Les futurs parents de c.a.

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Les futurs parents de c.a. - tome 3

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Beabcr

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 10/07/2022 à 19h05

Bienvenue sur le tome 3 des futures mamans, devenu le post des futurs parents ! Afin de prendre la relève d’´Asika dans la mise à jour, nous voici sur un post tout neuf. Ce post est destiné à tous les futurs parents de C.A. qui souhaitent échanger autour de la grossesse, du post partum, etc. Sont également les bienvenus les non parents, les childfree, les mamans dont les enfants sont déjà nés, etc. C’´est juste qu'’on se suit en général entre jeunes mamans avec des termes proches mais bien sûr tout le monde a le droit de participer.

Je vais simplement reprendre le travail d’´Asika, et au fur et à mesure l’´enrichir et le mettre à jour. Merci encore asika pour tout ce que tu as fait jusqu'’ici.

********************

Les nouveaux futurs parents : Si vous voulez que je vous rajoute à la liste, identifiez-moi avec : @ puis mon pseudo comme ça je le vois directement via mes notifications
Idem pour ceux déjà inscrits, si besoin de changer de DPA ou si vous connaissez le sexe de votre bébé.

********************

Tous les bébés de Cheval Annonce 2010-2021 sont ici
Retrouvez le tome 1 des futures mamans ici et le tome 2 ici

Les bébés nés en 2022, 2023 et 2024

- gitan0us : Élise est née le 8 juillet 2022
- castorounette : garçon né le 19 juillet 2022
- quevaetjulie : Daphné est née le 20 juillet 2022 : retrouvez le récit page 32
- poloche54 : Marius est né le 20 août 2022
- albane64 : Lia est née le 23 septembre 2022
- jerica_parcq : Lucas est né le 23 septembre 2022
- tycoyotte : Eliott est né le 13 octobre 2022
- melye : Valentin est né le 15 octobre 2022 : retrouvez le récit page 179 (accouchement sans péridurale)
- candy_up: Flora et Swann sont nées le 31 octobre 2022
- madii04 : bébé est née le 1er novembre 2022
- ncquoum : Eliott est né le 20 novembre 2022 récit p.220
- Boston44 : Théa est née le 11 janvier 2023
- Elo7 : Mia est née le 17 janvier 2033 : retrouvez le récit page 272 (AAD)
- Noatrinity : Flora est née le 26 janvier 2023
- Missmarie : Ezekiel est né le 28 janvier 2023
- Beabcr : Gabriel est né le 30 janvier 2023 : retrouvez le récit page 286 (ANA/AAD)
- Maahah : Lola est née le 18 février 2023 : retrouvez le récit page 300 (déclenchement)
- Rapide49 : Andréa est né le 23 février 2023 : retrouvez le récit page 304 (AAD)
- ainsel : fille née le 31 mai 2023
- elicendi : : Lilia et Louisa sont nées le 19 juin 2023 retrouvez le récit page 349 (accouchement de jumelles par voie basse)
- clairono : Elsa est née le vendredi 23 juin 2023 : retrouvez le récit page 356 (césarienne)
- lipstyxxx : Célestin est né le 8 juillet 2023 : retrouvez le récit page 3 (zut ça s'est effacé il va falloir que je fouine, patience !)
- marmo : fille née le 18 juillet 2023
- emy_k : Pauline est née le 30 septembre 2023 ; retrouvez son récit (déclenchement tout doux !) p. 385
- mooxis : Eliana est née le 23 octobre 2023
- joual : bébé est née le 5 novembre 2023
- lutin01 : bébé est né le 29 décembre 2023. Retrouvez son récit p.415 (naissance en siège par voie basse)
- guimsly : bébé est né le 12 janvier 2024
- cams760 : Louison est née le 11 février 2024. Retrouvez son récit p.472
- tagada95 : Léopold est né le 20 février 2024. Retrouvez son récit p.481
- envy4 : bébé est né le 27 février 2024. Retrouvez son récit d'accouchement p. 523
- lola501 : bébé est né le 17 mars 2024. Retrouvez son récit p.451 (en fait non faut que je retrouve la bonne page)
- carwyn : Thaïs est née le 8 avril 2024. Retrouvez son récit p.516 (accouchement rapide, sans péridurale)
- iammyself : Ninon est née le 16 avril 2024. Retrouvez le récit p.526
- neonetmath : Aliénor est née le 17 avril 2024. Retrouvez le récit p.526
- ollina147 : Sasha est né le 11 mai 2024. Retrouvez le récit p. 592
- midame : Henri est né le 24 mai 2024
- leolette : Louve est née le 31 mai 2024. Retrouvez le récit p.567
- ilai : Alice est née le 5 juin 2024
- tawel : Robin est né le 13 juin 2024. Retrouvez le récit (déclenchement) p. 582
- barbeforever65 : Sawyer est née le 18 juin 2024. Retrouvez le récit (déclenchement) p. 594
- lpie : Ulysse est né le 21 juin 2024
- myosotis81 : Maël est né le 2 juillet 2024
- khady : bébé est né le 30 septembre 2024
- ploufy : Mathéys est né le 5 décembre 2024
- tsumughi : Sophie est née le 6 décembre 2024

