Débuter l’endurance ?

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Chloeardent

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 15h27

Bonjour à tous

Je suis toujours en pleine réflexion sur l’équitation que j’ai envie de pratiquer, ce qui passe par des questionnements sur les disciplines notamment. Tout cela surtout car j’ai la chance d’avoir une dp avec laquelle j’ai beaucoup de possibilités, tout en étant encadrée.

C’est donc à l’endurance que je m’intéresse aujourd’hui, j’ai commencé à regarder le règlement et j’ai checké un peu ce qu’il y avait comme sujet sur le forum par rapport à ça.

Ma question est donc la suivante, quels sont les conseils que vous donneriez à quelqu’un qui souhaiterait débuter dans l’endurance ?

Merci à ceux qui prendront le temps de me faire part de leurs connaissances/expériences

Tonya

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 16h05

chloeardent aller voir le post de l'endurance par exemple?

Chloeardent

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 16h12

tonya
Effectivement merci ! J’ai aussi vu qu’il y avait quelques post à ce sujet mais pas forcément ultra récents donc je me suis permise d’en recréer un nouveau. (Si jamais cela gêne car ça fait trop de post sur ça, je m’en excuse )

Lakchmi

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 16h29

C'est surtout qu'il y a une conversation de plusieurs centaines de pages, et très active (tu dis que ce n'est pas ultra récent mais bon, la dernière activité date de ce matin donc je te trouve sévère, on parle de moins de 12 heures quand même ). Et dessus tu pourras trouver un tas d'infos utiles et des personnes déjà à fond dans la conversation.

Spiritdancer

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 16h32

Le message initial de ce fameux post et le règlement spécifique endurance sur le site de la FFE.
En terme de conseils, le sujet est tout de même vaste : quels points spécifiques vous interrogent ?

Chloeardent

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 16h52

lakchmi

Autant pour moi ! Je pensais que les dernières pages n’auraient pas été spécifiquement à propos de conseils que l’on donnerait à quelqu’un qui justement n’y connais pas grand chose mais du coup effectivement ma remarque sur le fait que ça ne soit pas récent est assez infondée

Chloeardent

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 16h56

spiritdancer

J’ai pu m’en rendre compte, merci
Pour ce qui est des points spécifiques du coup j’ai assez de mal à les délimiter n’y connaissant pas encore grand chose, ça serait plutôt un sujet visant à demander aux personnes qui pratiquent l’endurance ce qu’elles recommanderaient à quelqu’un qui aimerait se lancer dans leur discipline, des choses indispensables à savoir peut être, pourquoi pas des ouvrages qui pourraient être intéressants, ce genre de choses j’imagine
Je suis désolée c’est peut être encore trop flou

Solange27

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 17h41

Moi, si j'étais toi, je commencerais par faire des entraînements à l'endurance en solo, en prenant des notes sur comment ça se passe.
Par exemple, tu essaye de faire une boucle de 10,15 ou 20 km en un temps donné, et tu vois ce qui a été compliqué pour tenir le rythme.

Chloeardent

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Posté le 31/01/2022 à 18h39

solange27

Merci pour ce conseil, effectivement ça devrait m’être pas mal utile de faire ça !

Marjogirl-21

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 19h16

Bonjour comment est travaillé ton cheval?
Pour une 20km de 10 à 12km/h un cheval habitué à balader sur plusieurs kilomètres et aux 3 allures peut facilement faire 20km.
Après il faut travailler la présentation au veto avec le trotting en ligne droite cheval à côté du cavalier.
Quelles sont tes questions ?

Lilithnemesis

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 19h37

chloeardent J'ai commencer l'endurance et ce que ma coach qui en fait aussi m'a expliquer c'est que tu dois faire beaucoup de travail en piste d'abord le rythme dois être 5 minutes de pas actif des deux côté , 5 minutes de trot de chaque côté et 5 minutes de galop de chaque côté. Et un max de balade 1h voir deux heure de balade. En faite on m'a expliqué qu'il faut travail le cardio du cheval grâce au galop.

