi pour 4 mois, mais, problème, je peux pas travailler en ce moment à cause des médicaments.

J'ai aussi commencé un régime et je reprends doucement l'activité physique, j'ai téléchargé une application podometre sur mon portable et pour l'instant je fais une moyenne quotidienne de 4500 pas à peu prés. J'ai pas encore maigri mais j'arrive plus facilement à me lever du canapé.

Au mois de Mars, je vais me faire hospitalisée dans une clinique pour maigrir. Après ça j'espère perdre 2 kilos par semaine. J'espère pouvoir remonter à cheval au début de l'année prochaine. Si je fais pas faire de petit à ma Toutoune

Hier soir j'ai acheté une boisson au CBD pour essayer et voir si cela allait faire effet sur mon sommeil et mon insomnie. Et bien ça n'y a fait que dalle, j'ai aussi mal dormi que d'habitude.


J'ai augmenté ma moyenne quotidienne de nombre de pas, maintenant j'en suis à 5500 de moyenne.

Et oh on en est à la page 100 ! J'avais pas remarqué.

Aujourd'hui j'ai parcouru 8 et quelques kilomètres et j'ai fait 12 289 pas. Autrement dit, ce soir on va bien dormir, enfin j'espère.

Alors?

andiamo elle dort encore

5h ce matin, merci Ginette..

geriko42 ça serait top si ça aidait à bien dormir!! moi ça ne m'a jamais fait cet effet le sport..au contraire!!

alma Grrrr!!!