5 ans d'arrêt à mon compteur
Pour reprendre, j'avais pris un stage de 5 jours en club.. ben j'en ai fait que trois tellement j'étais courbaturée, j'avais demandé a reporter les deux autres!
Bref, beaucoup de mise en selle pour vite re-trouver les sensations, travail de deux pistes pour re-travailler l'indépendances des aides et se rappeler de ce que ça fait sous les fesses.
En obstacle, travail sur de toutes petites hauteurs pour retrouver les sensations du sauts et les réflexes (position, ré-équilibrage, conduite, cadence, ...)
ca revient vite, t'inquiète pas