Cbd stress et sommeil

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Clarousse

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Cbd stress et sommeil
Posté le 10/05/2023 à 21h35
Hello CA !

Je viens à la recherche de conseils et de retour d'expérience : je traverse une grosse période de stress / pression ( au boulot notamment ) et qui me tire bien sur la couenne.

Le stress me perturbe beaucoup le sommeil. Là au choix je n'arrive pas à m'endormir malgré la fatigue ( je reste dans un demi sommeil avec sursaut etc ) ou je me réveille à 3H du mat et impossible de se rendormir

Bref, la fatigue s'accumule !
Je prends déjà des plantes ( lavande, oranger, passiflore ) et de la mélatonine ( et du pisse mémé ^^ ) mais c'est pas ouffissime

Il parait que le CBD peut être intéressant dans ce genre de situation ... sauf que je n'y connais rien du tout : forme ? dosage ? efficacité ? risque ?

Elicendi

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Cbd stress et sommeil
Posté le 10/05/2023 à 21h46
clarousse tu peux tester, chacun a sa sensibilité, mais l'effet est décontractant plus que anti stress, ce n'est pas du THC

Tu peux prendre de l'huile 10% et tester quelques gouttes sur la langue avant de dormir.

Côté risque il n'y en a pas vraiment sauf allergie mais c'est pas commun.

Il n'y a pas d'effet psychotrope.

Et pas d'effet le lendemain avec ce genre de posologie.


Tam89

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Cbd stress et sommeil
Posté le 10/05/2023 à 22h03
clarousse

N'attends pas de miracle, j'ai essayé le CBD et ça n'a eu aucun effet sur moi.
Dans tous les cas tu peux essayer ça ne coûte rien, enfin si ça coûte super cher mais au mieux ça fonctionne au pire ça ne fonctionne pas.