Les futurs parents de c.a. - tome 3

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Beabcr

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 10/07/2022 à 19h05
Bienvenue sur le tome 3 des futures mamans, devenu le post des futurs parents ! Afin de prendre la relève d’´Asika dans la mise à jour, nous voici sur un post tout neuf. Ce post est destiné à tous les futurs parents de C.A. qui souhaitent échanger autour de la grossesse, du post partum, etc. Sont également les bienvenus les non parents, les childfree, les mamans dont les enfants sont déjà nés, etc. C’´est juste qu'’on se suit en général entre jeunes mamans avec des termes proches mais bien sûr tout le monde a le droit de participer.

Je vais simplement reprendre le travail d’´Asika, et au fur et à mesure l’´enrichir et le mettre à jour. Merci encore asika pour tout ce que tu as fait jusqu'’ici.

********************

Les nouveaux futurs parents : Si vous voulez que je vous rajoute à la liste, identifiez-moi avec : @ puis mon pseudo comme ça je le vois directement via mes notifications
Idem pour ceux déjà inscrits, si besoin de changer de DPA ou si vous connaissez le sexe de votre bébé.

********************

Tous les bébés de Cheval Annonce 2010-2021 sont ici
Retrouvez le tome 1 des futures mamans ici et le tome 2 ici

Les bébés nés en 2022, 2023 et 2024

- gitan0us : Élise est née le 8 juillet 2022
- castorounette : garçon né le 19 juillet 2022
- quevaetjulie : Daphné est née le 20 juillet 2022 : retrouvez le récit page 32
- poloche54 : Marius est né le 20 août 2022
- albane64 : Lia est née le 23 septembre 2022
- jerica_parcq : Lucas est né le 23 septembre 2022
- tycoyotte : Eliott est né le 13 octobre 2022
- melye : Valentin est né le 15 octobre 2022 : retrouvez le récit page 179 (accouchement sans péridurale)
- candy_up: Flora et Swann sont nées le 31 octobre 2022
- madii04 : bébé est née le 1er novembre 2022
- ncquoum : Eliott est né le 20 novembre 2022
- Boston44 : Théa est née le 11 janvier 2023
- Elo7 : Mia est née le 17 janvier 2033 : retrouvez le récit page 272 (AAD)
- Noatrinity : Flora est née le 26 janvier 2023
- Missmarie : Ezekiel est né le 28 janvier 2023
- Beabcr : Gabriel est né le 30 janvier 2023 : retrouvez le récit page 286 (ANA/AAD)
- Maahah : Lola est née le 18 février 2023 : retrouvez le récit page 300 (déclenchement)
- Rapide49 : Andréa est né le 23 février 2023 : retrouvez le récit page 304 (AAD)
- ainsel : fille née le 31 mai 2023
- elicendi : : Lilia et Louisa sont nées le 19 juin 2023 retrouvez le récit page 349 (accouchement de jumelles par voie basse)
- clairono : Elsa est née le vendredi 23 juin 2023 : retrouvez le récit page 356 (césarienne)
- lipstyxxx : Célestin est né le 8 juillet 2023 : retrouvez le récit page 3 (zut ça s'est effacé il va falloir que je fouine, patience !)
- marmo : fille née le 18 juillet 2023
- emy_k : Pauline est née le 30 septembre 2023 ; retrouvez son récit (déclenchement tout doux !) p. 385
- mooxis : Eliana est née le 23 octobre 2023
- joual : bébé est née le 5 novembre 2023
- lutin01 : bébé est né le 29 décembre 2023. Retrouvez son récit p.415 (naissance en siège par voie basse)
- guimsly : bébé est né le 12 janvier 2024
- cams760 : Louison est née le 11 février 2024. Retrouvez son récit p.472
- tagada95 : Léopold est né le 20 février 2024. Retrouvez son récit p.481
- envy4 : bébé est né le 27 février 2024. Retrouvez son récit d'accouchement p. 523
- lola501 : bébé est né le 17 mars 2024. Retrouvez son récit p.451 (en fait non faut que je retrouve la bonne page)
- carwyn : Thaïs est née le 8 avril 2024. Retrouvez son récit p.516 (accouchement rapide, sans péridurale)
- iammyself : Ninon est née le 16 avril 2024. Retrouvez le récit p.526
- neonetmath : Aliénor est née le 17 avril 2024. Retrouvez le récit p.526
- ollina147 : Sasha est né le 11 mai 2024. Retrouvez le récit p. 592
- midame : Henri est né le 24 mai 2024
- leolette : Louve est née le 31 mai 2024. Retrouvez le récit p.567
- ilai : Alice est née le 5 juin 2024
- tawel : Robin est né le 13 juin 2024. Retrouvez le récit (déclenchement) p. 582
- barbeforever65 : Sawyer est née le 18 juin 2024. Retrouvez le récit (déclenchement) p. 594
- lpie : Ulysse est né le 21 juin 2024
- myosotis81 : Maël est né le 2 juillet 2024
- khady : bébé est né le 30 septembre 2024
- ploufy : Mathéys est né le 5 décembre 2024
- tsumughi : Sophie est née le 6 décembre 2024


