Cycles hormonaux

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2
Auteur
1769 vues - 25 réponses - 0 j'aime - 10 abonnés

Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 13h37

[i][1]Ce post se veut comme l'envie d'une étude et d'un partage autour de la gestion des cycles hormonaux dans nos pratiques
[2]Il se trouve dans la rubrique soin et santé puisque si l'on vise pour nos chevaux un équilibre physique, mental et émotionnel; il faut un leader en état de les y emmener
[3]Je ne suis ni du corps médical, ni du milieu énergétique ou autres et cette étude a simplement pour but de partager et de s'enrichir mutuellement.
[4]Bien que le mot "bienveillance" me sorte par les trous de nez, ici il est possible que certaines choses de l'ordre du privée et de l'intime soit abordées. J'en appel à votre intelligence respective. [/i]

Problématique: Mon cycle hormonale a-t-il une influence sur mes pratiques équestres; que ce soit d'un point de vue du lien avec mon cheval (quotidien, soin etc...) et/ou d'un point de vue sportif?
Le but: Dans notre quête de justesse, identifier et travailler sur des points qui viennent parasiter nos volontés et nos techniques.


Commençons par redéfinir le déroulé d'un cycle hormonale. Ces infos sont liées à mes recherches personnelles, qui pour le coup s'appuie plus sur des recherches scientifiques que je vulgarise. Ces infos peuvent être complétées/ remise en question.
{Ce code là voudra dire que je vous transmet des choses qui viennent plus de croyances/ recherches non scientifiques}

1/ Désquamation (=les règles)
Grosse chute hormonale qui provoque le détachement des muqueuses internes

2/La phase folliculaire (Follicule=Une des parties de l'ovule qu'on pourrait définir comme "petit sac". On l'a déjà en stock avec tout pleins d'autres depuis notre vie intra utérine)

La production d'oestrogène se remet en route pour refabriquer de l'endomètre et un ovule (donc on récupère une follicule qu'on a en stock et on y ajoute un ovocyte qui est la partie féconde).
{En contraception naturelle on parle d'un période ou le corps prépare un cocon avant l'ovulation. On serait fertile dans cette période puisque ce cocon aurait pour but de maintenir les spermatosoïdes en vie jusqu'à l'ovulation}


3/L'ovulation
L'ovocyte arrivé à maturité se libère du follicule
Joie sur ta vie; c'est le moment d'aller dérouler ta LRM ou de prendre toutes les options dans le GP! (Vue sur Doctissimo je te jure)

4/La phase lutérale:
Maintenant qu'il a libéré l'ovocyte le follicule devient corps jaune et secrèté de la progestérone. Cette hormone doit préparer l'endomètre à recevoir la nidation. S'il n'y a pas eu de fécondation le taux de progestérone, entre autre, chute et on repart sur un cycle.




Maintenant que l'on parle à peu pré de la même chose tu peux soit me corriger parce que j'ai dit n'importe quoi, soit participer au post en racontant quelles conséquences tu observes chez toi face à ces variations hormonales.
-Quelle serait ta définition de la justesse dans tes pratiques équestres?
-Durant ton cycle hormonale; si ta définition de la justesse était une ligne ou te situerais tu selon ses phases ?
-Comment t'en accommodes tu?
-Qu'est ce qui te vas dans ce fonctionnement? Qu'est ce que tu aimerais changer/améliorer?
-Si tu as une jument ... As tu observer des croisements entre les phase de ton cycle et du sien ... ?


Lectures, films et podcast

Des réf à partager?

Édité par bourreliere le 17-08-2022 à 13h39

Esss

Maître
    

Trust : 94  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1091
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 16h01

bourreliere alors moi je veux bien la définition de LRM et de GP

Hisatis39

Membre VIP
 

Trust : 295  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4417
4 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 16h16

esss Grand prix et reprise libre en musique ?