Les bébés nés en 2025

- moon-raker51 : Ninon est née le 3 janvier 2025
- mamalcolm : Antoine est né le 8 février 2025
- mifasol : Ulysse est né le 6 mars 2025
- louvecerise : Iris est née le 19 juin 2025. Retrouvez le récit p. 813 (césarienne - expérience positive)
- louisedek : Clotaire est né le 1er août 2025. Retrouvez le récit de l'accouchement (AAD) p. 824
- missnoiisette : Justin est né le 14 août 2025
- goulash : Madeleine est née le 29 août 2025

Les bébés attendus pour 2025

- lancelote42 : bébé pour début octobre 2025
- koskinelle : bébé pour le 18 mars 2026

RESSOURCES

LES BEST-SELLERS
- J'accouche bientôt que faire de la douleur, de Maïtie Trelaün
- Le Mois d'Or, de Céline Chadelat et Marie Pohé-Polin = à lire à 2 car concerne aussi le conjoint
- Le manuel très illustré de l'allaitement, de Caroline Guillot
- Serre-moi fort, de Carlos Gonzales
- Dormir sans larmes, de Rosa Jové

LIVRES
- Le bébé est un mammifère, de Michel Odent (gynécologue obstétricien)
- Le Guide de la Naissance Naturelle, Ina May Gaskin
- Le cododo, pourquoi, comment? de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau
- De la naissance aux premiers pas, de Michèle Forestier
- Le guide de la Grossesse joyeuse et décomplexée, par Juju la Gygy
- Ma grossesse sereine et gourmande, d'Elise et Marion Destannes

BD
- La Naissance, découvrez vos supers-pouvoirs

***

PODCASTS
- La Matrescence, Clémentine Sarlat (tu peux retrouver la liste de tous les podcasts sur son site)
- Sage-Meuf, d'Anna Roy (à écouter avec ton conjoint, genre vraiment vraiment)
- Papatriarchat
- Bliss

***

SITES INTERNET
- La Maison des Maternelles, et à plus forte raison leur chaine Youtube
- Mamanstestent = tenu par Marie Perarneau
- Magicmaman = y a des trucs à prendre et d'autres à laisser
- Objectif Bébé bio pour des références de produits sains à utiliser sur la peau de bébé
- Préparer son projet de naissance ici

***

INSTAGRAM
La.sage.femme : tenu par une sage-femme d'amour
Ped.urg : tu veux tout savoir sur les pathologies des enfants ? fonce !
arnault_pfersdorff = pédiatre de la LMDM
Docteur_Flo : médecin généraliste très sympathique
Petitspasdegeants : pour les chaussures souples
Balancetonuterus : parce que les violences obstétricales ne doivent pas être banalisées (et je t'invite vivement à lire quelques témoignages)
Sage femme mais pas que : beaucoup de vidéos explicatives notamment sur YouTube
To be or not toubib : notamment auteur de Urgences or not urgences, un vrai must have pour les parents
Dr.Laure.einaudi : gynécologue défendant la physiologie et l’AAD (accouchement à domicile)
Jujulagygy : gynécologue abordant différentes thématiques
Charline la sage femme : SF très connue qui dispense les infos essentielles et vulgarise les informations médicales
Madametirelait : spécialiste du tire-allaitement

