Idées d exercice en carrière

calwen a écrit le 07/01/2010 à 22h59: Je me permets de remonter ce post pour demander des idées d'exercices un peu plus corsés que les transitions. Non pas qu'il n'y en pas besoin... mais ça lasse. Alors des idées pour un cheval capable de faire des sessions à la jambe au pas et au trot, épaules en dedans au pas? Des exercices pour améliorer la qualité du galop, l'impulsion, la direction et la précision au galop (pas de changements de pied, ni de contre galop svp. On n'en est pas là! :D )?

Pourquoi ne pas télécharger un parcours de dressage t'entrainer à le faire, te filmer et comme ça, tu vois ce que tu dois améliorer!!
Au début, facile et puis tu augmentes la difficulté au fur et à mesure de ton évolution!!!
Enfin moi c'est ce que je ferai quand Holly saura faire un peu plus!!!XD

tout d'abord, essaye d'évaluer le niveau de ton cheval:

-est-il endurant à l'effort, combien de temps peut-il travailler??
tu peux commencer d'abord par des trotting en exterieur, condition physique impecc après (souffle, abdos...)

-est-il souple?
commences à pied, en lui demandant de bouger les épaules, les hanches, en plus ça amélirera le respect (ATTENTION, technique précise, demande si tu ne l'a jamais fait...)

-est-il attentif à tes demandes? pour les transitions principalement, répond-t-il immédiatement à tes sollicitations?
tu peux travailler en e sollicitant un maximum sur des transitions pas/arrêt/pas/trot/pas/arrêt etc, quand il a acquit parfaitement cet exercice, passe à arrêt/trot/pas/trot/arrêt etc... ça te permettra de le rendre attentif et concentré, actif surtout (donc dans l'impulsion, tu auras plus de chance d'avoir un cheval qui commence à bien se placer, monter son dos, engager les postèrieurs...)

-tourne-t-il aisément aux deux mains?
fais lui faire des voltes de diférents diamètres, des huit, ds serpentines en concervant une allure régulière, en t'arrétant sur ta courbe, en enchainant des courbes serrées et ouvertes... quand il est ok sur les transitions, tu peux jouer avec ça sur tes courbes... et suivant ton niveau et le sien, tu pourra contrôler sa rectitude, pousser les postèrieurs en dehors du cercle ou les épaules, et ainsi le préparer à la jambe isolée et aux cessions à la jambe, déplacement latéraux et épaule en dedans...

ATTENTION!!! IL NE FAUT JAMAIS BLASER LE CHEVAL, IL FAUT SANS CESSE LE SOLICITER SANS REPETER PENDANT 15 MIN LA MEME CHOSE!!!!!!

sinon, son attention baisse, sa motivation aussi... si un exercice n'est pas compris ou assimilé dans les 10 mn (pas de réponses ou d'évolution), passer à un autre lui ressemblant ou ayant la même action, et reprendre sur l'exercice suivant. il ne faut pas lui laisser le temps de "réfléchir" pendant ton exercice.
je m'entend, ne pas oublier de penser à des temps de repos entre les exercice, 4 à 5 min me paraît raisonnable (au pas), surtout s'ils sont concluant cela permettra outre le repos musculaire la réflexion chez ta monture et l'assimilation plus facile de ces derniers... et un minimum de plaisir, après l'effort et la réussite tu lui ofre du confort (base de l'étho...)

j'insiste sur le fait que pour donner de l'impulsion, il faut soliciter sa monture, ne pas être mou, exemple:

carrière 50x30= pas sur 5m,trot sur 20m, arrêt, trot sur 20m, pas sur 10m, arrêt, trot sur 15m, arrêt, pas sur 50m (repos si bien effectué, caresses) et rebelotte...

!!!!!!faire tes exercices uniquement après une détente complète et des rappels sur les transitions!!!!!!

sinon, ça peut avoir un effet totalement inverse de celui recherché, c à d blessures musculaires, dégoût du travail,etc...

Si quelqu'un a des avis à donner, ou voit une erreur dans ces exercices, allez-y, c'est toujours utile!!!!

nanoo83000 a écrit le 08/01/2010 à 11h07: -est-il endurant à l'effort, combien de temps peut-il travailler?? tu peux commencer d'abord par des trotting en exterieur, condition physique impecc après (souffle, abdos...)

Oui, mon cheval est endurant. Il a 5 ans et fait son heure de travail les sabots dans les naseaux.
Les trottings c'est une bonne idée... sauf en ce moment peut-être... ^_^; La forêt est toute en dénivelé, et je ne voudrais pas qu'on aille jouer à Bambi...

nanoo83000 a écrit le 08/01/2010 à 11h07: -est-il souple? commences à pied, en lui demandant de bouger les épaules, les hanches, en plus ça amélirera le respect (ATTENTION, technique précise, demande si tu ne l'a jamais fait...)

Oui, ça fait un an qu'on travaille tout ça, depuis que je l'ai.
Il bouge très bien les hanche et les épaules à pied... et monté.

nanoo83000 a écrit le 08/01/2010 à 11h07: -est-il attentif à tes demandes? pour les transitions principalement, répond-t-il immédiatement à tes sollicitations?

C'est pas trop mal. C'est encore à travailler bien sûr, notamment pour qu'il reste sur la main dans les transitions montantes.

nanoo83000 a écrit le 08/01/2010 à 11h07: -tourne-t-il aisément aux deux mains?

Tout ça aussi on fait.
Si je demande des idées, c'est vraiment qu'en un an, j'ai l'impression d'avoir épuisé tout ce répertoire et que j'ai l'impression de toujours faire la même chose :
Que fait-on aujourd'hui? Travail sur un 8 de cercle?... Bah... on en a fait il y 4 jours...
Ca ne blase pas tant mon cheval que moi en fait.

nanoo83000 a écrit le 08/01/2010 à 11h07: ... et un minimum de plaisir, après l'effort et la réussite tu lui ofre du confort (base de l'étho...)