Quiebro13

Membre ELITE Or
  

Trust : 1785  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 21903
1 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 16h56

Je n'ai pas de " cycle " c'est hyper anarchique pour moi

Je me suis rendue compte que je pouvais avoir des symptômes pré menstruels sans avoir les menstruations derrière

Je n'ai jamais vu de différence sur mon cheval
Pour moi le délire de l'entier qui sent que sa cavalière a ses règles c'est un mythe

J'ai eu mon cheval entier/étalon pendant plusieurs années et aucun constat de ce type même dans une écurie avec 7/8 autres entiers

On va dire que le premiers jours je peux être gênée par le flux, mais depuis la découverte des culottes menstruelles ce n'est plus un soucis
J'ai pas mal de douleurs au niveau des lombaires, mais ce sont des douleurs que je connais aussi hors menstruation avec deux hernies discales

Je peux être mega fatiguée, mais de même . . . En bossant de nuit je suis souvent fatiguée

Ces symptômes peuvent me gêner dans mon quotidien mais finalement très peu dans ma pratique équestre

Du coup j'ai pas vraiment de piste d'amélioration si ce n'est pour améliorer mon confort Ce que je fais déjà notamment en remplaçant ma séance montée par du travail à pied

Je peux facilement m'agacer aussi, mais je le ressens beaucoup moins

Esss

Maître
    

Trust : 94  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1091
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 17h40

hisatis39 merci pour la définition

De mon côté, clairement mon cycle joue déjà énormément sur mon quotidien alors sur ma façon de monter plus encore !

Je me sens lourde, énorme sans compter les douleurs et blocages dorsaux alors ne parlons même pas de mes humeurs ou de ma maladresse !

Un ami au collège était capable de savoir quand j'avais mes règles. Jamais il n'a voulu me dire comment il le savait mais il ne s'est jamais trompé (alors même que mon cycle n'était pas régulier à l'époque).

Ma monitrice connaissait mon état d'esprit qu'à ma façon de monter ! Le plus déroutant, c'est qu'elle s'en apercevait avant moi et que de mon côté je n'avais pas l'impression de monter différemment des autres jours.

Ma jument est très sensible également et étrangement les résultats sont beaucoup moins satisfaisants lorsque j'ai mes règles

Si je dois dérouler une reprise de dressage, je tâcherai de le faire au bon moment

Édité par esss le 17-08-2022 à 20h33



Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 18h37

Merci pour vos réponses

quiebro13 Spm sans menstru? Tu as fait un bilan thiroïdien ou tu sais s'il y a un déreglement hormonale là derrière?
Tu pratiques quelle discipline?

esss Je me reconnais un peu dans tes grandes lignes. Super étonnant ton ami dotant plus qu'à cet age là les petits garçons ne sont pas super sensibilisés à la question ou du moins ces pans là de la féminité ne sont pas super intéressant pour eux. Quelle discipline pratiques tu avec ta jument? Cette phase lourde et maladroite c'est uniquement tes règles ou aussi ta période lutérale?

Chris38

Apprenti
  

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 248
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 18h58


quiebro13 a écrit le 17/08/2022 à 16h56:
Pour moi le délire de l'entier qui sent que sa cavalière a ses règles c'est un mythe


J'ai été coincée dans un angle de box, un jour où j'avais mes règles, par un entier de 2 ans très très très excité, poulain que je manipulais tous les jours depuis 3 semaines sans aucun problème, et sans aucune attitude de ce genre de sa part...
Je doute que cela n'ait été qu'une coïncidence, et par la suite, j'ai évité de m'occuper de lui dans ces périodes-là...
Il est vrai que depuis j'ai eu plusieurs entiers qui n'ont jamais eu de réaction de ce genre.

Quiebro13

Membre ELITE Or
  

Trust : 1785  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 21903
5 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 19h06

chris38

Il y a tellement d'autres facteurs que celui là qui ont pu amener à cette situation . . .

Quiebro13

Membre ELITE Or
  

Trust : 1785  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 21903
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 19h10

bourreliere

J'ai eu de nombreux bilan thyroïdien non concluant

Je penche plutôt pour un SPOK non diagnostiqué (surpoids récurrent + hyperpilosité + absence de cycle)

Je n'ai plus de traitement hormonaux, j'ai passé plus de 10 ans sous androcur
Je l'ai arrêté il y a 2 ans fasse à la pression des médecins et de mon entourage (plus aucun medecin ne voulait m'en prescrire, nombreux courriers de la sécu)

Avant l'androcur c'était comme maintenant
Sous androcur je n'avais plus de soucis de pilosité, j'ai perdu 40kg
Mais pas de menstruations

Je fais dû loisirs sportif dressage, CSO, balade avec quelques concours en dressage et à l'obstacle

Esss

Maître
    

Trust : 94  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1091
1 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h04

bourreliere oui très étonnant pour un jeune homme mais nous étions " assez " sensibilisés par notre professeure de sciences et vie de la terre et j'imagine qu'il devait l'être également par son entourage. Je rage encore qu'il ne m'ait jamais expliqué comment il savait

Pour le moment, ma jument est jeune (5 ans) donc pas de discipline à proprement parler. Nous sortons essentiellement en extérieur aux 3 allures et je commence à lui enseigner les épaules en dedans et autres basiques.

