Gilet airbag pour aider à se détendre

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Anne19790

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Gilet airbag pour aider à se détendre
Posté le 05/05/2022 à 18h35

Bonjour à tous!
Je suis une adulte débutante (G1), et, comme j'ai très peur de la chute quand je monte, cela m'empêche la plupart du temps de me détendre. Et cela me pousse aussi à faire l'inverse de ce qu'il faudrait faire pour progresser (par ex: m'accrocher au rênes, tirer dessus pour freiner le cheval, me pencher en avant quand j'ai peur au galop, ne pas me mettre en arrière au galop, mais au contraire, me crisper sur la selle et en avant, etc).
Je me demandais donc si l'achat d'un gilet airbag pouvait aider à se détendre, et surtout à progresser, puisque la peur de la chute est peut être moins forte. Qu'en pensez-vous? Je préfère demander des avis, car c'est un investissement important comme vous le savez... et j'ai à cœur de progresser, mais je reste souvent très tendue au galop par exemple.
Merci d'avance pour vos avis!

Bibil91

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Posté le 05/05/2022 à 18h55

anne19790 bonjour

Si ton âge sur ta fiche est réel je suis dans la même tranche d âge.
Mes parents m ont offert un air bag après une chute qui m a fait vraiment mal aux lombaires et oui je dirai que le fait de tomber avec l air bag fait que les chutes font moins peur puisque la colonne vertébrale et donc les blessures les plus graves sont évitées.

Mais il faut accepter les chutes a 25€ … car ça fait un peu mal ( ma dernière chute je pense que si j avais mieux tenu ma position et moins paniqué) était évitable, je ferai mieux la prochaine fois

En vrai au début il faut un peu s habituer à l air bag, la présence de la cartouche d un côté ( au début je me tapait avec et me faisait mal au bras), le tissus de l air bag ( ma fille se griffait les bras quand elle est en manches courtes …)

Vulcain46

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Gilet airbag pour aider à se détendre
Posté le 05/05/2022 à 21h18

anne19790
Bonjour
Alors je n'ai pas le niveau débutant , mais OUI un airbag vous aidera à vous détendre.
Je monte depuis plus de 30 ans, et la chute est toujours à l'esprit, on le sait, ça fait partie de ce sport.

Mais j'ai fait une très mauvaise chute il y a 4 ans, et suite a cela j'appréhendais de remonter.
L airbag a été la solution pour moi . Depuis je ne monte plus jamais sans. Il me rassure, et c'est une vraie sécurité.
Il me permet de minimiser le danger , et me sentir plus sereine en toute situation, cours ou randonnée solitaire.

N'hésitez pas, vous vous sentirez protégée et cela vous permettra de ne plus focaliser sur la chute . C'est une aide pour vous détacher du négatif, et vous concentrer sur le positif.
Mon airbag ne me gêne pas du tout, il est assez discret, et je l'oublie en montant. Il faut juste choisir celui qui vous est le plus adapté , niveau taille et morphologie.

C'est un investissement, sur, mais rapidement vous devriez ne pas regretter cet achat. On a la chance d'avoir cette opportunité qui en plus de rassurer, peut vous éviter une blessure... ou pire. L essayer, c'est l'adopter !
Moi c'est 100% adopté, et je n'ai pas eu a le tester depuis !

Iammyself

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Posté le 05/05/2022 à 21h53

Ça ne peut que te rassurer et niveau sécurité c’est un vrai plus !

En revanche à mon avis il faut aussi prendre le temps de travailler ton mental vis à vis de la chute. Des chutes tu en as peut être déjà fait, mais dans tous les cas il y en aura !
Il ne s’agit pas de jouer les casses-cou, mais simplement d’intégrer et d’accepter ce risque. L’airbag peut y contribuer, mais il ne te dispensera pas d’un vrai travail sur ton mental

Et ensuite la confiance viendra au fur et à mesure !

