Cbd stress et sommeil

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Clarousse

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Cbd stress et sommeil
Posté le 10/05/2023 à 21h35
Hello CA !

Je viens à la recherche de conseils et de retour d'expérience : je traverse une grosse période de stress / pression ( au boulot notamment ) et qui me tire bien sur la couenne.

Le stress me perturbe beaucoup le sommeil. Là au choix je n'arrive pas à m'endormir malgré la fatigue ( je reste dans un demi sommeil avec sursaut etc ) ou je me réveille à 3H du mat et impossible de se rendormir

Bref, la fatigue s'accumule !
Je prends déjà des plantes ( lavande, oranger, passiflore ) et de la mélatonine ( et du pisse mémé ^^ ) mais c'est pas ouffissime

Il parait que le CBD peut être intéressant dans ce genre de situation ... sauf que je n'y connais rien du tout : forme ? dosage ? efficacité ? risque ?
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Desalpes

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Posté le 12/05/2023 à 13h55
clarousse acupUncture


Clarousse

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Posté le 12/05/2023 à 16h40
desalpes Oups, exact !


Corbeau_bleu

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Posté le 28/12/2023 à 07h24
laurine69 signalé


Bluedu22

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Posté le 28/12/2023 à 07h34
clarousse pour ma part, le cbd est très efficace sur moi. Je le prends en gélule quand je sais que je ne vais pas dormir. Bon par contre le lendemain j'ai du mal a émerger.

Mais je fais une nuit de 6h minimum ce qui est très rare quand je n'en prends pas.

Je pense que ça depends de la sensibilité de chacun pour se produit.


Averrhoes

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Posté le 28/12/2023 à 10h21
Je tombe sur ce post par hasard, je ne suis pas concerné mais je voulais donner une info sur le cbd (10%).
J'ai 2 ami(e)s qui en prenait, notamment pour un sujet de soulagement douleurs post opératoires, ça a un peu fonctionné d'après ce que j'ai compris mais surtout il-elle ont eu la surprise de ressortir positif (ve) à un contrôle routier de la gendarmerie (stupéfiants)... Les explications ont été longues et difficiles


Elicendi

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Posté le 28/12/2023 à 12h19
averrhoes avec 0,2% de thc sur du full spectrum il faut y aller sur la dose pour être positif...

Mais si on souhaite défoncer la bouteille en toute tranquillité avant de prendre le volant, on peur opter pour du cbd broad spectrum qui ne contient pas de thc du tout (ce serait un petit peu moins efficace) et évidemment on achète ça en pharmacie et pas au marché.


Rooibos

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Posté le 28/12/2023 à 13h57
Hello,

Idem que couagga, pour moi il y a avant l'hypnose, et après.
Lorsque j'ai découvert la pratique j'en étais à un niveau d'anxiété extrême. En 3 jours j'ai retrouvé le sommeil, et peu à peu j'ai gagné aussi en qualité de sommeil. J'en ai très vite ressenti des bienfaits.

Je vois une hypnothérapeute tous les 15 jours/ 3 semaines et chaque jour je me fais au minimum une séance d'hypnose que je vais chercher sur youtube.

Et avant l'hypnose, j'en étais à avoir besoin en permanence de me prendre des anti stress et autres (plantes, mélatonine pour dormir etc) avec chaque jour, de moins en moins d'efficacité bien que j'augmentais les doses...


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