***

VIDÉOS - FILMS
Accoucher autrement de Camille Teixeira
Dessine-moi un accouchement physiologique, YouTube
Faut pas pousser, de Nina Narre
Post-Partum le documentaire, Ève Simonet
Chaîne YouTube de l’association pour la bientraitance obstétricale

***

SANTÉ
Le site du CRAT à destination à la fois des professionnels et des particuliers pour vérifier la compatibilité des traitements, examens médicaux, vaccins, etc… avec la grossesse et l’allaitement
Listériose
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/fiches-maladies/listeriose?
Salmonellose
https://www.anses.fr/fr/content/salmonellose

***

SÉCURITÉ ROUTIÈRE
Parce que choisir sa coque, son siège-auto etc... peut devenir un très grand parcours du combattant. Voici quelques conseils pour y arriver :
> Aller sur le site : https://www.securange.fr/meilleurs-sieges-auto
> Pour voir si un siège (ou une coque) est recommandé : tapez "nom du siège + securange" sur Google ; on accède directement à leur blog avec le descriptif
> ‘Bambinou by Sécurange' est la boutique partenaire : vous ne trouverez dessus que des références de sièges recommandés par Sécurange
> Si besoin de conseils particuliers (même pour d'autres enfants) : louisedek est bénévole auprès de l’association et prend souvent de son temps pour nous aider également sur le forum ! Vous pouvez la contacter via MP ou la tagguer sur le post

***

ALLAITEMENT
Post chevalannonce
Le site de la Leche League
L’annuaire des conseillères IBCLC

P.S. : ces recommandations sont celles des membres du forum, elles varient et s’accumulent au fur et à mesure que le post grandit. Cependant, elles ne valent pas une consultation médicale ou l’avis d’un professionnel. Il se peut également qu’elles ne correspondent pas toutes à votre façon de penser, mais rappelez-vous que si elles sont mentionnées, c’est qu’elles ont aidé quelqu’un ici n’hésitez pas à dire, toutefois, si vous avez connaissance de biais importants concernant ces médias (informations fausses voire dangereuses, par exemple) afin que l’on puisse le préciser ou bien carrément ôter le média de la liste.

Édité par beabcr le 27-09-2025 à 20h39

Emy_k

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 12h58

Je suis d'accord sur le fait qu'ils se rendent pas compte du marathon mais il ne faut pas oublier que pour eux aussi c'est un sacré chamboulement et qu'ils ont le droit de craquer. Soyons indulgentes et compréhensive autant qu'on espère qu'il le soit pour nous

Devenir ou redevenir parents c'est quelque chose !

Beabcr

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 13h33

Courage melye c'est un moment difficile mais vous allez retrouver un équilibre !

De mon côté je suis un peu deg, déjà en septembre j'avais eu mon rdv décalé avec la SF. Ce mois ci, rdv encore décalé, de lundi à aujourd'hui. Et aujourd'hui, encore décalé à jeudi prochain?. Alors bon c'est le jeu hein elle part en accouchement c'est la vie, ce sera peut être moi qui lui ferai décaler des rdv début 2023 ^^

Mais bon du coup ça fait long quoi. Ça va que tout va bien, que bébé bouge bien etc? mais en plus évidemment à chaque fois on est prévenu le jour même forcément et donc j'ai prévu ma semaine / ma journée en fonction de ça.

Ncquoum

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 13h45

beabcr elle est toute seule ?

Effectivement j'imagine que c'est le "risque" avec les SF AAD mais je comprends que ça te contrarie...! Je trouve que c'est un moment privilégié pour nous et j'aime pas trop quand c'est repoussé aussi

Beabcr

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 14h02

ncquoum oui exactement c'est un moment sympa et j'aime bien écouter le c?ur de bebe avec mon fiston

elle est seule oui, son mari fait la même chose mais mon suivi est avec elle. En cas d'urgence pour l'accouchement par exemple son mari prend le relai. Mais bon là je le conçois y a pas d'urgence lol

Lipstyxxx

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 14h04

ewanae J'imagine qu'il a fait/dit ça en pensant à ton bien, qui à ses yeux passait par le soulagement de la douleur… Vous en aviez discuté avant ? Il était au courant que tu souhaitais faire sans ? Si oui, clairement c'est pas cool et je comprends que ce soit d'autant plus difficile à digérer.