Du coup, je n'ai pas encore observé s'il pouvait y avoir un lien entre nos cycles. Ces chaleurs sont plutôt discrètes en règle générale.

Me concernant, je dirais que je suis mal dans ma peau en fin de cycle lutéal et début de cycle menstruel.

Édité par esss le 17-08-2022 à 20h29



Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h07

quiebro13
Mince ça n' a pas du tout l'air d'être ton choix cet arrêt de traitement... Tu as pu retrouver un équilibre sans androcur ?

chris38 Pour ma part je n'ai jamais eu d'expérience facheuse avec des entiers quelque soit ma période. J'avais déjà entendu parler des règles et je t'avoues que cela m'avait toujours un peu fait sourrire car ce ne sont pas des chaleurs. Je me suis toujours sentie hyper en sécurité, ça ne m'étonnerait pas que les chevaux sentent nos phéromones; après tout eux ils ont encore leur organe de Jacobson ... Par contre notre période de règle n'étant pas notre période de fécondité c'est pas vraiment ça que notre corps indique comme message. Alors que les chiens perde la boule avec l'odeur du sang car il y a aussi saignement dans leur espèce je veux bien mais chez les chevaux ça m'a toujours paru distant

Bibil91

Membre VIP

Trust : 393  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3524
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h22

Bonjour

En lisant « cycles hormonaux » dans le titre je ne m attendais pas du tout à ce que les hormones en question soient celles du cycle menstruel féminin.

Perso les hormones et leur n importe quoi permanent je connais.
Mais mon cycle menstruel je ne le connais pas car il n en fait qu a sa tête …

Quand j ai mes règles j ai mal au ventre au dos je me sens lourde … je suis plus raide , je monte comme une patate et j ai plus peur … donc oui ça joue, sur moi … et sur les chevaux qui sentent ma raideur et ma peur.

Mais quand j ai un cheval que j aime ( je monte en club donc ça dépends d une séance à l autre) et que je me détends , ça peut très bien se passer malgré les règles ou mal se passer sans les avoir.

Comme je disais j ai des soucis hormonaux suivis et traité… certaines hormones jouent sur la fatigue et sur la capacité à réagir … je ne sais pas si les chevaux sentent nos hormones mais ils sentent a minima notre état général !

Siren

Expert
   

Trust : 458  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 966
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h24

Ici ça remonte un peu puisque je suis désormais sous pilule continue, sans règle. Mais auparavant, je n'ai jamais sentie de différence chez les entiers peux importe la période. Ma jument si par contre, d'un autre coté elle était tellement embêtée elle même par ses propres hormones (elle est sous stérilisation chimique depuis, en fait on l'as été un peu a la même période xD on a un peu les même soucis)

Par contre, faisant de la fièvre les jours précédent les règles, très grosses douleurs ventre et dos avant, pendant après, pas du tout régulière dans mon cycle, ça me fatiguait énormément. D'ailleurs tout le monde le repérait puisque j'était roulée en boule blanche comme un linge xD Par conséquent je montais rarement pendant mes règles, ou des séances très simple, en étant épuisée, molle, les jambes lourdes, le moindre effort me mettant a plat, bouffées de chaleur ... Enfin je n'ai jamais dit a personne que c'était mes règles (un peu tabou a ce moment pour moi), et comme j'était malade en plus ils l'ont peut-être mis dessus, mais ça ce voyait.
Du coup séance très cool avec les chevaux cool, alors que temps normal j'était plutôt du genre a avoir la fesse électrique. Mais étant très molle musculairement et en leur demandant rien, c'est aussi logique qu'ils étaient plus mou qu'habituellement.

Du coup je ne sait pas trop si on peux en tirer une relation. Ma jument a toujours profité du fait que je soit fatiguée pour être infecte (d'ailleurs je ne la monte plus si je ne suis pas en forme, ça ce passe toujours mal), et les autres chevaux que je montais, moins on leur en demande, moins ils en faisaient, donc ...

