Cycles hormonaux

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2
Auteur
1776 vues - 25 réponses - 0 j'aime - 10 abonnés

Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 13h37

[1]Ce post se veut comme l'envie d'une étude et d'un partage autour de la gestion des cycles hormonaux dans nos pratiques
[2]Il se trouve dans la rubrique soin et santé puisque si l'on vise pour nos chevaux un équilibre physique, mental et émotionnel; il faut un leader en état de les y emmener
[3]Je ne suis ni du corps médical, ni du milieu énergétique ou autres et cette étude a simplement pour but de partager et de s'enrichir mutuellement.
[4]Bien que le mot "bienveillance" me sorte par les trous de nez, ici il est possible que certaines choses de l'ordre du privée et de l'intime soit abordées. J'en appel à votre intelligence respective.


Problématique: Mon cycle hormonale a-t-il une influence sur mes pratiques équestres; que ce soit d'un point de vue du lien avec mon cheval (quotidien, soin etc...) et/ou d'un point de vue sportif?
Le but: Dans notre quête de justesse, identifier et travailler sur des points qui viennent parasiter nos volontés et nos techniques.


Commençons par redéfinir le déroulé d'un cycle hormonale. Ces infos sont liées à mes recherches personnelles, qui pour le coup s'appuie plus sur des recherches scientifiques que je vulgarise. Ces infos peuvent être complétées/ remise en question.
{Ce code là voudra dire que je vous transmet des choses qui viennent plus de croyances/ recherches non scientifiques}

1/ Désquamation (=les règles)
Grosse chute hormonale qui provoque le détachement des muqueuses internes

2/La phase folliculaire (Follicule=Une des parties de l'ovule qu'on pourrait définir comme "petit sac". On l'a déjà en stock avec tout pleins d'autres depuis notre vie intra utérine)

La production d'oestrogène se remet en route pour refabriquer de l'endomètre et un ovule (donc on récupère une follicule qu'on a en stock et on y ajoute un ovocyte qui est la partie féconde).
{En contraception naturelle on parle d'un période ou le corps prépare un cocon avant l'ovulation. On serait fertile dans cette période puisque ce cocon aurait pour but de maintenir les spermatosoïdes en vie jusqu'à l'ovulation}


3/L'ovulation
L'ovocyte arrivé à maturité se libère du follicule
Joie sur ta vie; c'est le moment d'aller dérouler ta LRM ou de prendre toutes les options dans le GP! (Vue sur Doctissimo je te jure)

4/La phase lutérale:
Maintenant qu'il a libéré l'ovocyte le follicule devient corps jaune et secrèté de la progestérone. Cette hormone doit préparer l'endomètre à recevoir la nidation. S'il n'y a pas eu de fécondation le taux de progestérone, entre autre, chute et on repart sur un cycle.


Cliquez pour voir l'image   

Maintenant que l'on parle à peu pré de la même chose tu peux soit me corriger parce que j'ai dit n'importe quoi, soit participer au post en racontant quelles conséquences tu observes chez toi face à ces variations hormonales.
-Quelle serait ta définition de la justesse dans tes pratiques équestres?
-Durant ton cycle hormonale; si ta définition de la justesse était une ligne ou te situerais tu selon ses phases ?
-Comment t'en accommodes tu?
-Qu'est ce qui te vas dans ce fonctionnement? Qu'est ce que tu aimerais changer/améliorer?
-Si tu as une jument ... As tu observer des croisements entre les phase de ton cycle et du sien ... ?


Lectures, films et podcast

Des réf à partager?

Édité par bourreliere le 17-08-2022 à 13h39

Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h51

siren C'est fou que vous soyez synchro sur la stérilisation chimique et le passage à la pillule non stop. Qu'est ce que ça a changé depuis?
Je comprends bien le côté infecte ... Pour ma part je le vis assez mal après coup.
Tu parles au passé; les fièvres et douleurs etc sont derrières toi depuis la pillule?

Bilbil91 Oui d'ou aussi le fait de le ranger dans cette rubrique du forum. Ça doit vous déplacer un peu de tomber la dessus et en même temps ça me fesait sens

Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 20h55

esss
SPM c'est Syndrome Pré Menstruel
Donc tout ce qui se passe dans ta phase lutérale quand ton corps t'alerte que tes règles arrivent en quelque sorte. Seins plus dure ou douloureux, migraine, acné, dépression, mal aux lombaires etc etc on a surement un peu toute notre recette bien à nous!

