pat74 a écrit le 08/01/2014 à 16h16: |
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Super pour ta puce, tu dois être fière ... Future grande cavalière
Bravo pour ta séance, je ne sais pas quand es ce que je pourrais faire ça |
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Oui elle m'éclate et elle s'éclate.
C'est pas compliqué en fait PAT.
Pour le 1er exo (contre épaule en dedans), je demandais qu'il s'incurve du côté opposé ou on allait (donc tête vers le pare botte), et après jambe isolée (côté intérieur) pour qu'il décale ses hanches en piste intérieur, tout en ayant les épaules en piste extérieur.
Le nom fait compliqué "contre épaule en dedans lol", mais c'est plus facile pour les jeunes en fait, car le pare botte les aident

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Bon après ma mono me disait quoi faire avec mains/jambes/assiette au moment opportun

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Bien sur, il ralentissait, mais pour un début c'est pas mal. Et surtout ça lui a plût et ça change.
Et pour les hanches au dehors, sur un cercle, jambe isolée pour qu'il décale ses hanches vers l'extérieur du cercle.
Dès qu'il "donne" un peu, hop on félicite. C'est pas super propre, mais c'est un début