Depuis en tout cas je vit beaucoup mieux ^^ Et mes chevaux aussi, parce que j'avoue que j'était tellement mal quand j'avais mes règles, que si par miracle j'arrivait a tenir debout et aller les voir, je n'avais aucune patience, et un temps très limité, si j'avais 30 min d'accalmie c'était le max. Quand j'ai mal et que je suis fatiguée, je suis a peu près aussi infecte que ma jument ^^

Chris38

Apprenti
  

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 248
2 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h30

bourreliere Je ne l'explique pas non plus, mais vu que c'était un poulain gentil et respectueux, et que tout à coup, après m'avoir sentie, il m'a bousculée et coincée, avec le comportement d'un étalon, ronflant et cherchant à se cabrer, avec tout son "attirail" complètement sorti... je n'ai pu que constater les faits...
Ce qui est sûr, c'est qu'il n'a eu peur de rien, et que rien n'était changé dans l'écurie, ou quoi que ce soit qui ait pu provoquer cette montée subite d'hormones chez lui.
Et que pendant les 3 semaines précédentes, tout comme au cours des 6 mois qui ont suivi pendant lesquels je m'en suis occupée (hors périodes critiques...) il n'a jamais eu ce comportement...

Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h40

Allez j'y vais aussi de ma participation.
Pour ma part je fais énormément de TAP parce que je bosse surtout avec des poulains. J'adore éduquer des chevaux, en ce moment il y a une 3 ans et une 1 an à la maison. D'ou le besoin d'être juste, présente et bien à ce que je fais.
Je fais également du débardage en forêt. C'est la partie métier et la finalité de pourquoi j'éduque mes chevaux. Faut être frais, disponible et emmener des chevaux et des meneurs prêts parce que c'est intense.
Je compte aussi sur le dressage comme un outil dans ma boîte pour emmener mes gros au top de leurs capacités physiques et j'ai une DP avec laquelle je fais du dressage et du CSO pour déconnecter de la part boulot. Voilà le tableau équestre.

Au niveau de mon cycle...
1/Les règles: Elles sont un peu ma libération. Un gros ménage de fais pour faire la place au nouveau. Donc en générale je reprends les chevaux un à un redemande des choses simples et fais le bilan de ou est ce qu'on va sur ce mois de travail. Je suis en vrac physiquement donc essentiellement du TAP et du plat.

2/La phase folliculaire: Je suis là! Je me sens au top et bien dans mes émotions donc on y va on bosse et on se donne des objectifs parce que je sais que je serais capable de céder au bon moment et de récompenser au bon moment. C'est le moment d'essayer de nouvelles choses ou de se perfectionner.

3/Soit mon ovulation passe à trav' soit je suis beaucoup trop surex' pour que ma petite troupe me suive... Sauf ma 3 ans qui est super explosive toute en étant très respectueuse de ma bulle donc ça peut donner des libertés et des jeux vraiment magiques.

4/ La phase lutérale et cette s*******e de progestérone de m****! Voilà ... Là je suis à fleur de peau mais vraiment. Donc ... comme je ne suis plus capable de justesse; c'est les vacances pour les poneys !!! Je ne sors plus que ma DP avec laquelle j'en profites pour faire du TAP et comme elle ne connait pas du tout cette discipline c'est vraiment très basique et on va le faire en se promenant dehors donc ça me fait plus de bien qu'autre chose.

Le fait de trouver ce fonctionnement là est top pour moi parce que confortable mais ... C'est aussi carrément fuire le problème. Je pourrais être tellement ok avec ça.
Mais il y a un mais:
Le débardage se fait essenciellement en hiver car nous ne bucheronnons qu'en lune descendante. Et ça tombe sur quoi les lunes descendantes ...? Sur mes phases lutérales pardi

D'ou ma petite étude, mon envie de savoir comment ça se passe par chez vous. Parce que j'adoooore débarder avec mes gros et que je m'y projette un bon moment. Donc plutôt que de me cramer la guele et de m'écarter de ce que j'ai envie de vivre avec mes chevaux, j'ai envie de bosser pour être un peu plus indulgente pendant mes SPM.

D'ailleurs, saviez vous qu'on a enfin reconnue que des SPM ++++ n'étaient pas normaux. Le TDPM (Trouble Dysphorique du Syndrome Pré Menstruelle) ça vous parle?

Esss

Maître
    

Trust : 94  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1091
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h49

bourreliere personnellement je découvre SPM & co mais comme je suis fâchée avec les sigles c'est sans surprise

Édité par esss le 17-08-2022 à 20h50



Page(s) : 1 2
Cycles hormonaux
 Répondre au sujet