Cure probiotiques humain

Je prends ceux de chez Nutripure quand j'en prends, cette marque est excellente pour tous les compléments alimentaires ...

alecto

Je vais aller voir, merci bien :)

Hello,

Je prends nutripure qui sont déjà vraiment bien pour tout ce que je ne trouve pas sur nutrastream.

Les probiotiques nutrastream sont un des meilleurs sur le marché si ce n'est les meilleurs et le rapport qualité/prix est imbattable. Cette "marque" qui ne propose que 6 produits est faite par un biologiste dont le job est de formuler à la base pour les autres. Pour comparaison, il y a 3 fois plus d'agent actif dans le nutrastream que dans le nutripure, il n'y a aucun additifs et la gélule est "clean" sans solvant. Tout est ultra documenté, il utilise les meilleurs formes de chaque complément (et il explique pourquoi/comment), il a également écrit jn bouquin totalement neutre sur la supplémentation qui est hyper intéressant et explique comment choisir ses compléments et à quoi faire attention derrière les beaux discours marketing (le livre est sorti avant la commercialisation de ses 6 produits). Malheureusement la plupart du temps les compléments de pharmacie sont pas les meilleurs et parfois les pires même, les pharmaciens le disent de plus en plus (souvent c'est du chantage commercial, si tu veux avoir mes medocs tu dois prendre mes compléments, rare sont les pharmaciens qui arrivent à rentrer de vraies bonnes gammes)

Je commence mon deuxième mois de cure probiotique et la différence est impressionnante, déjà rien qu'au bout d'une semaine mon ventre avait dégonflé et j'avais une amélioration globale du transit. Alors que j'avais de gros soucis de digestion et d'estomac, plus rien du tout depuis que je les prends (et c'était pas faut d'avoir essayé autre chose avant ^^). J'ai également les omega 3 qui dont tout aussi de bonne qualité


Edit: j'ai jeté un oeil a cuure et jamais je n'en prendrai: additifs controversés, gelule pas specialement clean, agent de remplissage, quantité de bactéries assez légère. Pour moi c'est un produit plutot moyen, il y a bien mieux sur le marché

Bonjour. Mon épouse a eu ça (plus beaucoup d'autres choses) à un moment et au final, c'était un gros déséquilibre hormonal et pas du tout lié à l'alimentation.
A voir, mais pour une femme en âge d'une éventuelle pré-ménopause...

sviet
Merci pour ton retour complet, très intéressant Je viens d'aller voir sur le site Nutrastream, les probiotiques sont en rupture, snif. Je viens de me mettre une alerte pour être mise au courant du réassort.

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Je note pour Nutripure et Nutrastream.

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eric61
Pour l'instant j'en suis pas encore là mais je sais que dans famille, la pré-ménopause est arrivée très très tôt...

pikaa oui ils devraient pas tarder à revenir, là j'attends le magnésium

En revanche quand ca revient en stock faut sauter dessus et prendre la cure de 3 mois d'un coup comme ça tu es sûre de l'avoir

Si tu veux acheter le bouquin, il est vraiment ultra bien fait et permet de se repérer dans la jungle du marché. Au besoin, il y a aussi le compte Instagram où il est très actif et donne beaucoup de conseils/explications.

Cuure j'ai essayé sans voir de changement.

J'ai testé Onatera sur conseils de ma belle soeur et là par contre, nickel !

J'ai pas tout compris mais a priori tous les probiotiques ne sont pas bien assimilés par le corps (d'où bcq de marques Instagram là dessus qui ne servent à rien) et Onatera a vraiment les bonnes molécules.

Pour avoir des gros soucis digestifs, ça a bien fonctionné pour moi ! Cure de 3 mois

sviet Peux tu nous en dire plus sur les additifs controversés ? C'est intéressant je trouve !

clarousse Hello. Avec plaisir ! Je vais essayer d'expliquer du mieux de ce que j'ai compris.

En fait dans les compléments alimentaires tu as différents types d'additifs: les colorants, les conservateurs et ce qui permet de fabriquer le contenant du produit (gélule, comprimé), les stabilisants, les catalyseurs d'efficacité (ce qui permet à un actif de donner tout son potentiel), les arômes, les anti-agglomérants, les agents de remplissage (gélule), les agents de compression (comprimé).

Ces additifs peuvent être naturels ou de synthèse et ce n'est pas parce que c'est un additif que c'est "mal". En revanche comme pour plein d'autres produits ou aliments que nous ingérons, il y a des additifs qui sont plutôt à éviter (même s'ils sont autorisés chez nous) soit parce que leur non dangerosité (notamment cancérogène, perturbateur endocrinien etc...) est remise en cause, soit parce qu'ils sont déjà interdits ailleurs soit parce qu'ils contiennent des nanoparticules (et ce n'est pas tout le temps indiqué voir même quasiment jamais) soit parce qu'ils sont mal absorbés/assimilés par l'organisme et peuvent occasionner des effets secondaires évitables.

Beaucoup de fabricants vont à l'économie et si le rôle de l'additif est OK dans le complément parce que très utile, il y a différents additifs qui peuvent jouer ce rôle et certains sont bien meilleurs que d'autres.

Dans le livre dont je parle, il y en a une liste (non exhaustive) mais qui correspond à ceux les plus utilisés dans l'industrie. Ces additifs sont tous des E quelque chose mais bien entendu dans la liste des ingrédients ils sont appelés par leur nom politique correct, s'il y avait des E partout ça metterait la puce à l'oreille des gens

Est-ce que ça répond à ton questionnement ?

clarousse Je te met un exemple avec le produits dont on a parlé (sans rentrer dans la qualité des actifs premiers, juste ce qu'il y a en plus).