Les bébés nés en 2025

- moon-raker51 : Ninon est née le 3 janvier 2025
- mamalcolm : Antoine est né le 8 février 2025
- mifasol : Ulysse est né le 6 mars 2025
- Louve cerise : Iris est née le 19 juin 2025. Retrouvez le récit p. 813 (césarienne - expérience positive)


Les bébés attendus pour 2025

- missnoiisette : garçonpour le 8 août 2025
- louisedek : garçon pour le 5 août 2025
- lancelote42 : bébé pour début octobre 2025
- goulash : fille pour le 5 septembre 2025

RESSOURCES

LES BEST-SELLERS
- J'accouche bientôt que faire de la douleur, de Maïtie Trelaün
- Le Mois d'Or, de Céline Chadelat et Marie Pohé-Polin = à lire à 2 car concerne aussi le conjoint
- Le manuel très illustré de l'allaitement, de Caroline Guillot
- Serre-moi fort, de Carlos Gonzales
- Dormir sans larmes, de Rosa Jové

LIVRES
- Le bébé est un mammifère, de Michel Odent (gynécologue obstétricien)
- Le Guide de la Naissance Naturelle, Ina May Gaskin
- Le cododo, pourquoi, comment? de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau
- De la naissance aux premiers pas, de Michèle Forestier
- Le guide de la Grossesse joyeuse et décomplexée, par Juju la Gygy
- Ma grossesse sereine et gourmande, d'Elise et Marion Destannes

BD
- La Naissance, découvrez vos supers-pouvoirs

***

PODCASTS
- La Matrescence, Clémentine Sarlat (tu peux retrouver la liste de tous les podcasts sur son site)
- Sage-Meuf, d'Anna Roy (à écouter avec ton conjoint, genre vraiment vraiment)
- Papatriarchat
- Bliss

***

SITES INTERNET
- La Maison des Maternelles, et à plus forte raison leur chaine Youtube
- Mamanstestent = tenu par Marie Perarneau
- Magicmaman = y a des trucs à prendre et d'autres à laisser
- Objectif Bébé bio pour des références de produits sains à utiliser sur la peau de bébé
- Préparer son projet de naissance ici

***

INSTAGRAM
La.sage.femme : tenu par une sage-femme d'amour
Ped.urg : tu veux tout savoir sur les pathologies des enfants ? fonce !
arnault_pfersdorff = pédiatre de la LMDM
Docteur_Flo : médecin généraliste très sympathique
Petitspasdegeants : pour les chaussures souples
Balancetonuterus : parce que les violences obstétricales ne doivent pas être banalisées (et je t'invite vivement à lire quelques témoignages)
Sage femme mais pas que : beaucoup de vidéos explicatives notamment sur YouTube
To be or not toubib : notamment auteur de Urgences or not urgences, un vrai must have pour les parents
Dr.Laure.einaudi : gynécologue défendant la physiologie et l’AAD (accouchement à domicile)
Jujulagygy : gynécologue abordant différentes thématiques
Charline la sage femme : SF très connue qui dispense les infos essentielles et vulgarise les informations médicales
Madametirelait : spécialiste du tire-allaitement

***

VIDÉOS - FILMS
Accoucher autrement de Camille Teixeira
Dessine-moi un accouchement physiologique, YouTube
Faut pas pousser, de Nina Narre
Post-Partum le documentaire, Ève Simonet
Chaîne YouTube de l’association pour la bientraitance obstétricale