Par contre ne lésine pas sur la qualité de l’air bag. Selon moi, celui qui protège le mieux est le modèle « complet » de chez hit air

Quiebro13

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Posté le 05/05/2022 à 22h05

Oui ça aide vraiment

Après de grosses chutes ma mère m'a interdit de remonter sans air bag (a l'époque j'avais 18 ans et je venais de me fracturer la colonne vertébrale)


Je suis montée pendant plusieurs années avec mon air bag c'était comme une ceinture de sécurité je me sentais " mal " si je ne l'avais pas j'étais pas à l'aise

Aujourd'hui je le porte moins, j'ai mon cheval depuis 9 ans, pour en tomber il faut limite faire exprès (ça n'empêche pas les chutes accidentelles) je l'ai juste réutilisé l'année dernière quand on s'est mis à l'obstacle c'était nouveau pour lui et pour être plus zen j'étais mieux avec.

J'ai un gilet de la marque hit air depuis 11 ans c'est un super investissement

Salem

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Posté le 05/05/2022 à 23h35

Bon je ne suis pas débutante mais en prenant de l’âge (47 ans cette année, je ne rajeunis pas lol et suis douloureuse dès le matin), j’ai certaines appréhensions à l’obstacle qui m’empêche d’avancer, il y a quelques temps j’ai acheté un air bag pour me rassurer, ça fait pas mal son effet , je ne suis jamais tombée à l’obstacle de ma jument (surtout que c’est une assurance vie ) mais l’angoisse est moindre depuis que j’ai mon gilet

Uneraell

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Posté le 06/05/2022 à 06h53

Je monte aussi depuis longtemps, mais j'ai été opérée deux fois de la colonne vertébrale. J'ai une sacrée quantité de bric et de broc vissée dans les vertèbres, donc quand j'ai acheté mon cheval j'ai investi dans un airbag également. Je l'ai utilisé lors des premières séances, puis abandonné car mon cheval était plutôt sur. Est arrivé l'hiver et les choses ont radicalement changé, donc j'ai ressorti l'airbag et monte constamment avec ! Pourtant je n'en suis encore jamais tombée, mais quelques mois passés avec m'ont intégré l'habitude... Et maintenant je me dis que c'est un tel plus pour la sécurité que ce serait vraiment trop bête de s'en passer. Quand mon cheval chauffe un peu, j'ai le réflexe de vérifier si l'airbag est attaché correctement. Clairement, ça rassure !

Anne19790

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Posté le 06/05/2022 à 16h08


iammyself a écrit le 05/05/2022 à 21h53:

En revanche à mon avis il faut aussi prendre le temps de travailler ton mental vis à vis de la chute. Des chutes tu en as peut être déjà fait, mais dans tous les cas il y en aura !
Il ne s’agit pas de jouer les casses-cou, mais simplement d’intégrer et d’accepter ce risque. L’airbag peut y contribuer, mais il ne te dispensera pas d’un vrai travail sur ton mental


Merci à tous pour vos retours! :)
iammyself : en effet, je dois travailler mentalement sur la chute... en fait, ce n'est pas que je n'accepte pas de chuter (comme tout le monde, j'ai fait pas mal de chutes ^^), mais c'est la douleur qui me fait peur. Bon, je sais, ça fait peut être un peu chochotte dit comme ça, mais j'ai 43 ans, et je suis tombée il y a quelques semaines sur le coccyx, et j'ai eu super mal. Du coup, je suis de nouveau très crispée quand je monte... et je n'arrive pas à me détendre et je me contracte beaucoup sur le cheval dès qu'il va un peu trop vite à mon goût... bref, tout le contraire de ce que je devrais faire.
Je me dis donc que je vais investir sans un airbag pour potentiellement moins redouter la douleur lors d'une chute. Et vos retours me confortent dans cette idée.