Je pense que de base mon conjoint penserait un peu comme le tien, si j'étais ouverte à l'idée il m'encouragerait sans doute à prendre la péri, je sais pas. Mais pour le coup j'en avais bien discuté avant, et je suis contente que même démuni comme il semblait l'être devant ma douleur pendant le travail, il n'a jamais donné le moindre "conseil" (il attendait juste le "signe" qu'une contraction arrivait pour appuyer sur les points d'acupression quand je montrais que je le voulais). Ça n'aurait sans doute pas convenu à d'autres personnes (ça peut aussi un peu faire le mec qui s'en fout et attend que ça passe^^), mais moi c'était très bien. De toute façon moi quand j'ai mal je veux pas qu'on me parle et je veux pas parler, donc affaire réglée

. Je crois vraiment que j'ai dû dire pas plus de dix phrases en salle d'accouchement lol.

Je me suis encore vue à l'œuvre la semaine dernière. Ma chèvre avait le genou hyper gonflé donc je regarde, essaie de manipuler un peu, elle semblait pas avoir mal et bim d'un coup je l'ai absolument pas venu venir, elle m'a encornée avec une force de malade, en pleine tête (et c'est pas une naine hein, elle est énorme). J'ai été catapultée, j'avais hyper mal, mon conjoint court me voir, commence à paniquer, me parler, je lui ai juste dit "mais laiiiiiisse !", du coup il est parti plus loin et quand j'ai été capable de parler, c'était bon, il a eu le droit de revenir dans mon monde et de s'inquiéter mdr. Mais il l'accepte très ben en fait, il a même pas discuté^^.

Je vais essayer de bien rediscuter de tout ça avec lui avant le prochain accouchement, car je me rends compte que j'ai jamais pris le temps de le faire pour le premier : il est juste parti du principe que c'était moi qui gérais et qu'il y avait des pros sur place pour donner un avis contraire si besoin, donc n'a pas interféré du tout.

Ewanae

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 14h36

lipstyxxx
Alors non, on en avait pas discuté. J'irai même plus loin. Je n'avais pas d'attentes particulières pour cet accouchement et pour moi la péri...bah je la voulais à un moment où un autre. J'ai même très bien pris l'annonce de la césarienne sur le coup (j'avais entendue tellement de trucs horribles sur les accouchements). C'est le après qui est très dur à avaler. Cette sensation d'avoir raté un truc, de ne pas être allée au bout de mon accouchement. Bref, je vais pas trop m'étendre ici, celles qui ont eu une césarienne comprennent et pourtant je suis loin d'en avoir eu une dans les pires conditions.

Ce matin c'est l'accumulation de la fatigue qui est entrée dans ma tête. Une semaine qu'Adam se réveille sans se rendormir au milieu de la nuit et j'ai craqué. Parce que oui, mon mari est soucieux de moi et pour la péri, c'est clairement parce qu'il était démuni face à ma douleur et que la péri semblait être la seule solution. Bref je souffle et j'avance ^^" (enfin la, on va faire une sieste surtout xD)

Lipstyxxx

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 14h55

ewanae
T'inquiète, c'est normal de ressasser… Et normal aussi je pense de ne pas avoir anticipé plus que ça un premier accouchement. Franchement, c'est tellement un saut dans l'inconnu qu'on aura beau s'être renseignée, c'est quand même hyper compliqué ! Donc au-delà de ce qu'on connaît de notre propre rapport à la douleur en temps normal (et donc incomparable avec un accouchement) et de ce qu'on aime/redoute dans la vie (genre une peur panique des piqûres ou du milieu hospitalier ou de la douleur va peser dans la balance quant à certains choix), c'est logique de se laisser porter. Tu n'as pas à culpabiliser de ça, vraiment, le travail va être long pour le digérer mais ça finira par venir

. Et tu seras d'autant plus armée pour le deuxième :).