Oui, oui. pas de pb.
Je monte ma séance correctement, je pense :
- détente 15/20 min (détente, échauffement musculaire, préparation des exercices à venir, mise en avant)
- Apprentissage / mise en place des exercices à difficulté graduelle. Préparation à l'exercice final.
- Exercice final (le plus difficile. Pour le niveau de mon cheval par exemple : session à la jambe). Si c'est bien fait, on reste là-dessus. Sinon, pause et remise en place sur un exercice déjà assimilé pour toujours arrêter la séance sur du positif.
- Marcher / réccupérer.

nanoo83000 a écrit le 08/01/2010 à 11h07: Si quelqu'un a des avis à donner, ou voit une erreur dans ces exercices, allez-y, c'est toujours utile!!!!

Non, je trouve tout ce que tu as dis tout à fait exact et très bien.
Le seul soucis comme tu le dis... c'est que c'est du rappel. J'aurai bien aimé avoir des idées d'exercices plus précises, des choses que je ne connais pas.
J'ai été voir sur le lien donné quelques posts plus hauts. Et j'ai essayé aujourd'hui l'exercice du "Piège à c**" proposé sur la page. C'était pas mal, on peut faire pas mal de choses avec. Ca reste toujours du travail sur les cercles, les transitions, etc... mais d'une façon différente. Ouf.

J'aurais aimé savoir si quelqu'un avait d'autres exercices comme ça à proposer?

après, tu peux inover!!!

je te propose également, aujourd'hui au menu et en exclusivité, le travail à une rêne!!!


cet exercice consiste à faire tous les exrcices dits "basics", principalement les courbes et l'impulsion, la maîtrise des allures et l'équilibre général (cheval ET cavalier!!) avec seulement une rêne. interdit de toucher à l'autre!!!!

cette méthode va te permettre, si tu fais bien les choses, d'emmener ton cheval vers une descente et une extension d'encolure, lui permettre de s'équilibrer sans s'appuyer sur les rênes (donc sur toi) et développer par la même son autonomie locomotrice, sa mise en avant (il s'investit, s'implique concrètement plus personnelement et devient plus attentif, plus réceptif à tes aides et tes solicitations...)

si tu ne l'a jamais fait, tu risque de galérer un peu au départ, étant donné qu'en temps normal tu prends toi même, comme ta monture, l'habitude de te servir de la tension de la main comme point d'équilibre (pas seulement, c'est un facteur, on s'entend ^^) tu risque d'être pas mal déséquilibrée (comme ton dadou!!! mdr)

le principe est de faire tous tes exercices en tenant une rêne au contact et el laissant pendre l'autre sans aucun contact sur le côté de l'encolure. privilégie en premier lieu les lignes droite, voltes, transitions... le B.A.BA du débutant en somme, mais à une rêne, tu verras que c'est pas évident!!!

tu vas travailler à fond ton assiette, ton équilibre, la finesse de tes aides, et tu n'encadre plus autant ton cheval, tu lui fais découvrir une autre forme d'exercice...

je préconise le travail à une rêne dès le début de la monte, en cours avec des G5-6, les faire travailler comme ça c'est rigolo à voir... tu as l'impression de voir des débutants de première les 10 premières minutes, c'est super destabilisant...

mais une fois que tu comprends le système, tu devient plus léger sur la main, plus stable, plus sensible aux sensations (c'est ce qui compte le plus dans cette méthode, tes sensations quant à la réactivité de ta monture) et ton cheval va se mettre plus facile sur la main, tendre son dos, enfin faire ce que l'on attend come résultat quoi!!!

ma formatrice (13 ans d'étude en sport équit, éthologie, chevaux de compétition, elle sort en national en cross, cso, complet surtout, dressage, hunter...) monte ses chevaux comme ça, il ont tous le nez par terre et les postèrieurs engagés, super bien mis dans l'impulsion, top du top quoi!!! et le tout avec une bouche non triturée, un cheval qui machouille son mors, une décontraction et un dynamisme ma-gni-fique!!!!

garder un bon contact sur ta rêne par contre, il doit quand même chercher l'appui sur ta main...

voilà, c'est tout à fait différent de ce qu'on peut te faire faire traditionnellement, ça sort quelque peu de l'étho, mais c'est super interressant pour toi et ton cheval, bien exécuté, ça n'apporte que du bon!!!!


j'espère que ça va t'aider...

Ca a l'air super intéressant comme exercice!

Par contre... tu prends quelle rêne en main? La rêne intérieure?

Vu que je n'ai personne pour m'encadrer dans ce nouvel exercice, de quelles grosses erreurs je dois me méfier?

une des deux, tu dois être capable de gérer aux deux mains avec chaque rêne!!!!

y'a pas forcément d'erreur à éviter, c'est surtout de l'écoute en fait... tu dois être en osmose avec ton cheval, et lui dois répondre parfaitement (voir des exercices de flexion à la base, si il ne répond pas bien, travaille ça en premier lieu).

ce sera plus facile si il connait la rêne d'appui (comme en western ou en rando) ce sera comme la conduite à une main sur deux rênes, sauf qu tu ne vas solliciter qu'une partie de sa bouche...

à vous deux de voir si telle ou telle façon fonctionne...

je vais téléphoner à ma formatrice dans pas lontemps (elle suit avec moi la santé de ma grosse) je lui demanderais si il faut...

essaye, et dis nous ce qui te bloque, ce sera plus simple..

amuses toi bien!!! (et t'inquiètes pas si tu galère au début, faut de la patience, c'est comme si tu devais tout oublier pour tout réaprendre..)