Loupiote, l'astuce, c'est de ne surtout pas se priver ! Comme je te comprends : ado, je suis aussi passée par les régimes restrictifs à la mode... Quelle bêtise !!!
Aujourd'hui, je suis suivie par un nutritionniste, qui s'est tout à fait adapté à moi (il me faut du soutien psycho), et ça fonctionne très bien.
D'ailleurs, c'est génial, cette fois, mon copain me soutient ! Je veux dire par là que ça y est, il s'est vraiment adapté à mon régime alimentaire du soir (pas de féculent), donc on s'est planifié nos diners pour la semaine, on a planifié nos courses en fonction, et on s'est mis à cuisiner ! Je suis contente, pourvu que ça dure ! Et pourvu qu'il perde du poids lui aussi, pour que ça le motive à continuer ses efforts
Moi aussi je reprends les cours d'équitation, je compte bien être régulière. J'ai rdv samedi à 9h, je vais faire le point avec le prof, et voir pour mettre Subl'in en pension travail avec le club. Ca consiste à la faire monter 2 fois par semaine par les enseignants du club, pour 90€/mois. Mon porte-monnaie va clairement faire la gueule
mais si ça peut nous être utile pour passer un cap, je suis prête à faire l'effort...
Je comprends pas : si on aime pas, on répond pas... Pourquoi perdre du temps à ennuyer les gens 
