Des gens qui travaillent ou des insomniaques ici

andiamo ma croyance forte qu'on peut contrôler les deux, et que less is more... moins je mange, moins je dors, mieux je me sens... si j'avais su ça avant...

sfamily Pas pour moi...j'ai perdu plus de 10kilos en moins d'un an à cause de soucis de santé, je pouvais plus rien bouffer et je ne dormais pas
Maintenant je mange un peu mieux mais je ne dors toujours pas bien et j'ai repris 3kilos c'est bien mieux que de sentir ses os contre les dossiers de chaise

ouais je devrais faire attention à ce que je dis... bien entendu, faut que ça reste dans un contexte sain, et bon entre mes médocs et le régime alimentaire assez strict, c'est particulier...

sfamily Je ne disais pas ça pour te remballer hein! Juste que c'était pas automatique pour tout le monde

andiamo je connais ta bienveillance, pas de problème et sinon je saurai te l'énoncer

ce sont des sujets sensibles...

Je suis tellement plus active la nuit.Plus confortable aussi. Avec le boulot même crevée, gros refus de me coucher à des heures correctes... Avant minuit c'est pas possible. Collège et lycée je dormais très peu aussi, mais pendant les vacances c'était le feu, 6h-12h, le rythme confortable pour moi puis j'ai une très bonne résistance à la fatigue. Lycée et même en stage je faisais des nuits de trois heures. Bon à force d'enchaîner je finissais par m'endormir devant mon PC..

Mais bon j'ai dû casser ces ''mauvaises habitudes'', si je tire tard je me lève tôt jusqu'à être trop fatiguée et forcer mon cerveau à couper court à une heure plus normal (une heure ou deux heures..). Mais j'aimerais pouvoir bosser de soir / de nuit. La journée ça me bloque, sauf pour le poney.

Ce qui est dommage c'est que peu de gens comprennent ce type de rythme.

Hello !
Je ne sais pas pourquoi je ne viens jamais vous saluer le matin, pourtant 5/7j je suis debout à 4h !

Quelqu’un a eu des insomnies dues à la pleine lune cette nuit et la nuit dernière ?

tartine88 pas duesà la pleine lune, non

sfamily oh ... tu as possibilité de te reposer dans la journée ?

Aujourd’hui reste une petite journée pour moi. 7:30-15:00 ! Ça va me changer de mes 12h

tartine88 oui et non! la pleine lune aggrave mon cas on va dire

Je ne parle pas de la minette qui a pété une carafe en plein milieu de la nuit...car oui celle-là ne veut pas boire dans les gamelles pour chats! J'étais ravie...et allez plus d'1h pour se rendormir!

tartine88 non mais moi aussi petite journée, 7h-17h car j'ai rdv chez le coiffeur à 17h30. En même temps, j'ai pas besoin de sommeil mais de sérénité.

sfamily Je déteste aller chez la coiffeuse (d'ailleurs ça se voit). Elles me saoulent à essayer de faire la causette alors que moi je veux juste que ça aille vite, rentrer chez moi pour me laver la tête car je supporte pas leurs produits pourris
Donc j'aurai tendance à te dire: BON COURAGE

andiamo je me rends compte que je suis trop polie et gentille pour leur demander de se taire, donc je fais l'effort (toute l'histoire de ma vie). Déjà je réduis au minimum, plus de colo depuis des années (j'ai de beaux cheveux gris/blanc), donc en 25min c'est plié, shampooing compris.

sfamily
Ouais alors que moi j'y avais grand max 2 fois par an donc quand elles ont réussi à me capturer elles me gardent 2h car j'ai une crinière bouclée/ tas de paille, donc bien sûr elles mettent des trucs hydratants et se régalent à enlever les nœuds (bon 5min après y'en a autant!!)