Spiritdancer

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Débuter l’endurance ?
Posté le 31/01/2022 à 20h24

Un cheval qui sort deux à trois fois par semaine (une petite balade et un peu de carrière) n'a pas besoin d'un entraînement spécifique. Inutile de lui faire bouffer des km sur des boucles de 20 avant. Vous oubliez aussi les conseils de galoping pour une si courte distance. Mieux vaut alterner les séances longues et lentes (genre, pour vous, deux heures de pas actif) avec des séances aux allures (une balade d'une heure où vous trottez et galopez un peu, mais sans bourriner). Les faire tourner sur un hippodrome, on fait ça pour préparer de grosses épreuves (et beaucoup plus longtemps !). Ce n'est pas en 2x5 mn que vous allez développer le cardiaque. Ce qui fait le cardiaque, c'est le travail en aérobie. Galoper est un effort violent et, personnellement, je ne pratique que sur des chevaux ultra affutés.

Le jour de la course, il vous faut une montre et, lorsque vous prenez le départ, vous calculez l'heure maxi et mini à laquelle vous devez passer la ligne d'arrivée.
Si vous engagez sur une 20km à 12-15km/h, vous commencez par vérifier le nombre exact de km (auprès des organisateurs ou dans le road-book qui sera dans la pochette qu'on vous donnera).
Et vous calculez...



La boucle fait 21 km ? Vous partez à 10h, vous devez franchir la ligne au plus tôt à 11h24, au plus tard à 11h45.

Le plus important, c'est d'apprendre au cheval à trotter en main et de savoir, vous aussi, le faire (à l'épaule, sans tenir la tête, tourner en étant, vous, à l'extérieur du virage du bout de ligne).
Lui apprendre également à se laisser regarder les muqueuses et l'oeil.

L'idéal étant d'appeler les organisateurs de la course à laquelle vous voulez participer en leur demandant si vous pouvez partir avec des cavaliers à eux et/ou qu'ils connaissent. Ou faire ce type de demande sur les groupes FB concernés (endurance dans votre région ou cavalier(e) d'endurance par exemple...). Vous pourrez ainsi découvrir avec des gens qui connaissent déjà si vous n'en avez pas dans votre entourage.

Solange27

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Posté le 31/01/2022 à 21h20

Est-ce qu'on ne peut pas pratiquer l'endurance en dehors de compétitions ?

Flakiss

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Posté le 31/01/2022 à 21h26

solange27 L'élément clé de l'endurance est le contrôle vétérinaire, garant de l'intégrité physique du cheval. Donc pratiquer l'endurance seul chez soit n'est pas possible, à moins d'embaucher un véto pour la journée.

Outre cela, ça n'aurait que peu d'intérêt de faire autant de km à vitesse de course pour "rien" (j'entends sans qualification officielle à la clé), dans ce cas autant le faire plus tranquille en mode rando...

Spiritdancer

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Posté le 31/01/2022 à 21h29

solange27
Non, puisqu’il faut un contrôle vétérinaire initial, final et entre chaque boucle quand il y en a plusieurs. L’état physique du cheval va déterminer sa qualification, voire son classement dans les vitesses imposées, ainsi que le chronométrage officiel.
Hors contexte compétition, c’est uniquement de l’entraînement.

Solange27

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Posté le 31/01/2022 à 21h40

Ah oui en effet, je trouve ça bizarre et dommage une discipline qui ne se pratique qu'en compétition.
C'est bien la seule....

Et comme apparemment, n'importe quel cheval peut faire sans grande préparation 20 km en 1h40, je ne vois pas pourquoi ce ne serait pas possible chez soi en solo ou même à plusieurs, juste pour le défi et le plaisir "d'aller vite"!

Bon, moi, je dis ça, je ne dis rien, puisque je balade à 5km/h. Mais si j'avais 30 ans de moins, je tenterais bien le coup !
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