***

SANTÉ
Le site du CRAT à destination à la fois des professionnels et des particuliers pour vérifier la compatibilité des traitements, examens médicaux, vaccins, etc… avec la grossesse et l’allaitement
Listériose
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/fiches-maladies/listeriose?
Salmonellose
https://www.anses.fr/fr/content/salmonellose

***

SÉCURITÉ ROUTIÈRE
Parce que choisir sa coque, son siège-auto etc... peut devenir un très grand parcours du combattant. Voici quelques conseils pour y arriver :
> Aller sur le site : https://www.securange.fr/meilleurs-sieges-auto
> Pour voir si un siège (ou une coque) est recommandé : tapez "nom du siège + securange" sur Google ; on accède directement à leur blog avec le descriptif
> ‘Bambinou by Sécurange' est la boutique partenaire : vous ne trouverez dessus que des références de sièges recommandés par Sécurange
> Si besoin de conseils particuliers (même pour d'autres enfants) : louisedek est bénévole auprès de l’association et prend souvent de son temps pour nous aider également sur le forum ! Vous pouvez la contacter via MP ou la tagguer sur le post

***

ALLAITEMENT
Post chevalannonce
Le site de la Leche League
L’annuaire des conseillères IBCLC

P.S. : ces recommandations sont celles des membres du forum, elles varient et s’accumulent au fur et à mesure que le post grandit. Cependant, elles ne valent pas une consultation médicale ou l’avis d’un professionnel. Il se peut également qu’elles ne correspondent pas toutes à votre façon de penser, mais rappelez-vous que si elles sont mentionnées, c’est qu’elles ont aidé quelqu’un ici n’hésitez pas à dire, toutefois, si vous avez connaissance de biais importants concernant ces médias (informations fausses voire dangereuses, par exemple) afin que l’on puisse le préciser ou bien carrément ôter le média de la liste.

Édité par beabcr le 29-06-2025 à 08h32

Mamalcolm

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 15/07/2024 à 13h35
ploufy Je me doutais bien que tu étais TRS, et moi en tant que TRS j'ai par trois fois remplacée des brigades sur des postes vacants donc c'est effectivement possible. Mais ce qui est choquant c'est de ne pas privilégier la continuité pédagogique comme ils disent en te maintenant sur ton école avec ta binôme alors que le besoin est toujours là.
J'ai une copine enceinte aussi, qui avait obtenu au mouvement un truc à plus de 45min de route, elle les a appelé car ça allait être compliqué pour elle, et justement pour l'aider, ils l'ont mis à 10min de chez elle sur des 1/4 de décharge. Alors je sais bien que chaque inspection fait ce qu'il veut avec plus ou moins d'humanité, mais franchement ça me révolte pour toi.
Plein de courage !


Barbeforever65

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 17/07/2024 à 10h48
Coucou les mamans,
Comment allez vous ?

Ici Mlle aura déjà 1 mois demain ..
Elle est super éveillée, mais refuse toujours qu'on la pose ..
Ne veux être que dans les bras , sinon c'est la crise..
Papa a repris le boulot et le soir on a tendance a s'accrocher un peu a cause de ça ..
Il dit que je l'ai mal habituée , que j'aurai du faire comme.les gens disent et la laisser pleurer.. que si j'avais pas allaité ça serait plus simple ..
Il m'a même sortie un phrase qui m'a un peu blessée hier quand je lui ai demandé de la prendre pour que je puisse faire a manger..
" En ce moment m'a vie c'est que ça , dormir, aller travailler et rentrer pour la bercée pendant des heures , on a qu'à prendre une nounou et toi reprendre le boulot, comme ça le soir tu auras un peu plus envie de t'en occuper "
J'en parle hier a quelqu'un qui me.dit c'est normal il a besoin de décharger se qu'il ressent..
Oui d'accord, et moi dans tout ça ?
Je décharge sur qui ? Ma vie aussi c'est la même chose , sans le boulot.. Mais en même temps on l'a voulu (on peut pas dire le contraire c'est une FIV) et puis c'est ça la vie de parent , non ?
Ah oui mais c'est pas la même chose car apparemment moi je peux dormir quand la petite dort ..
Mais bien-sûr la maison est auto nettoyante, le linge c'est pareille et moi aussi j'ai une option de nettoyage automatique.. alors oui ça m'arrive de me poser quand elle accepte de dormir la journée mais déjà il faut qu'elle accepte

Sinon appart ça tout va plutôt bien, sauf ses gaz qui sont toujours aussi douloureux malgré tout ce qu'on met en place... Demain rdv PMI pour le suivis des 1 mois , et si ils me trouve pas de solution plus utile que la bouillotte ou l'emaillotage quand il fait 30° et qu'elle est déjà en sueur a 25° en bodies débardeur , j'ai pris au cas où un rdv en pédiatrie a l'hôpital au cas où ..

