Mon poids...

Je me permets juste... l'imc (qui peut être tout à fait criticable et pas toujours indiquée à tout un tas de situations allant des sportifs à plein d'autres spécificités de chacun) peut donner une idée d'une fourchette... et on n'est pas sur taille en cm-110 ...
À titre personnel et tout en prenant du recul avec cet indice, je trouve qu'une fourchette reste plus saine qu'un objectif de poids fixe, la vie faisant que nous allons vivre des variations et qu'il n'y a pas d'idéal/ou de poids parfait à viser dans l'absolu.

Pour le coup tu rentres parfaitement dans les clous de cet indice, si cela peut te rassurer uncoeurpour3 donc aucune inquiétude à avoir.

Pour ce qui est de ta perception de ton corps qui est en décalage, c'est très fréquent à ton âge (et même après malheureusement), et souvent renforcé par les images de "corps idéaux" (ou présentés comme tels) sur les réseaux sociaux (insta & co) et à la télévision.
Si cela t'inquiète vraiment le mieux serait de trouver un adulte qui pourrait t'aider (infirmière scolaire par exemple ? ) et te guider sur d'éventuels professionnels à consulter...
Notre rapport à notre corps est un chemin pas toujours évident à parcourir, tant il évolue au fil du temps (la preadolescence en étant une étape particulière). Mais c'est très riche quand on apprend à se réconcilier avec notre corps, à le connaître, à en accepter chaque particularité...

Je complète sur le fait qu'on parle plutôt d'une fourchette en calculant l'IMC (qui en plus ne s'applique pas à certains cas comme pour les gens très sportifs) et non d'un chiffre absolu pour tout le monde.

Mon ajout mais qui a déjà été dit: AVANT 18 ans, l'IMC n'est PAS valable. On se fie à des courbes de poids avec des percentiles selon l'évolution de pleins de facteurs et en prenant en compte l'évolution de la courbe elle-même. Donc surtout ne calcule pas un IMC ce n'est absolument pas relevant lorsqu'on est encore en croissance

girly61 moi qui essayait de la rassurer

girly61 je ne suis pas certaine que ce soit de bon conseil, un tatouage à une enfant de 12 ans

Quand je vois le nombre de personnes dans mon entourage qui font tout ce qu'ils peuvent pour effacer ou modifier ces fameuses "  tâches d'encre " qu'ils regrettent avoir fait plus jeune, je pense que c'est un projet qu'il faut considérer avec beaucoup de réflexion et de maturité.

Je suis très contente de n'avoir jamais fait, celui que je voulais me faire à 19 ans

geriko42 désolée mais c'est un truc qui est ressorti quelques fois déjà sur ce post, et à part faire culpabiliser ceux qui ne rentrent pas dedans, et créer une obsession pour ceux qui y sont pile de ne surtout pas s'en écarter, je doute vraiment que ça serve à quelque chose exactement comme quand on a des sujets sur combien de poids un cheval peut porter, et que tout le monde y va de son pourcentage alors que ça n'a aucun sens. Je pense qu'il est bien plus pertinent ici de dire que c'est sur le papier un poids tout à fait normal, sans s'empêtrer dans des chiffres qui vont malheureusement devenir des objectifs ou des barrières. On sait bien que tu ne pensais pas à mal

girly61 c'est une "généralité". Perso, je ne suis jamais non plus rentrée dans ce créneau (comme toi, j'ai des épaules de nageuse, j'ai une ossature de rugbyman), à 11 ans, je faisais 1.71 m pour 75 kg..... au dessous, je faisais des baisses de tension et des malaises

voilà, chacun à sa courbe, sa morphologie, ses particularités, mais dans ce que dit l'auteur du post, elle peut difficilement être grosse, il lui faut du renforcement musculaire (enfin au vu de ce qu'elle nous expose)

Pour rebondir sur le fameux calcul "taille - 110", je fais 1m68, 58 kg me paraissent lunaires pour moi. Mon poids de forme est plutôt de 64, c'est comme ça que je me sens bien. Et pour d'autres personnes, le poids de forme sera bien en deça.

