Fatigue intense

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Vegas132

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Fatigue intense
Posté le 12/09/2022 à 10h01
Bonjour CA,

Depuis quelques mois je suis épuisée constamment. En février j'ai eu la mononucléose depuis j'ai l'impression de n'avoir jamais récupéré.

Je dors correctement, je n'ai pas de réveil nocturne (sauf quand mon fils fait un cauchemar) mais le matin je me lève fatiguée!

Bref je vis épuisée, pourtant je fais attention à mon alimentation, je prends l'air le plus possible, je n'ai pas encore repris le sport car je souhaite changer de travail.

Le médecin m'a fait des bilans sanguins, tout est parfait. J'ai une toute petite tension de base, donc dès que je me lève je vois des étoiles !

J'ai fait des cures de vitamines rien ne change. Actuellement la journée je vois 2 cafés+ un jus d'orange + 1 thé le matin et 1 café et 1 thé en début d'après midi.

Je me couche généralement vers 21h30 22h, pour me lever à 6h

Bref je ne sais plus quoi faire!
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Brax

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Posté le 12/09/2022 à 10h08
Si mes souvenirs sont bons, ce n'est pas rare après la mononucléose, tout comme après le covid d'ailleurs.

Peut-être te rapprocher des groupes FB des malades du Covid-long pour leur demander comment ils sont suivis ?


Vegas132

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Posté le 12/09/2022 à 10h19
brax Je n'ai jamais eu le covid,
Le médecin m'a dit que je pouvais être fatiguée pendant 6 mois...
La fatigue c'est une chose mais il y a tout ce qui va avec: manque de concentration, irritabilité, manque d'énergie...


Brax

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Posté le 12/09/2022 à 10h23
vegas132
Oui, j'ai bien compris
C'est juste que j'ai l'impression que ce type de symptômes post-maladie infectieuse est mieux géré quand il s'agit du Covid que quand c'est suite à autre chose.
Je suggérais ça, juste pour t'inspirer

Édité par brax le 12-09-2022 à 10h24

Joual

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Posté le 12/09/2022 à 10h25
Quels paramètres ont été testé sur la PDS?

Est ce que tu te sens déprimée, triste ou anxieuse en ce moment?
Un sentiment d'inutilité ?


Jerica_parcq

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Posté le 12/09/2022 à 10h26
J'ai eu le mono aussi il y a quelques années ça va durer un moment cette impression d être une larve sans motivation
Par contre pour moi les vitamines avaient fait un peu d effet pour me rebooster un peu


Vegas132

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Posté le 12/09/2022 à 10h32
joual Je ne peux plus te dire exactement, j'en ai fait 3 pour chercher large...

En ce moment je sature du travail, je suis consciente que ca me prends bcp d'énergie. Mais à côté de cela j'arrive à faire la part des choses des que je suis chez moi.
Mais c'est vrai que je n'ai pas un état d'esprit au top ces derniers mois...


Vegas132

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Posté le 12/09/2022 à 10h33
jerica_parcq j'ai l'impression que le premier jour ça fait effet mais très rapidement ça ne fait plus rien...

Une larve, exactement ce que je suis en ce moment!


Jerica_parcq

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Posté le 12/09/2022 à 10h41
vegas132 tu as testé du style berocca boost? Y a du guarana qui aide à se lancer
Même si depuistoutes ses années c'est réglé, je fais une cure de temps en temps de berocca car comme toi en temps normal je commence tôt (levé 4h30) et franchement je trouve que ça soutient bien


P0w59

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Posté le 12/09/2022 à 10h44
Moi aussi, mono il y a quelques années, l'impression de larve avait bien duré 9 mois/ un an
par contre, comme jerica_parcq , les vitamines m'avaient un peu aidé. Mais j'avais quand même régulièrement besoin de faire des siestes en début d'aprèm pour tenir la fin de journée


Vegas132

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Posté le 12/09/2022 à 10h44
jerica_parcq non je n'ai essayé que le classique
Je passerai en chercher à la pharmacie pour essayer


Jerica_parcq

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Posté le 12/09/2022 à 11h00
vegas132 il est un peu plus cher que le classique mais je trouve qu'il y a plus de résultat
Voit avec si tu peux combiner avec du magnésium marin

Le berocca est à prendre en premier avant le dej


Lilisondu1741

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Fatigue intense
Posté le 12/09/2022 à 11h40
C'est courant avec la mono de se retrouver avec 9 à 12 mois de fatigue plus ou moins intense.
Vérifier thyroïde complète et fer en priorité en cas de fatigue tout de même, surtout chez la femme (et tous les paramètres thyroïdien, pas juste la tsh...)


Boston44

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Fatigue intense
Posté le 12/09/2022 à 11h51
Salut,
Je ne suis pas concerné par ton sujet, mais ma cousine a eu la mono l’été 2021, c’est une ado et il lui arrive encore d’avoir des moments de fatigue intense.
C’est de mieux en mieux mais ça a été très long au début et au bout d’un an elle a encore des restes …


Solange27

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Posté le 12/09/2022 à 13h40
Ton médecin est mal renseigné. La mononucléose c'est beaucoup plus que 6 mois pour s'en remettre, surtout quand on a dépassé 15 ans.

Prends ton mal en patience, tu en as encore pour un bon moment (18 mois je dirais).


Elea2008

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Posté le 12/09/2022 à 21h28
Comme dit plus haut, j’ai été fatiguée très longtemps après ma mononucléose, une bonne année.
Je me souviens que gravir un étage d’escalier me semblait insurmontable certains jours : l’impression d’avoir des jambes en béton et de devoir gravir l’Everest.
Ça a fini par rentrer dans l’ordre, mais ça a été très long.
Je ne me souviens pas qu’il y ait grand chose qui ait fonctionné, à part le temps…


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