Ewanae

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 21/10/2022 à 16h36

lipstyxxx

Merci

On a pu discuter un peu de ça avec mon mari cet après-midi. Je crois qu'il est un peu perdu sur le comportement à avoir en ce moment et du coup il s'inquiète de pas être à la hauteur pour le prochain. Ça promet parce que le projet n2 est loin d'être lancé xD

Bref, je lui ai expliqué que c'était surtout la fatigue et la frustration d'être en colère sans avoir de bouc émissaire tout désigner sur lequel je peux me défouler

Bon, au moins on discute et on partage nos émotions, c'est déjà ça. Et je vois bien qu'il essaie de prendre soin de moi comme il peut ^^"

Melye

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 22/10/2022 à 04h32

Merci à toutes pour vos petits mots qui m'ont fait beaucoup de bien à lire hier.

Cette nuit est mieux, bon je suis réveillée depuis 2h30 (et en me relisant je constate que j'ai mis 30min à écrire ce message, c'est très raisonnable ça

) mais il a bien tété jusqu'à 3h30 avec un seul changement de couche. Il est tellement lent lol, ce n'est pas le modèle tétée express en 5min. Il a juste du mal à se rendormir car il régurgite, il a pris trop de lait clairement (j'ai les 2 seins encore à la limite de l'engorgement donc... il boit il boit il boit). Là il s'endort gentiment en position semi redressée sur mes genoux.

On a probablement un souci de vitamine D (zyma D comme Amandine qui n'avait pas de problème avec), j'ai donné le soir à chaque fois que j'y ai pensé, et j'ai l'impression que c'est ça qui nous a fait des nuits apocalyptiques. Ce soir je n'ai volontairement pas donné et c'est calme, il n'a pas mal...

J'ai la visite chez le pédiatre demain, j'ai noté d'en parler... mon intuition dit de basculer sur pediakid mais je veux voir la tête de ma pédiatre lol (car pediakid & co sont classés comme compléments alimentaires et pas médicaments).

Le papa ne va pas bien, je suis inquiète. Il ne se sent même plus fatigué, préfère passer 3h sur son pc en journée au lieu de dormir. Ce soir (enfin hier soir du coup) il a préparé la seringue d'antibio pour le chat, et a failli la donner à Amandine. Il a arrêté son geste au dernier moment (et elle ne l'aurait pas laissé faire à 4 ans heureusement) mais s'il donnait à Valentin ??!?
Il a complètement craqué en s'en rendant compte, je lui ai dit d'aller se coucher et j'ai géré la fin de soirée d'Amandine, qui craque elle aussi le soir car elle prend beaucoup sur elle pour "être grande".
On a bien bien débriefé ensuite, il est conscient de son état... Il m'a avoué avoir des pensées très négatives (regret, pas de suicide heureusement vu ma relation au sujet...) et de ne pas avoir de plaisir du tout. Je suis un peu perdue

Bref... On en chie un peu, moi là-dedans je suis contente d'être autant à fond et in love de mon bébé... et que bébé soit très très cool, il ne pleure que si je loupe les signaux de faim, sinon il dort ou il observe calmement autour de lui.

Ncquoum

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Posté le 22/10/2022 à 11h09

melye pour la vitamine D je ne peux que t'encourager à tester autre chose effectivement.
Après la classification c'est juste une histoire d'administratif, tu peux te rassurer en regardant les compo notamment.

Pour le papa que ça doit être dur à gérer pour toi...
Vous avez évoqué des solutions ? Parce que clairement il y a des moments dans la vie où c'est possible de porter son conjoint et d'autres où il faut savoir se faire passer en priorité. Je ne sais pas comment tu te sens dans le post partum et comment tu te sens vis à vis de cette situation ?

Madii04

Expert

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 22/10/2022 à 15h02

melye ça me peine pour toi de lire ça . Sais-tu pourquoi il réagit/ressent cela ?
C'est déjà tellement pas simple de s'occuper/se gérer sois-même , bébé et en plus de ça monsieur .
J'espère que tout va rentrer dans l'ordre .

ncquoum et melye , en parlant de vitamine D , je sais qu'il y a des mamans qui ne souhaitent pas en donner car finalement plus d'effets néfastes que bons . Qu'en pensez-vous ?

