Bonjour,
Déjà je suis pas une pro ni rien, donc c'est tout a fait possible que je dise des betises

, mais je trouve que tu as tes etriers bien trop long pour sauter et que tu n'attends pas assez ton saut.
Aprés pour essayer de ne pas reculer tes jambes tu peux essayer de te mettre en equilibre bien avant la barre (une petite barre) et essaye de rester dans la même position pendant tout le saut et même aprés, et surtout sans te jetter.
Sinon essaye de mettre une sangle de horse-ball, elle te permettra de garder tes jambes vers l'avant.