Exercices pour améliorer l'attitude au galop

lasscalto ce qui m'a beaucoup aidé dans le travail au galop avec mon trotteur (clairement cette allure n'était pas sa tasse de thé) c'est de travailler les déplacements latéraux au pas et au trot : appuyers, épaules en dedans. Ça l'a vraiment musclé et assoupli et mis dans une attitude favorable pour bien engager ses postérieurs sous lui lors du galop.

Le galop pour le galop n'est pas hyper utile, tu peux améliorer le galop en travaillant aux allures inférieures et quand tu galopes, l'idéal est de galoper peu mais bien, faire un départ bien préparé, bien assis, l'avoir bien quelques foulées et repasser à une allure inférieure. Et peu à peu allonger ce temps de galop bien mis.

elicendi merci pour tes idées d'exercices ☺️
Je ne sais pas encore faire les appuyers, mais les cessions oui.
Penses-tu que ça sera aussi bénéfique ?
Et ok pour les EED.
Est-ce que tu vois aussi un intérêt à faire ces exercices au galop si ça se passe bien au trot ?
Sinon pour le fait d'obtenir quelques foulées seulement dans une bonne attitude et ne pas me laisser dépasser, c'est compris.

lasscalto la cession ça a peu d'intérêt je trouve si ce n'est pour apprendre au cavalier et au cheval à se coordonner

L'épaule en dedans c'est vraiment une base, pour moi c'est indispensable de la maîtriser et de la pratiquer.

Tu pourrais commencer par là, eed au pas puis au trot (quitte à prendre quelques cours particuliers pour savoir comment faire) et ensuite intégrer ça à ta routine.

Après eed au galop ou appuyer pourquoi pas, mais ça va plutot permettre d'aborder d'autres sujets que d'améliorer le galop, qu'il devra de toute façon être déjà bien en place si on espère y caser un appuyer.

EED oui mais surtout le contre galop! Ca m'a changé la vie! Mon cheval galopait tellement en déséquilibre la gueule en l'air quand je l'ai acheté (il y a quand même 13 ans lol) que j'avais peur qu'il se fauche dans les virages des coins. Maintenant il a ses meilleures notes en reprise de dressage au galop.

elicendi d'accord je vais essayer.
Les EED on y arrive mais on n'en fait pas souvent car ma coach est orientée CSO et elle nous propose pas ces exercices.
Elle me l'a quand-même fait faire une fois aux trois allures.
J'ai ainsi pu me rendre compte que je ne faisais que des épaules en avant auparavant.
Donc je vais pratiquer les EED seule plus souvent.
Et l'appuyer, il faudra que j'apprenne avec ma monitrice pour l'instant je n'ai que la cession aux trois allures.
Et même la cession est encore à travailler car parfois ma ponette est un peu "tordue" ou se défend.
Mais en faisant ces exos, c'est vrai que j'ai déjà remarqué qu'elle était obligée de s'arrondir.

lasscalto

Beaucoup travailler … le PAS

C’est l’allure qui te permettra d’améliorer ton galop, tant que tu n’as pas un bon pas, souple, en équilibre, avec un bon engagement tu ne peux pas espérer avoir un bon galop

Il faut déjà que tu obtiennes un bon équilibre dans les allures inférieures, que ta ponette se porte seule et que tu l’assouplisses

Travailler beaucoup les transitions intra et inter allures
Intra = variation d’amplitude
Inter = variation d’allure (pas-trot/trot-pas/Pas-Galop etc …)

Pouvoir travailler sur des exercices de déplacement latéraux pour l’aider à se redresser
Commencer par des epaules en avant, puis en dedans
Puis rentrer/sortir les hanches
Tu peux commencer sur un cercle avec notamment l’exercice de l’escargot ou tu vas très progressivement agrandir et rétrécir ton cercle

Ces exercices vont aider à l’équilibre et à l’engagement

Pour ce qui est du galop en lui même
Bien préparer tes départs, si elle maîtrise plutôt partir du pas
Ne pas la laisser accélérer ou précipiter dans ses départs et toi ne pas te pencher ou te jeter en avant, ça les déséquilibre beaucoup

