A ceux qui ont repris l'équitation après des années

clairvoyant a écrit le 15/11/2011 à 19h10: Lya, ne t'en fait pas je me soigne et je sais être patiente quand il le faut Aujourd'hui avec mon homme on est allé voir Rifana, on a eu du mal à l'attraper et il ne s'est pas senti de la longer donc je vois avec Charlotte pour qu'elle la longe trois fois par semaine, le temps que mon doigt se remette. Samedi elle est sorti tellement précipitemment que je n'est pas pu lâcher la longe.

Hé mais c'est vraiment une chipie Rifana,pour se laisser attraper!
C'est déjà bien qu'elle soit longée 3 fois/semaine,pour ne pas perdre en musculature,et garder la mémoire du travail.

Alors,pour ma honte personnelle,reprise de l'obstacle pour moi & pour ma Loulounette,voici le microscopique obstacle de dimanche!


Et la miss pas motivée du tout...

elle est chou !!! elle ressemble un peu à ma jument de DP.

Dites les filles, vu que vous connaissez bien vous aussi les courbatures post reprise de l'équitation, auriez vous une solution parce que depuis samedi j'ai super mal au mollet droit dés que je m'en sert.
C'est dur au toucher mais pas chaud. J'espére ne pas m'être fait une élongation....sachant qu l'arnica n' a pas fait grand chose, et que le dafalgan fait passer la douleur sur le moment, mais ça revient.

Cette photo est pourrite,c'est une photo de portable!J'en mettrai de meilleure qualité.
Les courbatures...Hé bé ya qu'à attendre,malheureusement...

J'ai arrêté l'équitation pendant 10 ans..( galop 6 et ATE) la vue de mes filles à cheval m'a redonné envie ! J'ai recommencé par une balade (de 4 heures tout de même), mal aux fesses lol mais le principal était resté : la position et la confiance en mon cheval (que je ne connaissais pas d'ailleurs).. les aides aussi !

Ensuite j'ai repris des cours et au bout d'une semaine (à raison d'1h par jour) tout est revenu si ce n'est la mémoire pour les déplacés de hanches et d'épaules !

On avance chacun à son rythme.. il ne faut pas être pressé de revenir au niveau d'avant l'arrêt mais faire les choses dans l'ordre et le calme !

bjr,
tu as bien raison isabelle, la passion etant tjr la, tout revient tres vite.Pour ma part j'ai enfin trouvé mon bb, elle est adorable et elle arrive dimanche, il me tarde mais je stresse quand meme!!!!

Bienvenue à tous ceux que je n'ai pas salués en ce début de semaine!

Elsac : Ca doit être sympa l'agility! Vous en faites dans le cadre du dressage ou vous souhaitez continuer plus sérieusement? Au fait, ça donne quoi le volet? J'y pense parce qu'il fait trèèèèès froid.

Liya : Pour l'obstacle, il faut bien commencer par quelque chose et bien le faire, plutôt que de sauter des montagnes et tu le sais bien :)
Elle est toute mimi Planète dans son box!
Je te comprends pour le côté perfectionniste, on en est à la fois content et en même temps c'est vraiment très pesant. J'ai lâché un peu quand j'ai emménagé avec mon chéri...mais toujours est il que je suis toujours plus tranquille quand tout est fait^^.

Pour le shopping, vu que je suis près de mes sous ça va..mais c'est quand me^me toujours un plaisir!

loraline16 a écrit le 15/11/2011 à 22h49: elle est chou !!! elle ressemble un peu à ma jument de DP. Dites les filles, vu que vous connaissez bien vous aussi les courbatures post reprise de l'équitation, auriez vous une solution parce que depuis samedi j'ai super mal au mollet droit dés que je m'en sert. C'est dur au toucher mais pas chaud. J'espére ne pas m'être fait une élongation....sachant qu l'arnica n' a pas fait grand chose, et que le dafalgan fait passer la douleur sur le moment, mais ça revient.

ahhhh ça..... c'est inévitable;...Je crois que Cendrine conseillait les granulés d'arnica avant de monter.

pour les courbatures ...
dans l'idéal, il faut chercher a les prévenir ...
Étirement avant et après l'effort
Bien s'hydrater avant et surtout après, (de toute façons faut boire de l'eau tout au long de la journée !)
Les granules d'arnica, c'est pas mal aussi ! tu peux en prendre avant et apres (tous les 1/4 d'heure la premiere heure, toutes les 1/2 heure la deuxième heure puis toutes les heures pendant quelques heures !)

Une petite photo de mon bonhomme !

bananne a écrit le 16/11/2011 à 09h38: ahhhh ça..... c'est inévitable;...Je crois que Cendrine conseillait les granulés d'arnica avant de monter.

et granions de selenium après l'effort.
ainsi que du rus toxicodendron me semble t il

je m'étais étirée un peu avant et aprés, mais il est vrai que j'avais très soif, et surtout, encore des courbatures de la semaine d'avant, donc reforcer par dessus a pas du aider...