La nuit elle dort très bien, mais qu'avec moi dans mon lit .. elle refuse toujours de dormir dans son lit , de toute façon elle ne dort pas si je ne suis.pas contre elle .. donc parfois a 20h je suis au lit
Elle peut dormir entre 2h30 et 5h entre chaque tétés ça c'est cool
Mais la journée elle dort par tranche de 40mins/1h max et dans les bras sinon c'est pas rigolo

Quand elle est en phase d'éveil elle est trop rigolote, elle commence a gazouiller et a sourire beaucoup, j'adore elle me régale
Hier on essayer d'aller voir mon cheval pour.la deuxième fois a la clôture du pré et il en a toujours aussi peur

Voilà voilà, désolée du pavé mais j'ai besoin de décharger un peu ..

Édité par barbeforever65 le 17-07-2024 à 10h50

Carwyn

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 17/07/2024 à 11h01
Non tu ne l’as pas mal habitué, chaque bébé est différent !
Ma première était très Velcro aussi, il y avait des jours où je ne pouvais pas la poser. C’est pour ça que je me suis mise au portage, ça permet d’avoir les mains libres et même de jouer au pc

Et il râle sur l’allaitement, mais c’est tout de même moins de maintenance, mais comme il ne sait pas de quoi il parle il ne s’en rends pas compte.

Mon copain a eu la même réaction que le tien, on s’est engueulés, il n’avait pas réalisé que c’était fini l’époque où il se posait sur son pc en rentrant du taff.
Et ce n’est pas parce que je suis en congé mater’ et payée pour, que je dois m’occuper du bébé h24…. Mes journées c’est 8h-16h normalement

Donc oui quand papa rentre, il prend le relais ! Pour le ménage, j’avais pris une femme de ménage une fois par mois. Ça m’a bien soulagée.

J’ai l’impression que pour certains papas, il leur faut davantage de temps pour endosser le rôle de papa, et souvent ils sont convaincus qu’ils sont inutiles au tout début alors que non ! Je délègue le changement de couche dès qu’il rentre à la maison


Joual

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Posté le 17/07/2024 à 11h05
barbeforever65
Je suis désolée que ça soit source de tension pour vous. L'arrivée d'un bébé ça peut cristalliser certaines difficultés mais il faut rester uni et se soutenir. Ce n'est pas pour ça que parfois un petit recadrage est nécessaire.
Tu lui as dit que ça t'avait fait de la peine et que tu avais trouvé ça injuste ?
Tu as écouté les sentiments qui se cachent derrière sa colere ?

Elle va grandir et être moins demandeuse, ça va passer.


Mooxis

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Les futurs parents de c.a. - tome 3
Posté le 17/07/2024 à 11h21
barbeforever65 Ma choupette était très demandeuse des bras aussi sur ses premiers mois et je ne trouve pas ça anormal : mine de rien ils passent d'un environnement sécurisant bien au chaud dans le ventre à un monde qui n'a absolument rien à voir et qui est oppressant... Team portage pour aider dans notre quotidien

N'hésite pas à instaurer le dialogue avec ton conjoint. Qu'il prenne conscience de ce que ça implique pour toi au quotidien. Que l'allaitement entraîne aussi nettement moins de logistique. Et surtout qu'il n'oublie pas qu'un bébé ça se fait à 2 et ça se gère à 2 !
Peut-être se sent-il un peu "à part" du fait d'avoir repris le travail et de ne pas avoir à gérer les repas ?

Je le trouve très "violent" et injuste dans ses réflexions
Est-ce qu'il a déjà eu à gérer bébé seul quelques heures où toi tu vas prendre du temps pour toi ? Peut-être que ça lui permettrait de réaliser ce que ça veut dire de s'occuper d'un bébé sans personne en back-up ?