Édité par anne19790 le 06-05-2022 à 16h08



Gabidoche

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Posté le 06/05/2022 à 18h08

Bonjour,

Je me reconnais totalement dans cette peur de la chute que je connais également. J ai les mêmes soucis de crispations notamment quand il y a de la vitesse. J ai eu la chance de trouver un club à l écoute. Quand je verbalise ma peur et que je sens que l exercice ou la relation avec le cheval du jour n’est pas sereine, je peux faire différemment l exercice afin de prendre confiance. Puis, ils m’ont beaucoup attribué le cheval avec lequel je me sens en confiance. Ainsi, après deux ans de pratique, je commence seulement à prendre confiance au galop et à pouvoir faire avec plus de chevaux différents. J ai évolué grâce à la patience des moniteurs mais aussi avec l expérience qui me permet de prendre confiance en moi et dans la gestion de la vitesse .

Anne19790

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Posté le 06/05/2022 à 18h20

gabidoche Oui, je vois tout à fait. C est crucial d'avoir un moniteur qui sache entendre nos craintes... perso, je rêverais de monter le même cheval tout le temps (oui oui, tu sais, le tonton de club qui galope si gentiment que tu crois pendant qq minutes être dans un fauteuil ), mais je sais qu'il faut bien changer de monture avec le temps.

Tekesuta

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Posté le 06/05/2022 à 18h58

Gérer le mental au niveau de la chute, à moins d'apprendre dans des stages à tomber sans se faire mal, c'est un peu lourd je trouve à dire

La peur ce n'est pas simplement gérer ses émotions, c'est un stimulus lié à l'instinct de survie (encore plus pour la chute)... L'oraliser, l'accepter, se faire accompagner... Ça se remodèle progressivement.

Je plussoies à fond le gilet airbag. J'ai eu des chutes très violentes avec mon grand au départ, j'ai très rapidement cessé de monter car trop dangereux et potentiellement immontable en fait. Mais j'ai investi dans un gilet, j'ai fait énormément de TàP, mis en place beaucoup de choses (par exemple liberté avant de monter, si le cheval se connecte aux trois allures c'est ok pour monter. Aujourd'hui je n'ai plus besoin de ça, mais c'est pour dire ce qu'on peut mettre en place) et je suis remontée '' protégée '' à fond.

Honnêtement j'ai mis quatre ans à ne plus le mettre. Je le mets en sécurité en extérieur au galop car c'est encore une peur chez moi, mais en carrière j'ai pris confiance et j'ai enfin pu l'enlever. Un grand moment ! Mais ça m'a fait du bien et c'était hors question de monter sans tellement j'avais peur !

C'est un investissement, mais c'est une réelle sécurité et un énorme apaisement. En tout cas, sans, je ne serais jamais remontée sur mon cheval, clairement, et les quatre années qui ont suivi aurait été une torture pour mettre le pied à l'étrier !!

Anne19790

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Posté le 06/05/2022 à 19h03

tekesuta Merci pour ce retour! Et du coup, as-tu déjà chuté avec ton airbag? Et si oui, le gilet amortit-il beaucoup la chute et la douleur?
Ca me rassure un peu de voir que d'autres plus expérimentés ont aussi eu du mal à monter à certaines périodes. Perso, j'ai toujours envie de monter, mais dans le même temps, j'ai peur quand ça va trop vite.

Tekesuta

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Posté le 06/05/2022 à 19h18

anne19790 Alors honnêtement, mon cheval à l'époque pensait que j'étais un javelot et m'envoyait la tête la première par terre. Mais ça me rassurait car les cervicales étaient un minimum protégées. Mais je pense honnêtement que ça a aussi bien soulagé la chute pour le reste du corps, par contre ça ne protège pas les fesses. Il n'y a rien pour ça, ou comme plus haut des stages pour apprendre à tomber correctement !