Le pharmacien m'a donné une créme et conseillé d'aller quand même voir mon médecin, il a regardé et soupçonne une élongation, super...

j'ai battu mon record aujourd'hui : 50 min pour faire 6 km, des bouchons de malade je sais même pas pourquoi, alors que d'habitude y en a pas.

trop chou ton poons sur la photo ^^

Bonjour !!
(trop chou ton poon's fjord !) J'espere que tout le monde va bien sur ce forum malgré les bobos divers

Bon, sinon, hier, je suis allée prendre mon cours hebdo (normalement c'est le jeudi mais pas possible car controle technique de ma mitine). Donc au lieu du cours quasi particulier du jeudi avec "madame", j'ai eu droit a un cours blindé avec Monsieur ...
J'ai monté une jument qui venait de mettre une gamine par terre en faisant un "stop demi tour" un peu brusque.
Donc il m'a dit de mettre des renes allemandes pour ne pas qu'elle m'embete.
Mais ensuite, voila le cours : 10 personnes, il ne m'a donné aucune indication pour tenir les ra alors que ca faisait 10 ans que je n'avais pas tenu 2 paires de renes dans les mains, et que c'est quand meme delicat a utiliser .
Enfin, passons : petite detente : je marche, trotte, qq transitions (le mono s'etait barré dc detente libre) et quand il revient, il nous fait mettre en reprise, un peu de trot assis, qq figures de manege puis on se range en K et on va sauter qq obstacles.
Donc j'ai sauté sans avoir detendu au galop (tout les autres chevaux de la 'reprise' avait deja au moins 3h de cours dans les pattes et les cavaliers 3 ans d'equitation) avec une jument que je ne connaissais pas encore... (et tjs avec les renes allemandes dont je ne sais pas me servir)
Résultat : sur la croix, ca allait à peu pres, mais des qu'on a du enchainer un ptit parcours de 4 obstacles de 60 cm (je sais c'est naze c'est pas grand chose, mais pour une 'reprise' de l'obstacle apres 10 ans d'arret, c'est pas simple)... La jument m'a embarquée ou elle voulait, a derobé 2 fois car je m'emelais les mains avec les renes et je lachais tout.
Enfin bref, chu pas contente du tout, je sais qu'il faut bien s'y remettre un jour à l'obstacle, mais la c'etait nawak.
J'aurais voulu recommencer le parcours meme au trot pour rester sur qqc de correct mais 'il etait l'heure'...
Voila, j'ai super mal bossé, il faudrait que j'ameliore ma position en suspention et sur un obstacle isolé et que je sois a l'aise avant d'enchainer, parce que la a chaque saut et perd tout (je crois meme que je fermais les yeux) donc pour enchainer pas top !

Merci a celles qui liront mon pavé !!!

Haiduk : effectivement pas top....les reprise où on est 10 et qui se résument à attendre son tour, c'est vraiment usine. C'était le cas quand je montais le samedi aprem... je suis passée au samedi matin.
Je crois qu'à ta place, RA et premier parcours depuis 10 ans sur un cheval que tu en connais pas...j'aurais vraiment stressé!

Loolie : rhho quel nounours avec son poil d'huver!

Au fait, lors du week end en Alsace, je suis allée dans l'écurie que mon ancien moniteur a ouverte... j'y ai vu les chevaux et les poneys de mon ancien centre, ça m'a fait vraiment plaisir! Le centre ne paie pas de mine : lui et sa femme font tout eux même, mais les chevaux y semblent bien. Il y a des hafflingers pour les débutants, et ils ont récupéré Jacob, un comtois qui vivait dans un pré près de chez moi, pour de l'attelage et certaines reprises.
Avec le boulot, il s'est musclé et a vraiment de très belles allures!
Tornade, une ponette que j'aimais beaucoup, a pouliné cette année : la petite Brise a maintenant 6 mois et est au pré avec ses copains
Les gamines qui montaient participaient beaucoup à la vie du centre... c'est le genre d'endroit où j'aimerais monter, mais impossible d'en trouver un près vu que je vis en grande ville. Christophe, mon ancien mono, a dit que je pouvais venir monter si je revenais un week end... j'en serais très heureuse!
Ma maman, qui nous avait accompagnés, était ravie de revoir les chevaux. Elle venait souvent dans mon ancien centre et je crois que ça lui manque. Elle est même allée caresser les entiers (oui bon... je ne suis pas sûre qu'elle savait que c'étaient des entiers ).C'était amusant de la voir parler de sa petite voix fluette à ces grandes bêtes.

Bon, c'était mon moment nostalgie^^

Et encore il est pas trés poilu !!!
autre photo sur son post !!

Ca a du etre tres émouvant de voire les ancien Loulou !!!
et tu as meme pas ramené de photo ??? c'est n'importe quoi !