Discopathie

poneyfan non je n’ai pas d’explication sur l’origine de mon hernie
Elle s’est déclenchée quand je suis remontée à cheval après le confinement
Avant, monter à cheval me faisait du bien au dos, plus maintenant
Je n’ai pas de cheval à moi, juste une DP que j’ai arrêté du coup
J’ai ré essayé de monter un peu mais j’ai eu de nouvelles crises depuis et j’ai préféré faire une pause en espérant récupérer sur du plus long terme et puis ensuite j’ai eu d’autres problèmes qui m’ont fait mettre l’esuitation au second plan
J’ai de moins en moins de douleurs, peut être n’en aurais je plus du tout un jour, et que je pourrais au moins remonter aux trois allures uen demi heure par semaine ...

flop91 tu as quoi comme comme traitement ?

Plus rien
J'ai longtemps fait de la kiné, qui a eu ses limites et m'a parfois fait plus de mal que de bien
J'ai vu une osteo qui m'a bien soulagé mais n'empêche pas la réapparition de la douleur
Et en cas de crises j'ai des anti inflammatoires
Mon meilleur traitement est le repos

flop91 j'ai du coup à peu près le même traitement que toi actuellement, je sors d'arrêt
J'ai de la kine, seulement après 15 kine d'appeler, aucuns rdv dispo je désespère

Mon médecin m'a clairement dit que si je ne voulais pas que la douleur revienne, je devais faire du sport tous les jours et intégrer ça à mon hygiène de vie comme le fait de se brosser les dents. Et effectivement dès que je me relâche... C'est là que ça fait mal. La kiné avait pour but de me montrer ce que je devais faire mais pas de soigner en soit.