Bref le dialogue. Prendre le temps de vraiment vous poser tous les 2 pour mettre les choses à plat. Oser dire les choses et accepter d'écouter ses ressentis aussi sans prendre les choses personnellement.
Les premiers mois ne sont pas faciles : il faut intégrer un nouveau rythme et accepter de faire le "deuil" de sa "vie d'avant" et les papa n'ont pas eu les 9 mois de grossesse pour prendre un peu conscience de ça.

J'espère que les choses vont se mettre en place gentiment pour vous et comme dit joual, elle va grandir et être moins demandeuse, ça va passer et se simplifier au fur et à mesure, laissez-vous le temps


Barbeforever65

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Posté le 17/07/2024 à 11h28
joual

J'ai compris qu'il voulait qu'elle soit posée plus facilement qu'on ait pas besoin de l'avoir dans les bras en permanence, mais en même temps j'ai pas beaucoup de solutions pour ça pour le moment... Je pense que quand ces problèmes de gaz seront réglés ce sera déjà beaucoup plus simple..
Et puis pour le moment la journée j'arrive un petit peu à la poser même si c'est que par session de 10 15 minutes, mais le soir elle ne veut pas et c'est le moment où il est à la maison ..
Après je ne dis pas qu'il s'en occupe pas car il change les couches il la berce et il prend le relais pour que je puisse manger ou prendre ma douche mais c'est pas sans râler..


Joual

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Posté le 17/07/2024 à 11h42
barbeforever65

Et si vous la mettez en porte bébé ?
Elle est bercée contre vous mais il aurait les mains libres pour faire autre chose ?


Elicendi

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Posté le 17/07/2024 à 11h42
barbeforever65 Mais il est odieux ton mec!

C'est juste normal qu'il s'occupe de son enfant en fait, c'est autant le sien que le tien.

Quels gens disent de laisser pleurer un bébé au juste? Non parce qu'on le lit de temps en temps mais j'ai jamais croisé un pédiatre qui va te dire "laissez-le il a 6 semaines il peut être autonome".

Bah oui un bébé ça prend du temps et de l'énergie, je pense que à 6 semaines y a vraiment personne qui va te dire "mon bébé c'est top il fait ses nuits et est pénard toute la journée". Même les bébés super faciles commencent ça plus tard!

L'allaitement c'est le mieux pour la santé de votre bébé: il est contre ça?
Il est volontaire pour se lever toutes les 2h la nuit pour lui faire chauffer un petit biberon? et faire la vaisselle ensuite?
Il a déjà du mal à gérer votre bébé en rentrant le soir et il pense que ce sera plus simple s'il doit faire des biberons? lol

"Après je ne dis pas qu'il s'en occupe pas car il change les couches il la berce et il prend le relais pour que je puisse manger ou prendre ma douche mais c'est pas sans râler..
"
pardon mais non, il prend pas ton "relais", il s'occupe de SON enfant, c'est le minimum s'il veut être un père et pas un géniteur


Ilai

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Posté le 17/07/2024 à 11h43
barbeforever65 Tu ne l'as pas mal habitué, tu réponds à ses besoins ! Les premiers mois, tous les bébés veulent être dans les bras, c'est normal !
Laisser pleurer un nourrisson cause des dommages au cerveau, ça a été prouvé. Cela engendre des futurs adultes plus stressés, plus agressifs et avec plus de tendance à la dépression.

Si tu n'allaitais pas, ton homme devrait se lever la nuit pour préparer et donner le biberon ! Le lait artificiel peut donner des coliques (et coute plus cher) et en plus l'odeur des couches n'est pas du tout la même !

Tu fais de ton mieux pour donner le meilleur à ton bébé, ton homme va devoir apprendre à te soutenir plutôt que de râler sur son petit confort de vie qui a changé.
Comme le disait mooxis juste au dessus, il faut parfois un peu de temps aux hommes pour s'ajuster à leur nouveau rôle de papa.

