D'avance, j'espère que vous ne m'en voudrez pas trop de la longueur (en plus mon ordi a bug, j'avais fais la moitié quand tout du refaire
)
Re-coucou les filles, c’est partit pour un long texte à lire^^
Avant de parler du rdv en lui-même, je vais vous expliquer exactement mon cas.
Tout d’abord, j’ai pris 35 à 40kg en 4ans et demi
Car j’ai été pendant 4ans et demi avec des soucis au dos(qui n’était qu’une bascule du bassin au final qu’un osthéo m’a remis nikel il y a quelques moi)
Donc 4ans et demi à souffrir, mais surtout les deux dernières années. Sur la fin, j’arrivait à pleurer de douleur à cause de la voiture
J’ai toujours eu une tendance compulsive vers la nourriture, mais aussi me servir de la nourriture comme compensations pour quand ça va pas, mais avant, pas de souci car j’avais 10h de sport dans la semaine en moyenne
Je suis passé à 0 il y a 4ans et demi, car les médecins m’ont interdit tout sport sauf : natation, marche et vélo mais le souci, quand tout s’éffondre, que l’on a plus rien de ce que l’on aime avec soit, plus la motivation à quoi que ce soit, donc encore moins à ce bouger
Car oui, hélas, j’ai fais une petite dépression (que je ne me suis jamais avoué même si tout mon entourage l’avait vu)
Donc en résumé, plus de 4ans sans sport, avec dépression, mal dans ma peau, tous mes rêves en fumée, à souffrir
Ba oui, énorme compensation sur la bouffe (sérieusement, c’est inimaginable tout ce que j’ai pu engloutir depuis tout ce temps)
Donc j’explique en vitesse tout ça à l’endocrinologue (et oui, on passe au rdv d’hier)
Je lui dis que ça fait un moment que j’y pense, mais que depuis quelques semaines, j’en parle carrément et même que je souhaite savoir si c’est envisageable
Quoi me direz-vous, et bien l’anneau gastrique (by-pass et autre, je ne veux en aucun cas, car opération lourde et irréversible)
Elle me dit que je ne suis pas assez grosse (un comble), mais que ça c’est pas le souci, car que 4,8kg, donc ça passerait, mais par contre, je n’ai pas de gros souci lié à mon poids (ça on peut en trouver un (grâce à ma bascule je pense)) et surtout que je n’ai pas fais de régimes à répétition (régimes suivits)
Donc elle me dit, on va faire un test de régime pendant 6mois, régime suivit par elle (je vais la revoir dans 2mois), si je perd et ne reprends pas durant les 6mois, pas besoin d’anneau ; si je perd par exemple 4kg en 2mois et reprends, là elle fera suivre mon dossier vers un chiru et anneau
Mais je vous avouerai que je ne sais même pas si je pourrai tenir le régime pendant ne serait-ce qu’un mois. C’est un régime très restrictif (plus de sucre du tout, pas d’alcool, interdit ne serait-ce qu’un écart) en bref, je vais vous montrer le truc :
C’est un régime à 1500calories
Petit déjeuner :
Lait écrémé(200ml)+ cankao (car je prend un lait chocolaté dab)
Pain (40g
Beurre allégé(20g)
Déjeuner :
Crudité (1portion<= je sais pas quoi correspond une portion, pas marqué dans le livret)
Huile(5g)
Viandes ou équivalents(100g)
Pommes de terre ou riz ou pates (150g)
Yaourt 0%
Fruit (150g et non, pas le droit au fruit en illimité, là aussi rationnée, j’ai demandé)
Diner :
Crudités(1portion)
Huile(5g)
Poissons ou équivalents (100g)
Légumes verts ou soupe (200g, là aussi limité en légumes)
Yaourt 0%
Fruit moyen (c’est quoi moyen lol 150g)
Pain (60g)
Voilà, je dis bravo et merci à tous ceux qui m'auront lu en entier
en attente de vos commentaires (de tout le monde
)
mais bon, c pas facile à faire
du coup on fait qques entorses mais la premiere semaine (la seule où j'ai été ferme avec mon estomac) j'ai perdu 3 kg