Bibil91

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Posté le 06/05/2022 à 19h34

Mon air bag protège bien de la nuque aux fesses ( et oui quand on chute on a l impression de tomber à l’eau avec un Gilet de sauvetage ( pour ceux à qui c est déjà arrivé).

Mon airbag a le défaut d être peu aéré et donc un peu chaud l été mais niveau protection je suis très bien dedans ( c est un helite) .

Je suis tombée 2 fois avec : une fois évitable en souvenir d une jument qui n a pas fait exprès .
Et une fois avec force et conviction par un cheval qui aime bien le faire quand il en a marre il se débarrasse de son cavalier …

Les 2 fois impression de sauter dans l eau depuis un bateau ou de sauter dans un trampoline… ça amorti vraiment bien les chutes !


Avoir peur c est normal, avoir peur quand ça va trop vite aussi …
Es tu déjà tombée ?

Anne19790

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Posté le 06/05/2022 à 19h38

bibil91 Ok, ça me rassure un peu! Oui, je suis tombée plusieurs fois, essentiellement parce que je n'ai pas un équilibre de fou à cheval et donc si le loulou décide de faire une bonne blague ou qu'il en a marre, ben ça se termine souvent en chute. Je ne me fais pas toujours très mal. J'ai eu seulement 2 chutes vraiment douloureuses (j'ai fait un soleil, et une autre fois, j'ai glissé bêtement parce que je n arrivais pas à faire la transition galop-trot assis calmement, ça allait un peu vite pour moi, et on travaillait sans étriers). Mais depuis ma dernière chute, je suis super crispée quand je monte, même quand c'est "le" tonton du club, qui est hyper rassurant.

Édité par anne19790 le 06-05-2022 à 19h38



Quiebro13

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Posté le 06/05/2022 à 19h57

Je n'ai pas peur de la chute ou de la douleur mais j'ai peur des conséquences

Parce que je sais ce que ça fait de rester dans un lit d'hôpital de galérer pendant des mois, les opérations, la rééducation et forcément l'arrêt des projets

Alors oui tomber à 18 ans c'est relou, mais tomber à 28 devoir gérer ses crédit immobiliers, son job, une potentielle perte de revenus, des séquelles psychologiquement c'est vachement plus compliqué !

La douleur ça passe, ça se gère et au plus tu vas la redouter au pire elle sera
Apprendre à gérer ta douleur, apprendre à l'accepter c'est largement faisable.

Par contre la peur en elle même comme dit plus haut c'est plus compliqué.

Ma dernière chute m'a valut un trauma crânien avec perte de mémoire et clairement mon cerveau s'est mis en sécurité je n'ai aucun souvenir de la chute je me revois juste le visage à hauteur de l'épaule de mon cheval puis aux urgences

J'ai recroiser récemment le pompier qui s'est occupé de moi , il a eu " peur " j'ai fait une énorme crise d'angoisse quand j'ai capté que je ne le rappelais pas ce que j'avais fait le matin
On était en plein achat immobilier j'étais assez stressée ça a amplifié la chose

Et pourtant sur cette chute je n'ai pas eu mal, j'ai eu mal plusieurs jours après m'étant déchiré le pectoral j'avais mal sur certains mouvements mais une douleur qui pour moi était mega supportable (je suis très dure à la douleur) pour autant c'est ma chute que j'ai le plus mal vécu

Je n'en ai jamais voulu à mon cheval, il n'a même pas voulu me dégager

Du coup je suis sensée bosser ça comment ? Sur ma " peur " des responsabilités

Et oui j'ai eu des périodes notamment adolescente ou j'étais terrorisée
En achetant mon propre cheval en qui j'ai super confiance (3 chutes en 9 ans) l'appréhension est totalement partie
Je sais que je peux tomber mais que si c'est le cas c'est surtout la faute a pas de chance il n'a jamais jamais jamais cherché à me mettre par terre.

Édité par quiebro13 le 06-05-2022 à 20h00



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