L'adolescence ça peut être compliqué, le corps change beaucoup, les hanches s'élargissent, on prend souvent des cuisses et de la poitrine... et c'est normal. Il faut se laisser le temps d'apprivoiser cette nouvelle apparence. Mais je crois qu'il ne faut pas trop se focus sur la balance. En pleine croissance, c'est normal de prendre du poids ! Je dirais même que c'est le concept ^^

Édit : et je rejoins l'idée de badmonster : c'est toujours tentant de se comparer aux autres, surtout par le biais des réseaux sociaux. Mais chacun.e est comme i//elle est, et ne pas coller aux "normes esthétiques" ne fait pas perdre de la valeur, sauf aux yeux de personnes qui n'en valent probablement pas la peine !

geriko42 je ne vois pas trop ce que le renforcement musculaire vient faire là-dedans

ladygodiva je répondais à ce message en proposant quelques exercices quotidien

geriko42 mais ça peut faire l'effet inverse.
Et engendrer d'autres problemes graves.
On ne peut rien conseiller sur ce sujet car on ne connaît pas l'auteur (qui rn plus est très jeune)

Tu n'es absolument pas grosse !!

Ton poids est normal pour ta taille

De plus, l'adolescence est compliquée, pour ton esprit et ton corps

Mange à ta faim et fait de l'exercice pour t'aérer l'esprit

Pas du sport comme une acharnée, mais de l'exercice pour te vider la tête et profiter de l'air frais :)

Ton poids va énormément bouger entre maintenant et tes 30 balais, c'est totalement normal

Du ventre ?? Et bien à ton âge j'avais encore mon ventre de bébé ...

Donc bon, le corps de la nana anorexique de podium de 25 ans, c'est utopique de penser que tu vas avoir ça à ton âge et honnêtement, on n'est plus dans les années 2000, le culte de la minceur est terminé (ouf !!!)

leif mercii

uncoeurpour3
Un corps n'est pas fait pour ressembler à quelque chose, il est fait pour vivre, ressentir et bouger.
Tu peux oublier la balance et ses chiffres, ils ne sont vraiment qu'un très mauvais indicateur que ce soit d'une certaine "beauté", de ta santé ou de ton bonheur dans la vie.
Comme beaucoup d'autres l'ont déjà dit, tu as 12 ans, ton corps est en plein changements avec la puberté, et ce encore surement pour plusieurs années. Apprends à bouger, ressentir et vivre avec ton corps, fait des activités qui te font te sentir bien, passe de temps avec des gens qui te font te sentir bien.
Se comparer ne sert à rien, tout le monde est différent, et ce qu'on voit n'est pas toujours la vérité, que ce soit sur les réseaux ou dans la réalité.

uncoeurpour3 Je fait 1m63 et pèse actuellement 66kg. Et je ne suis clairement pas grosse.
(En temps normal je vise entre 55 et 62 kg, mais j'ai des problème de santé actuellement qui m'ont fait prendre, et ce n'est pas ma priorité de les perdre)

Donc tu as encore de la marge. Tu es à un âge où c'est difficile la confiance en soi et son reflet dans le miroir. Mais tant que tu n'as pas de soucis de santé, c'est que ça va

Coucou !

Je me permets juste un petit message en passant pour te rassurer également. Au-delà de ton poids qui est tout à fait correct, si tu complexes sur la taille de tes cuisses, je peux te dire qu'étant cavalière, c'est normal d'avoir de bonnes cuisses. J'étais comme toi adolescente, je trouvais que j'avais de grosses cuisses, alors que je peux te dire que quand je revois les photos, en fait, j'étais maigre ! Seulement, quand on monte à cheval, on développe ses adducteurs, du coup, on a l'impression d'avoir de grosses cuisses par rapport au reste de son corps (surtout quand on est assises je trouve). C'est juste du muscle, donc c'est très bien.
Pour le ventre, pareil, je me rappelle très bien étant ado que ma mère se plaignait d'avoir du ventre. Du coup je regardais mon ventre en étant assise, limite recroquevillée, et je me disais que j'étais grasse et que j'avais du ventre. Alors que pas du tout !
Je sais que c'est dur l'adolescence, on se demande à quoi on va ressembler une fois adulte, on regarde beaucoup son corps. Essaye de chercher tes points forts plutôt que des défauts, et focalise plutôt dessus
Bon courage en tout cas, et ne change rien à ton quotidien, tu es certainement parfaite comme ça