Comment être un cavalier détendu ?
Posté le 14/03/2010 à 21h01
Coucou !
J'ai vu pas mal de post posant des questions portant sur l'attitude du cavalier a cheval... et je crois que comme pour mes défauts, beaucoup de ceux que j'ai lu sont souvent du à la crispation du cavalier... Entre stress, angoisse, concentration, etc...
Donc je vous propose de donner vos "trucs" de décontration !
Alors je commence : je me suis mise au Qi Gong - une forme de Taï Shi mais plus porter sur les méridiens car originaire du Tibet...
Et ça m'aide beaucoup et pas que a cheval...
Sinon, j'essai à l'image du Qi Gong de respirer profondement et dans le mouvement du cheval...
A vous !