Que prendre contre l'anxiété ?

C’est la nouvelle mode du safran et autres médications alternatives mais mon dieux les catastrophes que l’on voit en service avec ça …
Des patients avec des troubles de l’humeur qui arrêtent leurs traitements de fond alors même qu’ils étaient stabilisés pour passer sur ça et arrivent dans des états décompensés catastrophiques avec derrière des hospitalisations et tout le lot de conséquences pas du tout joyeuses

On va pas se mentir tout ça à ses limites

Tout comme le magnésium et autres n’engendre pas un trouble anxieux généralisé …
Surtout quand il dure sur X mois/années !

Par contre ça ne veut pas dire que l’on doit prendre des anxiolytiques toute sa vie
Les traitements prescrits par un médecin ont pour but de laisser le temps au patient d’entamer un suivi et de s’outiller suffisamment pour se passer des traitements c’est une béquille le temps de traiter le fond et d’aller mieux.

Si effectivement la situation est urgente pour tes examens un médecin généraliste sera sûrement plus accessible en terme de délais qu’un psychiatre
Tu peux consulter en CMP ou en libéral, en CMP tu auras accès à plusieurs professionnel ce qui peut être intéressant !
Ça peut aussi très bien se coupler à de l’hypnose, de la sophrologie etc…

Le psychiatre et psychologue permettront de traiter la cause
Les médecines alternatives comme le sophrologie pourront t’aider à traiter les conséquences et à gérer les symptômes de l’anxiété

Ça peut être hyper handicapant et prendre énormément de place !
Mais la bonne nouvelle c’est que ça se traite et que ça peut se régler

Mais ca marche chez vous Euphytose ? Vous en prenez combien de temps ?
Je suis En pleine cure d euphytose stress concentration : resultat je suis toujours stressee et j'oublie tout

mambo5 Perso l'euphytose pour moi c'est effet placebo et rien d'autre, ça n'a jamais fonctionné ni sur moi ni sur les jeunes qui en prennent au boulot. Un vrai smartie

Ici tout ce qui est en vente libre en pharmacie n'a aucun effet, je prendrais un bonbon que ça ferait pareil lol

La seule chose qui a vraiment un effet quand je suis très stressée ou carrément en crise d'angoisse ce sont les anxiolytique.
J'en ai toujours sur moi au cas ou.

mambo5

Honnêtement je vois ça comme un mélange de placebo et de marketing

En soit le placebo ça peut être utile dans certaines conditions donc bon pourquoi pas si ça apaise certaines personnes !

Certaines plantes peuvent aider mais encore faut il que ce soit correctement dosé en principe actif
Et ça ne soigne pas tout
À l’époque les patients psy étaient enchaînés parce que la camomille et la valériane c’est cool mais ça a ses limites

pikaa
Il y a différentes molécules et on ne réagit pas tous pareil. Il faut sans doute persévérer et tester d’autres molécules

Doublon

pikaa

Il y a plusieurs anxiolytique et tous ne font pas effet à tout le monde, la 1ère fois qu'on m'en a donné c'était avant une opération, j'ai eu droit à du Valium, résultat sur moi ça fait l'effet inverse, donc au lieu de m'apaiser ça m'énerve encore plus ... j'étais dans un état ...

Pour une autre opération, j'ai prévenu et ils m'ont donné du Xanax, et là j'ai senti un vrai apaisement. J'ai même compris ce jour là comment on pouvait devenir dépendant à une drogue, parce que j'étais pas défoncé, j'étais juste bien, ce jour là on aurait pu me dire n'importe quoi, j'en aurai rien eu à faire, j'étais bien. Cette sensation a été impressionnante.

Et depuis j'ai du xanax en prescription.
Maintenant je sais gérer mes crises et je n'en ai quasiment plus besoin, mais ça m'a bien aidé.
Mais il faut te faire aider, parce qu'à te lire tu ne t'en sortira pas toute seule.
J'ai passé 1 an à ne plus vraiment sortir de chez moi et à être en angoisse quasi tout le temps, l'avantage c'est que j'avais perdu 10 kilos lol, mais c'était pas vivable, c'était l'enfer.

tam89

Je pense avoir compris d'où vient le noeud du problème mais je dois le traiter dans ces profondeurs. En dehors cet environnement, j'ai absolument rien et je sors sans problème. J'ai prévu d'aller voir quelqu'un oui Mais je trouve que c'était très bien qu'on accepte et de se dire qu'on a besoin d'aide, pas toujours facile.

Ces crises, c'est horrible. Hier j'en ai eu une dans le TGV assez violente...

Après, c'est la toute première fois de ma vie que j'en ai.

Les confinements qui pour les restaurants ont duré une éternité et des règles à n'en plus finir qui ont mis des tensions. Puis cambriolages, agression physique, etc. Sur un terrain potentiel aspi, introvertie, mutisme selectif, j'ai tourné agoraphobe +++ Sans crise d'angoisse interne car c'est externe.

Mon médecin me prescrit des anxiolytiques Alprazolan. Au début des roses 2-3 par jours. Ce qui endort un peu. Puis on reduit au fur et à mesure. Et une ordonnance pour un psy (qui dort dans un coin car ça m'angoisse même si le med voudrait pour tester le terrain).

J'ai changé de boulot pour finir en usine de nuit. Donc je ne prends plus rien pour aller travailler car je suis seule.

J'ai bougé mes chevaux . Pour ne plus devoir sortir plusieurs fois par jour en les ayant à la maison. 2 sont en confiage. Et la plus jeune au pré à 2,3km du CE. Je vais au CE peut-être une fois par mois. Je prends un cachet uniquement si j'ai rdv mf, véto ...

Les courses j'envoie ma mère ou par drive.
Si rdv je prend 2 cachets.

Je sors uniquement en ville accompagné de ma chienne et de mes écouteurs et lunettes voir casquette. La nuit je dors avec des bouchons d'oreilles car un bruit me met en alerte.

A côté je prends du magnésium et mange des fruits, chocolat noir.

J'ai pris la décision de ne pas me mettre dans le rouge et reprendre doucement quand je le sentirai. Retourner en restauration, reprendre des cours d'équitation et agility, faire mes courses, etc ... Pour le moment j'ai besoin de m'isoler. Je suis agressive envers les gens que je croise comme un chien anxieux. Mais ça va.