Ne pas attendre que le galop se dégrade
Il vaut mieux ne faire que quelques foulées bonnes que des km en vracs, quitte a redemander très souvent

Idem varier l’amplitude, au début en demandant très peu pour ne pas que l’allure se dégrade, se redresser demander une ou deux foulées d’un galop plus en équilibre, et puis au contraire une ou deux foulées lui demander un galop avec plus d’amplitude

Plus d’amplitude ne veut pas dire aller plus vite, on cherche la même vitesse mais qu’ils couvrent une plus grande partie de terrain dans une même foulée

Demandes au début sur un cercle c’est plus simple qu’en ligne droite

Tenir compte de son état physique, de sa disponibilité, de sa musculature, d’un bon fonctionnement et de matériel adapté

Tout ça se construit progressivement

Les barres au sol au galop aussi.

Après est ce que le départ est bien et ça se dégrade après où est-ce que le départ n'est pas bon ?

lilou32 j'ai fait cet exercice hier justement !
Ça par contre je le fais souvent en cours.
Elle accepte bien le contre galop, mais même au contre galop elle a tendance à se précipiter et à galoper tête en l'air d'autant plus que je dois mettre un peu de jambes pour éviter de retomber dans le trot dans les coins surtout.
Mais je vais persévérer à lui proposer cet exercice régulièrement aussi.

quiebro13 merci pour toutes ces idées et conseils.
Le départ au galop à partir du pas est acquis et elle est en général plus relaxée et à l'écoute que lors du départ depuis le trot.
Je vais essayer l'escargot, les variations d'amplitude, les transitions.

quixote Je vais essayer les barres au sol au galop, je n'en fais jamais (seulement au trot), ça pourra peut-être l'aider, merci.
C'est en général rapidement après le départ que ça se dégrade, mais je reconnais que parfois le départ est source de stress pour elle comme pour moi car j'appréhende un peu le mauvais galop qui va sûrement arriver

OK donc déjà bien travailler les départs, du pas si c'est plus simple.

Tu peux faire des exercices de contrôle de l'épaule: sur un cercle, tu fais un premier cercle large, puis en contrôlant l'épaule extérieur, tu fais un cercle en piste intérieur, ensuite soit transition, soit repousser sur le cercle large. c'est pas mal de matérialiser les couloirs par des barres au sol.

Alors par contre attention mais tout ça ne sert que si c'est bien réalisé.. en premier lieu il serait intéressant d'avoir un échange avec ta coach, proposer des pistes de travail.. MAIS te faire accompagner dans la bonne réalisation des exercices sinon ça ne servira à rien.

Toutes les pistes données sont bonnes mais quand on apprend, le plus compliqué c'est de bien demander mais surtout de bien construire sa séance, ne pas se tromper d'objectifs, ne pas trop demander.

Attention à te lire, j'ai le sentiment que tu attaches une grande importance à l'attitude mais c'est la dernière chose à chercher (d'ailleurs on ne la cherche pas) elle doit découler seule du travail qu'on aura fait en amont.

Il faut savoir accepter d'améliorer le galop AVANT de chercher à avoir un cheval rond.
Pour moi les barres au sol ça n'a pas d'intérêt, au moins à ce stade et pas régulièrement, ça ne fait que compliquer les choses.

annerobert oui bonne idée, c'est un exercice que je fais en cours.
Et lorsque je travaille seule sur un cercle, j'aime bien me mettre des repères en effet. J'essaierai de reproduire cet exercice régulièrement.

totox oui tu as raison, c'est parfois contre productif de travailler seule quand on a pas un niveau suffisant. On peut ne pas bien réaliser les exercices sans vraiment s'en rendre compte.

J'essaierai de solliciter ma coach pour faire certains exercices, même si elle n'a pas trop l'habitude de les proposer. Je suis sûre que ça pourra intéresser d'autres cavalières de mon écurie.