Coucou
Maud! ça fait plaisir de te lire
Je suis contente que ton dos aille mieux
Pour le trec ,j'imagine que tu le fais en équipe? les autres en ont déjà fait?
Sinon, le trec est une discipline d'extérieur, pas besoin de pantalon blanc comme pour le CSO. Choisis des vêtements dans lesquels tu te sens bien et n'oublie pas ton gilet pour le PTV.
Voilà comment ça se passe généralement:
- Avant de partir sur le POR, il y a l'épreuve de présentation. Il y a des points à prendre facilement si on n'oublie rien. Tu arrives devant le jury avec ton équipe. Celui-ci va regarder si tu as tout ce qu'il faut pour partir en extérieur et si ton cheval est propre et bien harnaché. Donc cuirs propres, mors propres, filet bien réglé, etc.
Il faut aussi que quelqu'un du groupe ait une trousse minimale de secours (quelques affaires de base pour le niveau club).
Toi, n'oublie pas photocop de ta licence, de ta pièce d'identité, papiers du cheval. Tu peux emporter de quoi grignoter aussi, à mettre dans un tapis à poches si tu en as un.
- Ensuite c'est le POR. Niveau club, pas besoin de boussole. Avant de partir, il faut recopier la carte, parfois elle est déjà recopiée comme c'était le cas pour nous lors du trec qu'on a fait avec Aranne. On vous indique une vitesse sur le 1er tronçon (en général, ça tourne autour de 6/7 km/h, donc pas et trot) et il faut arriver au 1er point de contrôle où on vous indiquera la vitesse pour le tronçon suivant.
Là il faut calculer vitesse/ distance pour ne pas aller trop vite ou trop lentement et surtout essayer d'arriver par le chemin indiqué.
Compter environ 2h pour le POR.
- L'après-midi c'est le PTV avec des "obstacles" à pieds ou en selle. Là encore, ça peut être varié mais souvent on peut décider de l'allure à laquelle on les fait (ex: slalom au pas, au trot ou galop -> 10 pts si au galop, 7 pts si au trot, etc).
- Reste la maîtrise des allures: effectuer sur un tracé de 100 mètres (parfois 150) le galop le plus lent et le pas le plus rapide.
Voilà un site pas mal pour préparer le trec:
http://trec-28.e-monsite.com/
Ça peut paraître compliqué mais en fait pas tant que ça. Ça dépend aussi du niveau de l'épreuve que tu fais, mais franchement en club, ça reste très accessible.
N'hésite pas si tu as des questions! Si je n'étais pas si loin, je viendrais t'encourager...
Gros