Cuure (déjà la composition complète n'est pas indiquée directement sur le site, il faut télécharger la notice ou faire défiler les photos, déjà moi ça me fait fuir complètement, je trouve pas ça honnête et quand tu vois la compo, tu comprends ^^)

Agent de charge: maltodextrine, Mix Probiotiques, Agent d'enrobage: gélule gastrorésistance d'origine végétale (Hypromellose, gomme gellane), Anti-agglomérant: sels de magnésium d'acides gras, Colorant alimentaire: oxyde de fer noir.

1) l'ingrédient principal c'est l'agent de charge avant même l'actif en lui même, l'agent de charge c'est l'agent de remplissage donc dans la gélule il y a déjà plus de rien que de trucs qui fonctionnent ^^La maltodextrine bon en soi n'est pas problématique en tant que telle c'est juste du sucre+++

2) ton agent d'enrobage c'est à dire ta gélule), génial elle est gastro résistante, d'origine végétale c'est nickel sauf que ce qui est utilisé pour la fabriquer est susceptible de contenir des solvants (ce sont de sgélules dites HPMC) et comme personne n'est en mesure de dire si ce n'est pas le cas mieux vaut s'abstenir. La gélule d'origine végétale ok c'est la pullulan.

3) l'anti agglomérant utilisé est controversé

4) le colorant alimentaire utilise se digère très mal (un comble pour un probiotique ^^) et cause souvent des problématiques digestives, celles que l'on souhaite éviter en prenant ce complément. C'est contre productif. C'est un additif controversé.

Bref dans ce truc y'a rien qui va Et s'il apparait pas cher 17,90 pour deux mois (un bon complément ça a un prix mais l'inverse n'est pas vrai ce n'est pas parce que c'est cher que c'est forcément mieux). C'est déjà beaucoup trop cher pour ce que c'est !

Tips: Si le complément est dans un contenant en plastique il y aura forcément plus de conservateur et d'additifs que dans un complément stocké dans un flacon verre (et le verre ça coute plus cher).

Pour des probiotiques vraiment efficaces tu as la marque lactibiane

Si je passe au Nutripure

Inuline de chicorée : 300mg, Amidon de pomme de terre, Fructo-oligosaccharides : 180mg, Mix probiotique
Enveloppe d’origine végétale (agent d’enrobage: hydroxypropylméthylcellulose), agent d'épaississement : gomme d’acacia, agent écoulement : huile de tournesol (0,08%), biotine (vitamine B8), méthylcobalamine (vitamine B12).


1) L'inuline de chicorée, l'amidon de pomme de terre et le fructo-oligosaccharides (FOS) sont utilisés en prébiotiques (les fibres). C'est pas forcément conseillé de mélanger les deux, notre alimentation suffit en général mais pourquoi pas ce n'est pas "grave" en soi

2) déjà ici tu as les 2 types d'actifs pré et probiotiques qui sont en majorité dans ton complément, c'est la base.

3) 0 additifs controversés dans ceux utilisés à l'intérieur de la gélule

4) Gélule HPMC (Hydrocy Propyl Méthyl Cellulose) même souci que précédemment pour le risque de présence de solvant lié à sa fabrication

5) A noter agent écoulement c'est un anti agglomérant, même chose. (aucun souci avec celui-ci)

Du coup celui-ci n'a strictement rien à voir en qualité avec le précédent, il est largement mieux même si en contenant plastique (d'où la gélule HPMC d'ailleurs). Son prix 19,90 euros pour 1 mois (soit quasi le double du tout pourri^^)

clarousse Bref, si ça t'intéresse pour les autres tu me dis je continuerai

sviet

Super intéressant, merci beaucoup pour toutes ces analyses/explications.


Je pense commander chez Nutripure dans un 1er temps en faisant une cure de 3 mois. Si entre temps je reçois l'alerte de l'autre marque, pas impossible que je passe une autre commande pour avoir du stock.

alecto A priori ça t'interesse la comparaison, je continue donc j'ai un peu de temps

On a parlé ensuite de onatera, bon chez eux c'est plus compliqué à priori y'a différents produits qui ne sont pas de la même gamme. J'ai pris celui qui se rapproche le plus des autres.: Complexe Probiotique 8

Fibre d'acacia ;Mix Probiotique ; gélule d'origine végétale gastrorésistante.

1) Fibre d'acacia en temps que prébiotique / apport de fibre (c'est un truc en +)

2) aucune précision sur le type de gélule d'origine végétale, ça peut être du HPMC ou du pullulan, ça pourrait valoir le coup de vérifier mais à priori si gastro résistant c'est HPMC. EDIT: j'ai trouvé dans la FAQ c'est HPMC donc même réticence que les autres pour les solvants

3) c'est pas dans la compo mais les ferments sont microencapsulés, c'est un bon + pour assurer de leur vivacité une fois dans l'intestin.

4) Pas d'additif mais ce n'est pas revendiqué du tout alors que c'est un argument commercial, c'est curieux.

Et c'est tout ! Sur le papier c'est pas mal du tout, pas de superflu, juste la base, le prix 16,95€/mois reste cohérent avec celui du nutripure. Juste vérifier le type de gélule et le fait que normalement microencapsulation ne va pas avec gélule gastrorestistante c'est soit gélule gastrorésitance + ferments liophylisés ou gélule pas gastro-résistante mais ferments microencapsulés. Du coup c'est un peu bizarre mais peut-être est-ce juste mal exprimé ou une conception curieuse.