Esss

Maître
    

Trust : 94  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1102
1 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 21h00

bourreliere ah oui ! vu comme ça je comprends bien de quoi il s'agit même si pour moi c'est jamais pareil

Fatdegoesmich

Apprenti
  

Trust : 116  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 329
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 21h06

En phase 4 je me retrouve toujours dans un état physique et psychologique pas possible, donc généralement je me transforme en distributrice de carottes ou en paparazzi au fond du champ : ça, je peux faire même avec un corps de mamie de 90 ans et une tête de zombie, et ça me fait du bien au moral!

Niveau justesse c'est tout simplement l'hécatombe : un rien peu m'agacer puissance mille ou me mettre les larmes aux yeux, donc si je peux j'évite tout ce qui pourrait déclencher ces réactions disproportionnées

Édité par fatdegoesmich le 17-08-2022 à 21h09



Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
1 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 21h12

fatdegoesmich Sur cette satanée phase 4 j'ai l'impression que se faire du bien au moral devient un besoin vitale ;) Du coup la paparazzi au fond du pré c'est ok. Faut juste gérer les carottes au bon moment pour ne pas avoir que des naseaux à photographier!

Fatdegoesmich

Apprenti
  

Trust : 116  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 329
1 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 21h16

bourreliere

Mais carrément!
D'ailleurs tu noteras que j'ai bien précisé "distributrice de carottes" OU "paparazzi"...
Parce que clairement dans cette phase-là, il ne faut pas que je m'en demande trop en même temps en faisant les 2 sinon même ça je risque de foirer et de repartir frustrée ^^

Siren

Expert
   

Trust : 458  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 970
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 17/08/2022 à 21h21

bourreliere Au moment où ça s'est passé je n'y ai pas fait attention, mais grosso modo j'ai dû passé a cette pilule suite a une visite aux urgences vers mars/avril, ma jument était a la saillie a ce moment (on cherchait justement a solutionner son problème vu qu'aucun traitement ne marchait), elle a pris, donc plus de douleurs, et a couler en septembre a 6 mois, en octobre elle avait sa stérilisation chimique (par vaccin antignrh). Le véto ne m'en avais jamais parler avant et ça m'as semblé être une évidence, vu la différence pour moi !

Elle comme moi on était de pire en pire au fils des années, et ça en devenant très handicapant et dangereux, au delà de l'aspect douleur. Moi je mettais 3 semaines a m'en remettre a chaque fois de la fatigue, et j'ai dû commencer a choisir mes études et boulot en fonctions de mon cycles, soit a la maison, avec horaires adaptable. Ma jument elle était limite immonttable, dangereuse, au prés elle tapait dans le vide, a répétition. On exprimait différemment mais on a toujours été un peu pareil. D'ailleurs on était au fond du trou toutes les 2 a ce moment.

Oui, pareil, je le vivais mal après coup, quand je suis impatiente, infecte, je suis aussi forcément injuste, ils n'ont pas a subir mon mal-être, donc après coup je regrettais beaucoup. Raison pour laquelle maintenant si pour X raison je ne suis vraiment pas en forme, je ne monte pas, et ne les travaille pas, je les vois de loin.
J'avais énormément de mal a gérer mes émotions a ces moments et était a fleur de peau. Depuis j'ai appris a me gérer davantage et a connaitre mes limites.

Depuis cette pilule (la précédentes classique étant inefficace ) je n'ai plus de règles, donc plus de cycles, donc plus de douleur (ou peu, très très rarement, et courtes, quelques coups de poignard, mais qui durent que quelques minutes et me permettent de vivre ), plus de fatigue, plus de pics de fièvre et tout. Clairement je revit et ai pu enfin choisir mon métier en fonction de mes passions et pas de mes soucis de santé.
Du coup je suis cavalière pro et entraineuse, chose inimaginable avant.