Édit : la mienne qui a 2 semaines de plus que la tienne vit encore beaucoup dans mes bras aussi. Elle commence a accepter que je la pose a cote de moi dans son doomoo mais pas longtemps le temps que je mange. La journée elle dort sur moi car si je la pose elle se réveille 10-15 min plus tard. A côté de ça il faut nettoyer un minimum la maison, faire les repas, la lessive et s'occuper des 2 grands pendant que le papa est au travail. Elle dort contre moi la plus grande partie de la nuit : première partie dans son petit lit cododo mais après son premier réveil je la prends contre moi et elle y reste jusqu'au matin.
Perso j'adore la période nourrisson où ils vivent accrochés à nous même si parfois on aimerait pouvoir aller prendre une longue douche sans se presser. Cette période ne dure pas longtemps, juste quelques semaines.

Édité par ilai le 17-07-2024 à 12h01

Envy4

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Posté le 17/07/2024 à 12h08
barbeforever65 Notre petit aussi voulait absolument être porté les premiers mois. Je l'avais souvent à bras, et il fallait marcher pour qu'il soit bien Dans les bras assis sur le canapé, ca marchait pas, dans les bras debout sans bouger, ça marchait pas
J'en ai fais des tours de véranda lol
On a eu peur au début, tous les deux, ce qui a causé quelques accrochages et soirées pleurs (pour moi lol). On s'est dit mon dieu, cela va durer combien de temps ? Car c'est contraignant, fatiguant et très dur moralement de ne pas pouvoir laisser son petit 5 minutes sans l'entendre pleurer.

Et c'est passé. A partir de ses 2 mois, cela allait beaucoup mieux. J'ai retrouvé mon dos. On a pu le poser un peu plus longtemps et il était ok avec ça.

Tu fais très bien de le garder dans tes bras, n'en doute pas.


Barbeforever65

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Posté le 17/07/2024 à 12h19
J'ai essayé l'écharpe et le sling , elle s'énerve dedans..
Elle veut être sur le ventre sur mon avant bras et que je marche c'est tout

Je ne doute pas, je sais que c'est pas des caprice et qu'elle a besoin des bras ++
Mais c'est vrai que c'est pénible que tout mon entourage (sauf ma maman) me dise que je l'habitue mal .. qu'il faut que je la laisse "se faire les poumons "


Carwyn

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Posté le 17/07/2024 à 12h23
barbeforever65 on est de ton côté
Ça va s’améliorer, BB va gagner en autonomie


Envy4

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Posté le 17/07/2024 à 12h39
barbeforever65 Oui c'est compliqué quand on a des réflexions...
J'ai réussi à laisser couler les réflexions des autres personnes mais celles de mon conjoint c'était plus difficile. Il m'a aussi dit de laisser pleurer parfois car on n'arrivait pas à passer 5 minutes sans devoir le prendre dans nos bras. On ne pouvait même plus manger en même temps lol
Ca m'atteignait en plein coeur car j'étais incapable de l'entendre pleurer et cela m'énervait de l'entendre dire ça. Et en même temps, avec du recul, je sais très bien qu'il proposait cela car il était aussi démuni que moi et ne savait pas quoi faire d'autre.

Ca va passer (et je te dirais bien que les réflexions cesseront aussi mais ça, c’est pas vrai par contre )


Joual

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Posté le 17/07/2024 à 13h13

Citation :
je pense que à 6 semaines y a vraiment personne qui va te dire "mon bébé c'est top il fait ses nuits et est pénard toute la journée". Même les bébés super faciles commencent ça plus tard!


Si, ma fille.


Iammyself

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Posté le 17/07/2024 à 13h24
barbeforever65 quand les soucis digestifs seront réglés ça ira certainement mieux !
Tu as essayé de la poser sur le côté en la calant avec des serviettes enroulées ?

Pour ton homme, c’est certainement pas simple pour lui non plus… Alors en effet ses mots semblent un peu violents, mais pour les papas c’est beaucoup à gérer aussi les premières semaines. Retourner au boulot je pense que c’est une étape pour eux aussi. Et mon homme me disait que c’était dur de ne la voir que dans les horaires « pas sympa ».
Propose lui de passer en allaitement mixte, il donne les biberons la nuit pendant que tu dors il va vite se rendre compte que c’est une vraie logistique !
Je suis assez d’accord avec la personne qui parlait de prendre du temps pour toi. Pars quelques heures faire un truc qui te plaît pour te vider la tête, et que lui prenne conscience de ce que tu fais en journée. Mais bon, il s’occupera certainement très bien de bébé mais souvent ils oublient qu’il faut aussi gérer la maison ahah


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