La méthode du trotting?

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Trotwest

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La méthode du trotting?
Posté le 07/09/2009 à 16h08

J'aimerais savoir selon vous quelle est la bonne méthode de trotting?
combien de temps au trot? combien de temps de récupération au pas? quelle proportion trot/pas?
est-ce qu'on intègre un peu de galop au programme?

Je me posai la question surtout au niveau des proprotions temps de trot/temps de récupération.


PS: j'ai vu beaucoup de post sur les avantages du trotting mais je n'ai pas trouver ma réponse...

Jerica_parcq

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La méthode du trotting?
Posté le 13/09/2012 à 09h44
en général c'est ieux de changer régulierement. 5min diag droit, 5 gauche et rebelotte. sinon si tu fais 10 et 10 ou 15 - 15 ca va qd mm fatigué pas mal avant de changer.


Pour moi le trotting c'est presque toutes les semaines. Mieux vaut un trotting de 10 ou 15 min tres actif que 30 ou 45 min de trot moumou. Une bonne détente renes longues au pas actif pour échauffer les muscles, le trotting et 5 a 10min de pas cool pour rentrer reposé et sec


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