il m'est arrivé d'oublier une fois la pilule et par conséquent d'avoir un retour en force de tout mes problème liés au cycle, ma jument m'as dit m**** par contre mes autres chevaux sont beaucoup moins sensible a mes états d'être, mon hongre a été très câlins, très doux, a faire vraiment attention, comme il est dés qu'il me sent mal. Mes jeunes juments qui avaient 3 et 4 ans a ce moment n'ont pas changé du tout de comportement, j'était a pied avec elle, mais elles étaient comme d'habitude. Peut-être car je les avaient depuis peu, on se connaissait pas beaucoup.
C'est vraiment la relation avec ma jument, si je ne suis pas a 100% avec elle (chose que je n'arrive pas quand j'ai trop mal et suis trop fatiguée), elle non plus, donc ça clash, même a pied. Typiquement ça va être les jours où elle va me bousculer, me marcher sur le pied, m'assommer a coup de tête, me taper... (Oui, elle a des méthodes un poil radical quand elle me sent pas bien xD )

Acidpersephone

Expert
   

Trust : 68  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 994
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 18/08/2022 à 10h19

Alors ça va être très simple de mon côté :
J'ai deux juments. L'une des deux s'est calquée sur mes règles pour ses chaleurs, et l'autre pendant mon ovulation.
Pour celle calquée sur mes règles, clairement on ne fait aucun travail sur ces périodes parce que l'une comme l'autre on est douloureuses et pas d'humeur.

Pour l'autre calquée sur mon ovulation s'est moins visible, ses chaleurs ne l'affecte pas, mais étant douloureuse de mon côté nous ne faisons pas grand chose non plus.

Kisara

Membre VIP

Trust : 1229  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3834
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 18/08/2022 à 11h39

J'ai eu mes premières règles à 15 ans, j'en ai 34 maintenant
Jamais aucune conséquence, si ce n'est celle de saigner bien sûr. Pas de douleur ni même de gène, pas de changement d'humeur, aucune incidence sur mes activités sportives

J'avais déjà un copain et une activité sexuelle à 16 ans donc ma mère m'a collée chez le gynéco pour prendre la pilule (Méliane) et je suis passée à la micro pilule quelques années après (Leeloo)
RAS, si ce n'est des règles plus régulières et moins en quantité de sang donc tout bénéf

J'étais aux serviettes / tampons et vers 20 ans j'ai découvert la cup : révolution ! Une vidange le matin et une le soir et toute le reste de la journée / nuit j'oublie complètement que j'ai mes règles ! Je peux faire du sport, nager, monter à cheval, me promener à poil... (pas tout en même temps x))

Pendant le premier confinement je me penche sur mes intolérances alimentaires, je diminue drastiquement le gluten, les farines, les produits transformés...
Du coup j'arrête aussi la pilule, complètement, du jour au lendemain. Mes règles restent régulières (ouf), un peu plus abondante mais tout dans la cup pas de problème. Explosion de la libido par contre, alors que j'étais déjà pas en reste à ce niveau là haha

Janvier 2022 je me mets avec mon copain actuel, avec qui on veut rapidement se passer de capotes. Je ne veux pas reprendre d'hormones, je me fais donc mettre un stérilet en cuivre. La pharmacienne se goure et me donne un stérilet non pas mini mais ceux pour femme ayant déjà eu des enfants... La gynéco ne s'en rend pas compte et me le met... en deux fois... ô douleur. 12h horribles à avoir des contractions, j'ai envie de crever, je m'assomme de cachets et reste en position foetale sur mon canapé...
12h suivantes mal et gène mais je suis capable de rester assise et de me déplacer pour reprendre la vie quotidienne
Puis retour à la normale... règles un peu plus abondantes donc changement de taille de cup et sinon RAS, libido OK, toujours pas de douleur, pas d'humeur...

J'ai eu successivement deux chevaux mais ce sont des hongres, aucune réaction à mes cycles ni leur côté ni du mien, aucun changement dans notre travail quotidien du coup

J'ai conscience d'avoir beaucoup, beaucoup de chance

Bourreliere

Apprenti
  

Trust : 158  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 289
0 j'aime    
Cycles hormonaux
Posté le 18/08/2022 à 13h15

kisara Wawou ça ne t'as rien fais d'arrêter les hormones?
Tu as de la chance mais l'erreur de la pharmacienne tout de même ...
Page(s) : 1 2
Cycles hormonaux
 Répondre au sujet