Édité par madii04 le 22-10-2022 à 15h03

Ncquoum

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Posté le 22/10/2022 à 15h16

madii04 avec une vitamine D "clean" il n'y a pas pour moi d'effets secondaires. Et c'est quand même hyper important dans leur développement. Pour moi c'est indispensable

Lipstyxxx

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Posté le 22/10/2022 à 15h29

melye Ça doit être très dur à vivre. C'est une excellente chose que tu te sentes bien dans ton post-partum, d'autant plus quand on compare avec le précédent. Mais du coup, sois vigilante quand même, ne te néglige pas, parce que là tout va bien, mais ce serait bien que ça continue, et devoir porter tout le monde à bout de bras, c'est quand même hyper dur, déjà en temps normal, mais encore plus quand on vient d'accoucher. Peut-être est-ce juste un contre-coup pour le papa qui au fond de lui s'attendait à ce que tu craques pareil que pour Amandine et s'était donc blindé en prévision, et qui maintenant qu'il se rend compte que les choses sont bien différentes et que tu les vis bien, s'autorise à tout relâcher (trop d'un coup !). Si c'est ça, j'imagine que ça devrait rentrer rapidement dans l'ordre, une fois que chacun aura repris ses marques et que vous en aurez discuté tous les deux. Mais si c'est plus profond que ça, tout comme toi tu as dû te faire aider après la naissance d'Amandine, lui aussi a le droit (le devoir ?) de le faire. Pour lui, bien sûr, mais pour sa famille aussi, car tu ne peux pas endosser tous les rôles, déjà, tu dois te préserver aussi, et surtout parce que tu n'auras pas la légitimité d'un professionnel extérieur à la situation.

Mon conjoint, en manque de sommeil ou en phase de mauvaise humeur/tristesse, se transforme en un genre de pierre tombale insupportable, rien qu'être dans la même pièce que lui me fait vriller, parfois, quand il est comme ça… Si je suis en forme, je vais généralement faire comme toi, me montrer arrangeante/compréhensive, essayer de lui proposer de prendre un moment pour lui, seul, etc. (qu'il accepte ou non d'ailleurs…). Mais si je ne suis moi-même pas au top, j'explose très vite, je ressens des émotions hyper violentes, j'ai envie de faire mes valises et me barrer, et je crains qu'un jour je finisse par le faire tellement je me sens désespérée qu'il ne soit pas capable de communiquer avec moi, qu'il me rejette finalement. On a une gestion des émotions totalement à l'opposée lui et moi, je le sais, mais bon dans ces moments-là, je ne peux pas me raisonner. Bref, tout ça pour dire que si tu prends sur toi ++ parce que tu sens de le faire à l'instant T (ce qui est super), ne tire pas trop sur la corde non plus, tu sais à quel point on est fragiles en PP…

Lololabiscotte

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Posté le 22/10/2022 à 18h50

madii04 je rebondis sur ce que dis Laura, mon médecin traitant me disait hier que les nouvelles reco c'est 2 gouttes (dosage zyma D) jusqu'à 18 ans!
Ici mes enfants sortent tous les jours et l'automne et l'hiver elles en ont. (Jusqu'à 18 mois-2 ans tous les jours sinon).

La différence entre les vitamines remboursées et les autres outre la compo c'est le fait que celles qui sont remboursées sont considérées comme médicament et donc ont un suivi plus accru des dosages. Le surdosage de la vitamine D est délétère pour le corps humain.

Ncquoum

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Posté le 22/10/2022 à 18h58

lololabiscotte tiens j’ai vu ces nouvelles recommandations aussi.
Owen a eu jusqu'à 2 ans et je vais reprendre cet hiver du coup je pense

Par contre je rebondis sur le dosage, c'est effectivement hyper important de regarde le dosage / goutte sur la vitamine D choisie, parce que ça varie vachement.

Et donc avec les reco 2021 j'ai du passer à une goutte tous les 2 jours pour avoir le dosage vs 1 goutte par jour avant.

Bref faut se tenir au jus un peu pour pas commettre d'impair

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Les futurs parents de c.a. - tome 3

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